<h3 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">歪词:晨歌 编辑:晨歌 监制:晨歌</font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">部分资料源于网络</font></b></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#010101">背景音乐 —— [云水禅心]</font></b></h3> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align: center;"><b>沁园春·入伏</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>晨歌</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>丁酉鸡年丁未月庚子日</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>南国风光，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>千里清蒸，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>万里闷烧。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>望举国上下，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>热气升腾；</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>大河小溪，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>人气如潮。</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><h1 style="text-align: center;"><b>愈来愈热，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>真是糟糕，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>欲与炉温试比高。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>来烈日，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>看日子难熬，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>汗水洗澡。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>天公如此多娇，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>引无数小妞竞蛮腰。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>惜秦皇汉武，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>如何避暑；</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>唐宗宋祖，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>难耐风骚。</b></h1><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><h1 style="text-align: center;"><b>一代天骄，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>成吉思汗，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>不懂当今有空调。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>俱往矣，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>数风流人物，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>还看今朝。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">一年中难熬的日子来了!</font></i></b></h1><h3><h1 style="text-align: center;"><i><b><font color="#ed2308">接下来，就是人们常说的三伏天，</font></b></i></h1><i><h1 style="text-align: center;"><i><b><font color="#ed2308">一年中气温最高且潮湿闷热的日子。 </font></b></i></h1></i></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#b04fbb">接下来的日子越来越热，</font></i></b></h1><h3></h3><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i>全国广大地区即将进入“烤肉模式”。</i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb"><b><i>千里清蒸，万里红烧，汗水洗澡。</i></b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb">能出去见面的都是生死之交，</font></i></b></h1><h3><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i>能出去工作的都是亡命之徒，</i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b><i>能出去约会的都是心中真爱。</i></b></font></h1></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">宅在家是在烘焙，待在屋里是清蒸，</font></i></b></h1><h3><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">躺在床上是红烧，铺张席子变铁板烧，</font></i></b></h1></h3><h3><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">出去一趟是烧烤，走路那是麻辣烫，</font></i></b></h1></h3><h3><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">游个泳那是水煮，</font></i></b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">回来的路上还要被生煎！</font></i></b></h1></b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ff8a00">今年的入伏时间为2017年7月12日 农历丁酉年 六月十九 星期三</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#39b54a">百姓常说：“热在三伏，冷在三九。”</font></i></b></h1><h3><font color="#39b54a"><b><i><br></i></b></font></h3><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b><i>“伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。伏，分为初伏、中伏、末伏， 叫做三伏。</i></b></font></h1><h3></h3><h3><b><i><font color="#39b54a"><br></font></i></b></h3><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#39b54a">三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb">人常说“夏练三伏”，但是夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬 山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。</font></i></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#b04fbb">炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、 失眠等。因此，“去火”是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物 ，上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果。</font></i></b></h1> <h3 style="text-align: center;"><b><i><br></i></b></h3><h1 style="text-align: center;"></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><i>三伏至，尽量减少长时间室外活动，</i></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><i>或随身携带藿香正气等中药。</i></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><i>做好防暑降温，</i></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><i>保护自己的身体。</i></b></font></h1><h3><b><div style="text-align: center;"><b><i><br></i></b></div></b></h3><h1 style="font-weight: bold; text-align: center;"></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b><i>天气炎热，容易心情、食欲不佳，</i></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b><i>尽量保持平和的心态，多饮水</i></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b><i>静心度夏。</i></b></font></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#39b54a"><br></font></i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb">三伏至，</font></i></b></h1></b><h1 style="text-align: center; display: inline !important;"></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#167efb">向坚守在户外工作的劳动者们致敬！</font></i></b></h1><h3><b><div style="text-align: center;"><br><b></b></div></b></h3><h1 style="font-weight: bold; text-align: center;"></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b><i>三伏至，</i></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b><i>愿每一个努力工作，乐观生活的人 ，</i></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b><i>哪儿凉快儿就能呆哪儿！</i></b></font></h1><div><b><font color="#b04fbb"><b><i><br></i></b></font></b></div><h3><b><font color="#b04fbb"><b><i><br></i></b></font></b></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">感谢众亲</font><font color="#ff8a00">٩(๛</font><font color="#167efb"> </font><font color="#010101">˘</font><font color="#167efb"> </font><font color="#ed2308">³</font><font color="#010101">˘</font><font color="#ff8a00">)۶</font><font color="#ed2308">❤</font><font color="#167efb">赞赏给力</font></h1>