心别太累，学会解脱自己！

健康

我们每天都在感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;

生活贵在有张有弛。身累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。当你持续的说你非常忙碌，就永远不会得到空间；当你持续的说你没有时间，就永远不会得到时间。

的确，每天面对手脚并用、焦头烂额的工作生活真的会让你觉得很累，会磨灭对生活的很多激情。所以必须要学会休息，休息是为了更好的去完成需要完成的。

也许你说真的很忙，真的没时间，但是我始终认为，那种状态也只是占用了我们生命的三分之一，还是有很大的空间可以让我们去经营的。

我们应该让生活充满色彩，充满欢乐的，因为这是我们的责任，也是我们的本能。责任使我们尽职地维护生活的秩序，本能使我们尽情地寻找快乐。所以白羊座的我也在本能的一直用自己的生活方式去寻找快乐，去宽慰自己！

所以心别太累，学会解脱自己！

随心而行！来吧，背起小书包再次随着愉快的户外友友们来到了鄂托克前旗的大沟湾风景区。这里是享受大自然恩赐的好去处，既有得天独厚的自然风貌又有远古的淳朴气息，弯弯的沟川被周围矮矮的山崖挽手环抱，形成了拥有风景秀丽的小南川风韵。

生活丰富多彩，人们往往是生活中亮丽的风景线。人与人之间的真情，更是一道道多彩多姿的美景。

美丽的故事，美丽的风景，美好的生活每天都可以拉开帷幕。

好一番谧静、悠然、清新的美好景象，就这样冲洗了我疲惫的眼睛。

清晨的大沟湾更加让我心醉，整个村庄都是清亮的，阳光透过淡淡的雾气，洒在温柔的土地上，更有一番赏心悦目的感觉！

靖边波浪谷，龙州闫寨子，龙州人的名片子。奇特的丹霞地貌景观，是摄影爱好者的天堂！

如果不是刀刀一直鼓励我，那我就看不到最美的风景了！

特别感谢和我一样拥有白羊座性格的阳光哥和怀单哥，他们一路上给我们拍各种美照，感性的性格能让他们拍出更唯美的效果，哇，原来可以这么愉快的玩耍啊，谢谢你们哈。