<h3><font color="#010101"> 绿豆</font></h3><div><font color="#010101"><br></font></div><h3><font color="#010101">夏天喝点绿豆汤,降暑又爽口,不过很多人都烦恼绿豆怎么都煮不熟,教你快速煮烂绿豆的方法。</font></h3> <h3><font color="#010101">方法1.在煮粥之前,先把绿豆放入炒锅内炒制一到两分钟,再放到锅内煮就很快能熟啦。</font></h3> <h3><font color="#010101">方法2.在粥煮开了后,往粥内加入凉水,绿豆受到了冷水的刺激后,就很容易开花,能够快速被煮开。</font></h3> <h3><font color="#010101">方法3.将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。</font></h3> <h3><font color="#010101">小米 </font></h3><div><font color="#010101"><br></font></div><div><font color="#010101">小米有清热解毒,祛湿健脾的功效,平时多喝点小米粥是很好的养生保健的方法。</font></div> <h3><font color="#010101">把小米用清水淘洗干净后,再用清水泡上两三个小时,吸足了水分的薏米就很容易煮烂了!</font></h3> <h3><font color="#010101">红豆</font></h3><div><font color="#010101"><br></font></div><div><font color="#010101">皮肤容易敏感的人可以喝些红豆汤,可以起到保护皮肤的作用哦。但是怎么煮红豆也是个麻烦事。</font></div> <h3><font color="#010101">煮红豆有个非常简单的方法,把洗净的红豆装入热水瓶中,然后加入没过豆子的热水,再盖上瓶盖,第二天把红豆倒到煮锅中,再稍微一煮,就熟烂啦!</font></h3> <h3><font color="#010101">莲子</font></h3><div><font color="#010101"> </font></div><div><font color="#010101">莲子具有清心醒脾,美白养颜的功效,但是吃过莲子的人都知道,莲子非常难煮烂,其实只用一招就能让莲子软烂糯香。</font></div> <h3><font color="#010101">如果不急着煮,那就把莲子装进袋子里,再放进冰箱的冷冻室冷冻一个星期,需要吃的时候再拿出来煮,这样也很容易熟哦!</font></h3>