<h3></h3> <h3>夏天到了，对于三高人群来说是最难熬的季节，不过夏季也是治疗一些疾病最好的季节，如果能吃对食物，那无疑对身体是非常有好处的。</h3> <h3></h3> <h3>小编今天就推荐一碗汤，常喝它血脂血栓都溶光，成本不到两块钱！</h3> <h3></h3> <h3>海带绿豆汤：海带150克，绿豆150克，红糖150克。将海带浸泡，洗净，切块，绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。每日二次，可连续食用。能清热，养血。改善高血脂、高血压等问题！</h3> <h3></h3> <h3>海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能</h3> <h3></h3> <h3>海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助</h3> <h3></h3> <h3>绿豆有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的作用！</h3> <h3></h3> <h3>红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益的作用。红糖中含有的叶酸、微量元素等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应</h3> <h3></h3> <h3>其实吃出来的高血脂高血压也可以吃回去；我们建议大家，每一餐都应讲究营养均衡，请牢记四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱<h3><br></h3><h3><br></h3></h3> <h3></h3> <h3></h3> <h3></h3>