<h3>不能吃，（括号）为可以吃但要少吃：<br>大麦、黑豆、红薯（少吃）、绿豆（少吃）、糯米粉、燕麦、薏米（绝对不能）<br>荔枝、西瓜（少吃）、桂圆、蟠桃、山楂<br>韭菜（少吃）、竹笋（少吃）、扁豆（少吃）、苔干（少吃）、黑木耳（少吃）、鸡油菌（少吃）、荠菜、咸菜（少吃）、木薯（绝对不可以）、牛蒡（绝对不可以）、芦荟、西洋菜（不可以）、豆苗、香菜（少吃）、紫薯、木耳菜、苦瓜（太凉少吃）、马蹄（少吃）、辣椒、蒜黄<br>棒棒糖、爆米花、冰淇淋（三个热量大，少吃）、龟苓膏（不能，非常凉气）、羊肉串（不可以）、麻辣烫、槟榔、葛根粉、酒酿、蛇肉、松花蛋（绝对不能）、麻雀（怀孕不可以）、<br>酒类不可以、红茶、功能饮料（红牛等）、凉茶、咖啡、可乐、啤酒、红糖姜茶、油条<br>蛏子、螺类不可以、螃蟹类不可以、水鱼乌龟<br>不可以的药材：八角、芥末、薄荷、桂皮、味精、当归、甘草、固元膏、红花、铃铛花、西洋参、益母菌、麝香、银杏果。<br><span style="font-size: 20px;">多吃：<br></span>叶酸<br>黄豆，黄豆芽，金针菇，黄瓜，土豆，娃娃菜，<br>生菜，麦菜，胡萝卜，花菜，茄子，荷兰豆，小白菜，豆角，山药，南瓜，莴笋，玉米。<br>列举几个汤粥：<br>香菇乌鸡汤、香菇红枣鸡汤、海带枸杞排骨汤、绿豆百合粥、玉米排骨汤、南瓜粥！！！</h3><div><br></div>