又到中考时

甜糖果

想想你们的誓言

看看你们的签名

考试前的心理准备要做到"四心"

　　1、信心。考试之前要有充分的准备，相信自己一定能行，没有你做不到的，多给自己加油打气。以百倍的信心从容面对考试。

　　2、决心。下定决心，一定要把试考好，给自己一个目标分数，为了这个目标，一定要把自己不应该丢的分数拿到手。

　　3、耐心。为了实现自己的目标，在做题时一定要告诫自己要不断重复的检查，尽管已经检查过多次也要再次耐心检查，不到最后一刻绝不放弃。

　　4、细心。细心读题，细心解题，细心做题，细心搬题，细心查题。

　1. 提前准备好考试文具，准备备用的答题笔。

　　相信绝大数同学在这一细节上都能做得很好，考生最好准备好一只手表，以用来掌握考试时间，另外最好准备好备用的答题笔。

　　2. 注意查看，监考老师在黑板上写的"注意事项"。

　　注意事项，一般是考试的一些规则，或者特殊的规定。考生进入考场后，需要认真阅读黑板上的注意事项，在考试中，严格准受这些规定。否则会使考试因为背离了考试的规则而失败。

　　3. 用要求的类型笔填写答题卡信息，核查答题卡的每个信息项，做到不漏填，不错填。

　　答题卡信息的填写至关重要，这个环节出现问题，使很多考场失利的很主要的原因。

　　4. 全面浏览试卷，对考试内容在心里有个大概的印象。

　　不提倡那些，考卷一发下来就开始闷头答题的同学。建议大家认真地看下试卷上的答题说明，其次，快速地浏览下试卷，对试卷的难易程度，题目类型，大题（如作文）都有个大概的印象。这样一来，在采取避难就易的考试策略时，就能进行快速的调转，防止一条路走到黑，这种偏激的考试策略。

　　5. 答完选择题，即行填涂答题卡。

　　反对那些将答题卡填涂放置到最后的同学，在答完题即行填涂，这样避免时间不够，而失掉本来应得的分数。

　　6. 避难就易，稳操胜券。

　　据有多年出题经验的老师说，中考的选择题一般都有技巧，一旦一道题超过5分钟，还没被做出来，建议考生放弃这道题，因为，即使你解除来了，答案也很可能是错的。而且超过5分钟即使解出来，那么你也输了，因为你占用了其他题的时间。

　　因此对于中考，建议考生在答题时，遵循由易到难得答题规律。

　　7. 工整文字，规范做答。

　　考生答题，应顾及到阅卷老师的习惯和感受，尽量工整书写，规范的作答。大家知道，每年阅卷的时间都计较集中，每个阅卷老师的工作量都非常大，如果你不规范做答，很可能激化阅卷人的情绪，结果吃亏的只能是自己。

　　8. 莫让答题卡有"残留"的空白，注意对应题号。

　　对于实在做不了的选择题，可以进行猜测。然后填上猜测后的答案，这样总比空着好。另外，在填涂答题卡的时候，建议大家每10个题，核对一下填涂框和试卷答案。以避免按照顺序填涂出现的"错位"现象，防止严重错误的出现。

　　9. 调整呼吸，减缓紧张有的同学心理素质不好，一旦遇到难题就紧张了起来，越紧张思维越阻塞。这个时候，不妨暂时放下这道题，深深的呼吸下，调整下情绪。这样再来看这道题，多读读题干，或许发现解题的新途径。

　　10.考试切莫太多"情"，严格遵守考试纪律。

　　一些同学平时成绩较好，考场发挥也不错，但就是耳根软，听到自己的同学的"求助"信号，一时心软，贸然不顾考试纪律，结果被发现，导致惨痛的结果。就这个问题，希望广大考生，要首先遵守考试诚信，另外勿帮助他人破坏考场纪律。

考试准备：

　　认真审查(拿到试卷以后，不要急于做题，首先要注意认真审查)

　　1、认真填写自己的基本资料。如：学校，班级，姓名等。

　　2、认真查看页码。每张试卷的底部通常会标明本次考试的总页数和页码，一定不要忽略这个细节。如果不注意的话，常常会有学生忘记做题或做漏题，就得不偿失了。

　　3、认真审查本次考试的试卷共有几页，卷面上的字迹是否清楚，是否有印刷错的或是印刷少的地方。以免做题做到一半，才发现试卷不完整，那就劳心劳力，枉费心机了。

考场养成好习惯：

每年中考结束后，常听见考生走出考场叹气"明明会做的题做错了"，究其原因在于审题不清，越是面熟的题目越要仔细，一些粗心的考生往往想当然地就填上答案，事实上这样的题更有玄机，其中的条件会有一些变化，建议一道题看三遍，关键词划出来，认真读题肯定能避免失"可得之分"。考试中遇到"拦路虎"，跳过它直奔下一题，这是比较正确的考试习惯。可有些考生却习惯于死啃，尤其是中考化学推断题，有的时候可能没有思路，这时候就不要有不破此题不罢休的劲头，结果为一道题影响了整体发挥，实在有点得不偿失。好的考试习惯应当从现在起就有意识地培养，到中考才会习以为常。

家长应关注

保证孩子睡眠事半功倍，考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降， 尤其是天气越来越热， 容易使孩子学习注意力分散， 记忆力减弱，复习效率降低， 往往是"事倍功半"。 要实现"一举多得"，"事半功倍"，就要防止失眠，建议做到以下几点：

（1）睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松。睡前泡泡脚，或温水冲澡，保持寝室环境的舒适，避免强光、噪音或过闷过热。

（2）养成良好的睡眠习惯，按时起床，睡觉；晚餐不宜吃得太饱;晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免兴奋不得入睡;身体如有不适时及时就诊。

（3）消除不必要的烦恼、临考前，考生越觉得时间紧，任务重，复习无从下手，一些学生不知不觉开始焦虑，毕业恐惧症已经"传染"给了家长。

小伙子们，加油！！

为梦想努力吧！

一起加油！！！

老师为你们加油！

考试圆满成功！！！

母校为你们加油！