【助学活动】寻找美丽九色香巴拉——走进甘南藏区

探秘西部－大美青海

化旦尖措孤儿学校 化旦尖措孤儿学校作为一所民办学校，创建于2007年6月，地址在夏河县麻当乡政府所在地，创办人化旦尖措原系夏河县麻当乡寺院在册僧人（现已还俗），2008年10月经夏河县教育局批准，并且颁发办学资格证。学校一开始就是针对藏族地区特殊群体而建立的一所民办公益性学校，其办学宗旨是:借助社会力量办学，依靠行善积德的善举，为面临辍学的特殊困难儿童提供完全免费的家庭式关怀，为国家、为社会、为民族尽绵薄之力。 化旦尖措孤儿学校主要接纳孤儿、残疾儿童、残疾人家庭的残疾儿童和家庭特别贫困的单亲孩子，办学至今已有九年时间，在社会各界公益团体和爱心人士的慷慨解囊、关爱和支持下，特别是全国各地大学生志愿者的无私奉献，学校得到了逐步的发展，目前在校学生一年级至六年级学生达100名左右。这些孩子由于亲人的缺失，抚养人的条件局限等原因，往往在应接受教育的年龄阶段得不到应有的就学机会，耽误了这一特殊群体孩子的受教育时机。

九色甘南香巴拉的九色，是指：红橙 紫 黄 蓝绿 青 黑 白 ：

1：活力红：是红色藏族建筑，格鲁派红衣僧人，草原朝霞和晚霞，丹霞地貌，岗岔溶洞红水晶；

2：财富橙：是当地象征财富的珊瑚珠的橙色；

3：尊贵紫：是藏族人贵族的服饰，紫色菩提，紫色蕨麻；

4：神圣黄色：就是黄教的僧帽，贡唐宝塔，经轮，酥油的颜色，玛曲的黄金，黄扁麻；

5：深遽蓝：则是藏区的蓝天和湖泊；

6：生态绿：也是甘南的特色，绿洲，草原，森林，农田，洮砚；

7：凝重青：是代表青藏高原，青色，阿尼念6：青，还有舟曲县自制的布料；

8：神秘黑：就是当地出名的黑牦牛，黑帐蓬，黑教了，煤矿，石油；

9：纯洁白  ：代表很多了，白云，雪山，奶酪，白色成群的羊群，藏族人最珍贵礼物圣洁的哈达，供香的白塔，白海螺，白帐篷，雪莲花，白石山，白山崖，洁白丸，青稞面，回族白帽

宗教：甘南是甘肃省南部的一个藏族自治州,在公元前就已经成为羌族的游牧地,羌族信仰原始宗教。西晋末年,远在辽东的慕容鲜卑族的吐谷浑部落经过内蒙古草原,然后翻越陇山迁至甘青一带,吐谷浑的迁入为甘南带来了萨满教。唐朝时期,吐蕃从青藏高原大举攻入河西和陇右地区,甘南又变成吐蕃向中原发动进攻的战略基地。于是吐蕃最早信仰的苯教和后来接受的外来宗教——佛教也传入了甘南

民族：甘南南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，民族分布有汉族、藏族、回族、羌族。

草原：若尔盖，藏语念作“若尕”，据说意思是牦牛喜欢的地方。宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目 的绿宝石。县域中西部，草原辽阔，水草丰茂， 牛羊成群；东部，群山连绵，宜农宜牧。 若尔盖县境内地形复杂，黄河与长江流域的分水 岭将全县划分为两个截然不同的地理单元和自然 经济区。

黄河：黄河九曲十八弯，是一条清澈见底、水明如镜的河流。数千年来，生活在这里的大多是少数民族。其中，主要是由羌族等古老民族演变而成的藏族人民。他们根据黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏语称 “河”为“曲”. 。所谓九曲十八弯只是一种概数的说法，来形容河套平原上黄河的曲折性。

历史：九大元帅走过的草原。经历的地区最广阔、面临的环境最艰险、进行的斗争最卓绝、付出的牺牲也最大，所有这一切，都在世称“松潘草地”今若尔盖境内得以集中体现。约有一万多红军将士长眠于草地（主要分布于若尔盖县的镰刀坝、包座牧场、班佑草地及红原县的色既坝、龙日坝一带），红军走进草地几乎濒临绝境，在这里留下了悲壮的长征史诗。红军长征“过草地”是在若尔盖、巴西会议红军摆脱了政治困境；包座战役打通了红军胜利北上的道路，高原的牦牛、青稞救援了红军“三过草地”。若尔盖巴西地区红军战胜政治、军事和经济三大危机提供了重要条件，使在二万五千里长征道上的红军三大主力在若尔盖重振旗鼓、开始同道北上。

【行程安排】

集合地点：甘肃兰州某酒店 （兰州火车站或者兰州中川机场）

第一天：兰州集合

今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。

餐 食：全天餐费自理。

住 宿：兰州市区，酒店2-3人标准间。

自行前往兰州酒店集合，自由活动。

第二天：兰州—合作—唐克（九曲黄河） 宿：唐克

早餐后乘车前往合作，游览安多地区藏传佛教名刹米拉日巴九层佛阁。在合作用完午餐，前往唐克九曲黄河第一湾：黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一弯弯顶汇入，型如“S”型，故名九曲黄河。此地丘状高原如小岛，浮于河中。九曲第一弯岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。

餐 食：（早、 午、晚餐自理或AA）

住 宿：唐克 ，酒店2-3人标准间。

行程亮点：九曲黄河第一湾 。

温馨提示：记得带好帽子、头巾、墨镜等，防止紫外线。

第三天：唐克--若尔盖草原-花湖--郎木寺 宿：郎木寺

用完早餐出发，赶赴若尔盖湿地的著名高原湖泊——花湖，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子，这里被称做中国最美的国家湿地草原。下午参观格尔底寺（四川部分）、五世格尔登活佛真身肉体舍利塔和白龙江源头，纳摩大峡谷等。

若尔盖草原：若尔盖有“川西北高原的绿洲”之称，这里有中国最美的湿地，连绵的群山、广袤的草原、蜿蜒的河流，造就了一个独一无二的若尔盖。

花湖：花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

郎木寺位于白龙江发源地，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望，分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着的一座藏传佛教寺院。），穿越纳摩峡谷（这是我俱乐部独特开发的一处景点），欣赏白龙江源头，还可以躺在红石崖对面的上坡上欣赏火烧云。大家带着游玩后辽阔的心境。

餐 食：（早、 午、晚餐自理或AA）

住 宿：郎木寺 ，宾馆2-3人标准间。

行程亮点：若尔盖大草原、花湖 郎木寺。

温馨提示：记得带好帽子、头巾、墨镜等，防止紫外线。

第四天：郎木寺--迭部香巴拉扎尕那村落 宿：扎尕那（藏族家庭宾馆）

早上从郎木寺出发经铁布梅花鹿保护区（保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，经过我们细心的观察，多方打听当地老乡，终于找到梅花鹿长期聚集和出没的地方，正常情况下一般都能让队友近距离看到野生梅花鹿）今天是很精彩的一天，去迭部扎尕那石城深度游，迭部县到了扎尕那村需要行车40分钟，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择骑马进去，往返200元/人（自理）。那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那 。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。

餐 食：（早、 午、晚餐自理或AA）

住 宿：扎尕那 ，藏族家庭宾馆2-3人标准间。体验名俗风情

行程亮点：徒步摄影藏寨古村落。

温馨提示：记得带好帽子、头巾、墨镜等，防止紫外线。

第五天：扎尕那--尕海胡--夏河拉卜愣寺 宿 夏河

早上吃了早餐后，甘南藏区第一大淡水湖，尕海湖。然后经桑科草原、下午去转世界上最长的转经走廊，晚上抵达夏河县城。

尕海湖：甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

桑科草原：桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。

拉卜楞寺：我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。 拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。

《天下无贼》把取景地选择在有“第二西藏”的甘肃南部重镇—夏河县。作为导演的冯小刚为什么会选择这里当作这部透视人性电影的拍摄地点呢?也许是美丽的夏河风光以及佛教重地拉卜楞寺的结合，与影片净化灵魂的主旨最为贴切。

餐 食：（早、 午、晚餐自理或AA）

住 宿：夏河县，宾馆2-3人标准间。

行程亮点：拉卜楞寺。

温馨提示：日落去晒佛台发呆，看夕阳下的宝塔贡顶

第六天：夏河—化旦尖措孤儿学校—兰州

早起吃完早餐去拉卜楞寺转经，这里被称为世界上最长的转经廊。转经结束驱车过临夏回族自治州东乡自治县，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。前往孤儿学校活动，。

餐 食：（早、 午、晚餐自理或AA）

住 宿：兰州，时间不够充足的可返返程。

行程亮点：兰州夜景（黄河大桥 黄河水车园）。

第七天：兰州酒店解散

我们的活动到这里就圆满结束了，今天大家都要返回了，火车回去的飞机回去的，感谢一路上相互的陪伴，让您留下这美好的回忆，也感谢大家对我们工作的支持和满意。

备注：

1退房

2飞机回去的安排好自己的时间。

3回去的朋友一定要安排好自己的时间行程，以免耽误车次

最后祝每个朋友好人一生平安，工作愉快，扎西德勒，欢迎再到我们青海来！

【活动费用】2980元/人

【服务标准 费用包含】

1、餐食：全程不含餐，建议大家自备零食或AA制。

2、住宿：具体见行程（兰州2晚准四酒店、3晚商务酒店、1晚家庭宾馆标）。

3、交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。

4、门票：拉卜楞寺、郎木寺、尕海湖、唐克黄河九曲、花湖。

5、购物：全程无购物。

6、保险：购买80万高原意外险，旅游责任险。

7、不含：以上所列服务外的其它任何费用（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。

活动说明：可以根据天气路况及目的地住宿状况而调整不同的旅行顺序，但不会减少景点。

★火车票查询/订票网站：）：http://www.qunar.com/：

★火车票查询/订票网站：http://www.12306.cn

★飞机票订票网站（推荐）：http://www.qunar.com/（越早订越便宜，提前1个月一般会有好的折扣）

提醒：机票一天一个价格，提前订几百块，晚定要1千多，差很远的！越早订越便宜！

温馨提示：

必带物品：防寒服或者冲锋衣加抓绒衣（由于是高原一年四季早晚温差都比较大），雨具（雨伞或者雨衣），感冒药和拉肚子的药品，防晒霜，帽子，墨镜。

特别说明：

1、本次旅行，各位队员携带常规旅行用品即可。

2、相关电子数码产品，请带好充电器

3、身份证一定请携带，以备不时之需

4、高原天气反复无常，昼夜温差大，请咨询领队带上足够的保暖衣物；

5、高原紫外线强，请一定携带防晒用品（帽子、墨镜、防晒霜）

6、喜欢照相的朋友，请一定多带小饰品改变照型（头巾、披肩、手环、裙子等）

7、衣服颜色越鲜艳越上镜（红、黄、蓝、紫等）

【注意事项 一】

1、参加者须身体健康；

2、个人必备物品有：双肩背包、替换衣裤、遮阳帽、防晒霜、备用鞋、水 个人药品、墨镜、相机、外套冲锋抓绒、洗刷用品（毛巾、牙膏、牙刷）

3、必须有环保意识与团队协作精神；

4、为了您的安全必须服从领队安排；

5、违反行程安排，造成其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；

6、若因不可抗力因素（堵车；暴风雨等）导致行程阻断，本户外运动俱乐部有权另做其它相应行程安排。

7、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

8、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将在本论坛通告，敬请留意户外活动，安全第一。

【注意事项 二】

1、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。

2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。

3、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，减少费用退还给游客，但我俱乐部会积极配合解决问题。请游客注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。

4、全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故我公司安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，我俱乐部司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。

5、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。

6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。

7、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。

8、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

【活动须知】

1、既然选择一起出来玩就不要太有个性，以大局为重。

2、每个人都有自主的权力，但脱离组织违反纪律也要跟领队说一下。

3、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒！

4、请大家记住：安全永远是第一！ 车辆准点声明 此次活动租用车为合法营运车辆，尽量合理安排行程，以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。

【免责声明】

1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由活动组织者购买保险，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

2、由于个人身体原因为告诉组织者，导致的高原反应导致死亡。组织者不承 担任何法律责任。

3、凡报名者均视为接受本领队声明。

4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。

5、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。

6、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。