<h3> 2017年6月15日下午，温海琪老师为六年级毕业班的同学们上了一节关于《拒绝“压力山大”，缓解压力》的心理健康教育课，同学们听得津津有味。 </h3> <h3> 温老师首先咨询台下的同学们，在学习的过程中，是否出现过累或烦躁不安的情况。同学们就此展开热烈的讨论，争相把自己平时的感受与大家分享。</h3> <h3>同学们踊跃回答老师提出的问题</h3> <h3> 尽管天气非常闷热，同学们却没有丝毫的影响，每位同学都专心致志，精神抖擞。</h3> <h3> 课前温老师为同学们准备了一份压力测试题，课中为同学们讲解压力测试得分情况，让同学们了解压力，了解自己。</h3> <h3> 同学们认真对照测试标准，检验自己的情况是否与测试结果相符。</h3> <h3> 随后温老师用浅显易懂的语言为同学们解释何为压力。</h3> <h3> 遇到压力时，我们应调节好心态，保持积极乐观的心态。想要保持良好的心态，规律的饮食、作息习惯，运动都是必不可少的。适当的压力可以激励我们向前，压力就转化为前进的动力。</h3> <h3> 通过这节课，同学们对压力有了一定的认识。往后的日子里，希望同学们健康成长，学会生活，勇于挑战，积极应对压力。同学们永远是最棒的！</h3>