《关于自律》

阳光

身边不断有朋友说我是一个极度自律的人，正好近期也有一篇文章很火爆：《那些极度自律的人，后来都怎么样了？》，大意是，那些对自己身材管理、运动、作息等要求到极致，并且经过一段时间坚持的人，后来都焕然一新，甚至取得了巨大的成功。

不得不说，我不是一个极度自律的人。我只能做到有限的自律。

比如对于锻炼，我可以做到每天10公里的运动量，常年坚持。但运动完以后，我从来不拒绝自己喜欢的食物，什么高热量、大鱼大肉来者不拒，甚至和朋友喝酒一次10瓶从来不考虑什么卡路里。说节食也只是偶尔为之。我的圈子有一句搞笑的口号：锻炼是为了更好的吃喝。这样做的结果是，经过了20多年，我现在的体重也仅仅是比大学毕业那天重了一公斤。

再比如喝酒，大家都知道我喝到6分就开始刹车，其他人基本上是到那个时候都刹不住车了，他们说那是我的自律。其实我每次也喝不少，那只是有限的自律。

我不喜欢极度的自律。那种锻炼完，还要残忍的拒绝自己最钟爱的美食，吃任何一口食物都要计算卡路里的生活态度，只能是阶段性的，不能成为常态。至于天天测量体脂比，对我来说都是无稽之谈。须知：你锻炼身体，保持身材的目的是什么？一定不是追求更加极致的健康和身材……

而是：为了更好的享受生活！

这就像赚钱一样，你拼命赚钱，赚了很多钱，然后呢……？是为了赚更多的钱？

一定不是。而是为了更加合理、更加舒适、更爽的花出去。一定是为了更好的享受生活的美好。

有限的自律，让自己更完美；偶尔小小的放纵，让生活更有色彩。

我不是一个极度自律的人。自律是一种生活态度，但自律的结果是为了更好的享受生活。