学舞蹈，为什么感觉每天都在练习一样的动作？

百灵舞蹈

家长抱怨"请假时，老师各种理由拴住你"，因为老师总在教重复的东西，感觉上20节课跟上15节课的效果一样，所以有的时候是故意请假。
在此，小编也想为舞蹈老师们澄清一下，为什么家长会觉得，舞蹈老师每天都在教孩子练习一样的内容呢？我们先来看一张图：

同样是搬后腿的动作，练的多少，出来的效果真的不一样。因为学舞蹈，就是一个慢工出细活、循序渐进的过程。
老师教舞蹈有两种：
第一种：
一上来就是套路，觉得学到了很多东西，速成。家长很高兴，可是完全没有基本功。但是你不懂，老师为了迎合你，就一直这样教学。最后，去比赛的时候，看呆了裁判。和别的一比较，才发现自己，跳的歪七扭八，腿也不伸直，胸也打不开，音乐也踩不上。
第二种：
老师本着专业的态度，一开始就学基本步，一个步子一个步子，扎实的基本功叠加上去，觉得你们基本功扎实了，再教简单的舞蹈组合，规定套路，成品舞蹈。这个过程往往觉得很枯燥，你们没学到什么好看的舞蹈动作，其实你们乐感、动作、全部在提高进步。可是你们会怪老师进度慢，疲惫劳累。但最后去表演去比赛的时候发现自己跳的真不错，最后认可老师。
总之每个孩子一开始学习舞蹈都是一张白纸，如何把这张白纸变成一幅完美的画作还需要老师的细心绘制和家长们的配合。学习东西需要耐心和毅力，经得起磨练。

台上一分钟台下十年功

认真刻苦的、不半途而废的
坚持到最后的
才是最好的！


能做不等于会做，会做不等于做好，做好不等于熟练，熟练不等于自如。
一支完整的舞蹈作品由一个个舞蹈动作组成，需要不断反复练习其中的每一个动作，才能将舞蹈串联起来，最终呈现出完美的作品。
"一天不练，自己知道，两天不练，老师知道，三天不练，观众知道。" 谭元元说：舞蹈就是要每天不停止的练习。


舞蹈没有捷径，即便是世界上最优秀的舞者，依然要经历每天的反复训练，才能将动作跳得优雅自如，更何况是一个初学舞蹈的孩子呢?
舞蹈不进则退
舞蹈界被这个小视频霸屏了
这就是
练与不练的区别，
基本功真的很重要！
一天两天看不出，
日积月累自己都看不下去！


为什么每天都要练基本功？
坚持每天练习基本功很重要，一日练一日功，一日不练百日空。舞蹈基本功是需要长期锻炼的，如果很长一段时间不去练习，之后回功，那你就需要再痛一次！腿部的韧带是有一定韧性的，如橡皮巾一样、你压时会松开，不压会收回去。坚持每天练习、你的韧带会完全被拉开、练功贵在坚持！
腿的软开度训练

建议每天练早功：

压腿（前旁后）每腿5分钟
踢腿（前旁后）每腿50～200下（可分组做）
耗腿每腿10分钟，再踢腿每腿50下。
腰的训练
腰活动开了以后，先甩腰30次，再下腰15次（每下5次耗一会）
如果软度很差的话
建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200腿以上。