我的美篇

润丝堂养发馆

我才跟一位老中医学到了退烧的绝活儿，这绝活儿一定要说给妈妈们，造福所有孩子。

先说准备工作，就是要备一小碟凉水备用。

1、先用我们的食指和中指 从孩子胳膊A点推擦到B点，手法要轻柔。按照这个方向推200次，在中医按摩里这叫推三关。

2、用食指和中指从孩子胳膊C点推擦到D点，手法要轻柔。按照这个方向推200次， 这叫推六腑。

3、用食指和中指从孩子胳膊1点推擦到2点，手法要轻柔。按照这个方向推10次， 叫清天河水。

可能说到这里应该也会有很多妈妈知道这些，觉得这些好像没有什么实质退热效果。但你那一定是像我之前一样不知道接下来的重要的下一步，别急，不要关页面马上告诉你。

4、把从1到2的这段距离（就是天河水的位置）多沾湿点凉水，然后从1到2方向边用两个手指拍打边用嘴吹凉气，要感觉手指下面拍打的时候有凉凉的感觉，这样方向边吹凉气边由1到2方向拍打，做8-10遍左右。 这一步是整个退热推拿里最重要的一步。

通过上面的方法做完一遍后，不要着急，一般不到1小时孩子就会微微出汗，体温会慢慢降下不少。这个办法是针对体温在38.5以下的。

如果体温在38.5以上到39.5 的，用上面的方法推完后，再加一个手法就是，用食指和中指从孩子的颈椎向下沿着脊椎骨一直推到孩子尾骨，这个推的力度要稍微大一些，推5-10次。

如果孩子体温到40度以上了怎么办，还有绝的哪，就是用针在孩子的耳轮上最高点处扎一针放2滴血，这个办法是退高热的，用后不久孩子体温就会降下来，扎的时候要先揉一下孩子的耳朵揉发红了再扎，这样会减少疼痛感还会有助于放血，还有扎的时候把耳轮折一下捏住了扎。

发烧需要注意饮食

（1）清淡饮食，尽量素食，忌生冷，暂停或减少所有水果。

（2）面食可以吃，豆类不好消化不吃（药用的三豆饮等例外）。

（3）母乳可以吃，奶粉最好不吃。非要吃，就白天吃，睡前不吃，换米汤或米粉。

好了，让我们一起爱上中医，一起用中医知识为孩子的健康保驾护航！