<h3> 今天6月11号周日，“京西乐走”第22个活动日，早7点“乐走”人永定楼广场集中，，在领队老师的带领下做20分钟的热身活动后进入门城湖，大步快走环门城湖一周，徒步6.17公里，用时58分钟，今天好天凉快不热，出汗不多，感觉很爽！😜</h3> <h3>领 队：</h3><h3> 岁月人生 郝老师</h3><h3>运动指导：</h3><h3> 郝老师</h3><h3>视 频：</h3><h3> 岁月人生 段学文</h3><h3>图 片：</h3><h3> 梧桐夜雨 卢 珍</h3><h3> 岁月人生 段学文</h3><h3>编辑制作：</h3><h3> 西峰行三 </h3> <h3>快走前热身活动，</h3> <h3>环门城湖大步快走，</h3> <h3>环门城湖一周回到永定楼，</h3> <h3>拉伸活动，</h3> <h3>相互拍打很舒服吆！😜</h3> <h3>认真负责的娜娜老师👍！</h3> <h3>快走前热身运动，</h3> <h3>快走前合影，</h3> <h3>走起！</h3> <h3>快走结速后做拉伸活动，</h3> <h3>如果站不稳，可以俩人合作啊😄</h3> <h3>“京西乐走”西峰人，</h3> <h3>大团结万岁！👍</h3> <h3>徒步6.17公里，用时58分钟，</h3>