<h1><i><font color="#ed2308">空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性... </font></i><br></h1><h1><br></h1> <h1><b><font color="#b04fbb">热身</font></b></h1> <h1><b><font color="#ff8a00">不要害怕😨</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a">柔韧性</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">双人瑜伽</font></b></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b>放松</b></font></h1>