<h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 唯美食与爱不可辜负，美好的一天从吃开始。</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">相信大家都逃不过美食的诱惑，快来看看食堂的👨🍳👩🍳厨师们用爱为小朋友奉上的营养美味吧！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">营养🌞早餐</b></h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><h1 style="text-align: center;"><b>豆沙包</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b> 素什锦</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b> 鸡蛋西红柿汤面</b></h1></b></span> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">豆沙包口感甜美而不腻，含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分。<br /></b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">素什锦是以豆制品为主料而制作，含有丰富的蛋白质、人体必需的氨基酸、钙、磷、铁等矿物质，有均衡人体膳食，平肝补虚，健脑强体之功率。</b></h1><h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /><b>西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。鸡蛋含有蛋白质，面条含有淀粉，都是人体所需要的。</b></span></h1><h1><b><br /></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">营养🌞加餐</b></h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><h1 style="text-align: center;"><b>酸奶🥛</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>山楂🍒饼</b></h1></b></span> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；酸奶中含有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛；酸奶中丰富的氨基酸有益于头发。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发等美容作用。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">山楂饼是一种以山楂为原料制成的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有健脾开胃、助消化、降血压血脂等功效。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">营养🌞午餐</b></h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><h1 style="text-align: center;"><b>米饭</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>蕃茄鱼🐟片</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>西红柿🍅炒鸡蛋</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>黄瓜🥒紫菜</b><b>汤</b></h1></b></span> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">蕃茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。</b></h1><h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">西红柿炒鸡蛋色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大家喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。</b></h1><h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /><b>黄瓜紫菜汤含碘、钙、磷、铁及维生素C、B1等，对身体燥热、头痛、口苦、烦燥等有食疗作用。</b></span></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></b></h1><h1><b><br /></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">营养🌞午点</b></h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><h1 style="text-align: center;"><b>油桃🍑</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>薏米仁水</b></h1></b></span> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">油桃以其无毛光滑的外表、脆嫩的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱，有止咳化痰、补气健肾之功效，孩子食用能够促进发育，提高智力水平。</b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">薏米水中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，适当的喝一些能帮助很好地补充身体中的营养， 促进肠道的蠕动，起到清热降火的作用。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">营养🌞晚餐</b></h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><h1 style="text-align: center;"><b>猪肉茴香包</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>腐竹芹菜</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>绿豆粥</b></h1></b></span> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">猪肉茴香包味道肉质鲜嫩，香味浓郁。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。茴香的主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。</b></h1><h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b><br /></b><b>腐竹芹菜味道鲜美，营养价值高，具有解除烦渴，开胃，预防高血压的作用。<br /></b><b>腐竹是豆制品的高档食物，含有丰富蛋白质，营养价值较高，被许多人广称为素中之荤。其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利;还含有丰富的铁，易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。<br /></b><b>芹菜含有较多的膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于润肠通便。</b></span></h1><h3><br /></h3> <h1><b> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，更是一种快乐。</span></b></h1><h1><b><br /></b></h1><h1><b>想了解我们更多的育儿理念和方法吗？还有我们精彩的活动和美味的食谱，欢迎👏扫一扫二维码。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>地址：北京市石景山区杨庄南区甲5号</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>电话：010－88982799 13051310536</b></h1></h1>