<h3>你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记； </h3><h3>你拍二，我拍二，视力下降是大事儿； </h3><h3>你拍三，我拍三，得了近视苦难言； </h3><h3>你拍四，我拍四，坐正读书和写字； </h3><h3>你拍五，我拍五，光线不好眼受苦； </h3><h3>你拍六，我拍六，电脑电视不看久； </h3><h3>你拍七，我拍七，远看美景眼受益； </h3><h3>你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈； </h3><h3>你拍九，我拍九，脏手不能把眼揉； </h3><h3>你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食； </h3><h3>你拍手，我拍手，两眼明亮到永久。 </h3><h3>看书写字姿势正，相距一尺要保证；</h3><h3>光线强弱要适当，眼保健操常进行。</h3><h3>观看电视应注意，屏幕高低要适宜；</h3><h3>夜间室内开小灯，距离不能少两米。</h3><h3>勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉；</h3><h3>爱护眼睛从小做起！</h3>