<h3>大道无为妙理真、功夫皆在静中寻.....</h3> <p>无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。</p> <p>在太极修行的道路上，不怠慢身体，不桎梏心灵，不虚饰精神，让脚步如猫轻盈，让上下协调相随，让招式行云流水，让真我回归心灵。</p><p><br></p> <p>"上善"的智慧当如"若水"之柔中有刚，刚柔一体。水，貌似柔，实则强；水虽柔，但可克刚。滴水久之可穿石......</p> <p>要想练好拳必须每天自己体会，练出内劲与外型的兼修，正是内练一口气、外练筋骨皮。</p> <p>选择最自然的方式让视觉、让感觉、让听觉、让触觉舒张。</p><p> </p> <p>太极拳的内外三合，外形引内动，内动催外形，节节顺达！立身中正！不偏不倚！意为先动在后！意注气聚身而力自生！</p> <p>明太极理、知太极术、悟太极道。还有＂美＂与＂功防＂並重！</p> <p>静以养元，寂以安神，孤可静思，独可通明。寂静孤独是武学寻高之路。</p> <p>一辈子，就如同一套拳，可体会世间百味，最后都善如似水。看懂了拳路拳架，最后把握了人生浮沉；拿捏准掤捋挤按，最后保持好内心中定。成为生活的归宿。当对拳的深沉热爱，对人生的深刻领悟，成为心中的恒福.......</p> <h3>太极功夫扇 演练者：黄冬梅与儿子2017年06月拍摄</h3> <h3>24式太极拳 演练者：黄冬梅与儿子 2017年06月摄影</h3>