微马走进北京人民大会堂

龙翔

题记:本篇共四章，将自己一路行程简单记录，不做公众平台推文，如有不妥之处，敬请及时提出修改。

第一章:快乐启程

北京，中国的首都，北京人民大会堂，是中国全国人民代表大会开会的地方，是全国人民代表大会常务委员会的办公场所。是党、国家和各人民团体举行政治活动的重要场所，也是中国党和国家领导人和人民群众举行政治、外交、文化活动的场所。

2017年6月6日，由中国儿童少年基金会、深圳国际公益学院、北京师范大学中国公益研究院、深圳市微马体育基金会共同发起的“下一代体育”公益项目启动仪式将在北京人民大会堂隆重举行。

深圳市微马体育基金会与深圳市微马跑步协会共同诚挚邀请全国微马微马代表及支持“下一代体育”的爱心企事业单位代表出席本次盛会。这是微马具有历史性意义的一件大事，必将写入微马发展的史册。能参加此次盛会，是每一个微马人的骄傲。

2017年5月24日，微马五公里公众平台向全国微马队发出了邀请函，想到能在人民大会堂亲身见证这一历史时刻，作为一名资深微马爱好者，我第一时间在链接里报了名，并期待能如愿以偿。

5月28日，第一批入选人员名单出来了，我认真的看了三遍，硬是没有找到自己的名字，心里感到无比的失落，但想想这是第一批，那肯定还有第二批，还是抱有一线希望，期待…

同时，黎敏总队长组建了会议微信临时群《吉安》，将已经报名的各队队长及精英召集到一起，及时发布会务信息，答疑解惑，为大会做准备。看到大家热闹的聊着北京会议的各种画面感十强的话题，想参加的心情越来越是越来越捉急…

翘首期盼的第二批参会人员名单出来了，欣喜若狂地迅速点开链接，名单看了一遍又一遍，依然没有自己的名字，这回彻底没戏了，看来只能在家里看来自北京人民大会堂的直播报道了。

生活总是充满喜剧，惊喜往往会在你不经意的时候出现。虽然公布的名单里没有，但我也接到《大会堂会议》会务组的电话，但不敢确定是真的，在微信群里得到了黎敏总队长的确认，名单里赫然写着自己的大名，实属意外！太兴奋了，我可以去北京了，我可以去神圣的人民大会堂开会了……

怀揣着对北京人民大会堂的期盼与向往，安排调整好工作和生活，按照统一安排，集体出行的会议要求，到火车站订好了前往北京的火车票（本来是安排同行队友统一网络订票，因身份证未在网上注册买过票而无法订票）。

本次代表吉安微马文宣前往北京开会，承担着广大微马家人的使命，当十分敬畏和珍惜此次历史性的机会，全情参与到整个会议流程和交流当中，要把会议精神和政策带回到本地，转化成当地微马快速发展的动力。

一个人可以走得很快，一群人才能走到更远。

2017年6月4日，星期日，今天恰逢全国微马周日大联跑，小雨后早晨空气格外的清新，放眼八方，到处郁郁葱葱，蜻蜓立花尖，水珠滚荷叶。下午就要出发北京，整天心情舒畅，激动不已。

下午，吉安微马秘书邹艳婷组织青原、吉州两队部分微马志愿者在吉安火车站为前往北京人民大会堂参加会议的各队代表举行了十分隆重的出征仪式，感动、感激、更感到此行肩负着重托与使命。

由于总队长黎敏在省里参加党代会，将会同吉州代表忘不了、吉水代表斌哥从南昌飞北京。万安微马代表狙击手、tang葫芦，遂川微马代表强悍，吉安县微马代表风吟，永丰微马代表平安是福，峡江微马代表蓝盾大海，吉水微马代表辛荣刘琼，吉安文宣代表龙翔等9人从吉安出发。

谢谢青原区微马队长万勇、执行队长王云全以及娥姐、苹果🍎、鱼🐠等可爱的微马家人，吉州区城南微马队长未来姐、太平桥微马队长肖帅、微马公益大使王六弟等微马志愿者为大伙送行，现场气氛既隆重又开心活泼，亲切握手，快乐击掌，激情拥抱…我们是相亲相爱的一家人。

谢谢青原队友、旗手秋发兄，一直把我们送上站台🚉，送上火车。火车缓缓动，微马浓浓情，在微马，我们收获健康，收获快乐，收获友谊，微马有你，一路有爱，不是空洞的口号，这爱充溢在微马的有形与无形任何空间。

第二篇:微马之家

火车上，我们调整到了同一节车厢，大家聚在一起，开始了一路长谈，交流看法，分享经验，畅谈未来，回忆激情奔跑……从此次会议的意义谈到全国微马的现状，从各队微马的历程谈到抱团发展的必要，从简单微马跑步谈到公益活动的推广，从微马从来没有商业行为谈到如何为微马发展造血，从微马存在的问题谈到如何化解队伍矛盾…任列车在黑夜中驰骋，任微马之心飞扬。

6月5日上午八点，抵达北京。在我上小学一年级时，语文课本里就有“首都北京天安门”，那精美的图画就像电影镜头深深地刻印在我的脑海里。一首儿童歌曲“我爱北京天安门，天安门上太阳升，伟大领袖毛主席，领导我们向前进”不仅耳熟能详，而且天天歌唱。每当唱起这首歌，都激起我对伟大首都北京的无比向往，立志长大后一定要到北京走一走，看一看，领略她那令人神往的芳容，探寻这座闻名中外的世界历史文化名城，今天如愿以偿了。

随着人流，跟着队伍在车站上上下、转弯抹角、左穿右插往外面走，好在队伍里有好几个是老北京，有在北京当兵的，有来北京办事的，有到北京旅游的，他们对这里还是挺熟悉，以至于使我还没有找到东南西北就稀里糊涂出来了。

出站后，来到南广场。北京西客站分为南北两个大型候车场，我们走的是南广场，候车大楼高大宏伟，对面是一个莲花造型艺术建筑。相反的方向就是北广场了（上图）门口看起来比南楼更宏伟壮观，想象中这里才是正门。

来到了北京火车站，必须得在这个标志性建筑前留个影，否则还不知道什么时候才能再来一次呢，且不遗憾。（然而，接下来的时间里却让我们有点讨厌它了，后面有故事）

衷姐自带了单反，拍照技术过硬，事先取景，每人拍个单独照，再调好相机请路人帮忙来个合影，我们是一个团队，一个都不能少。这里没有高低贵贱之分，这里人人平等，每一个微马人都是这么践行着微马核心价值观。

遂川强悍在来京之前，他遂川的一个好兄弟把在北京的一套房子的钥匙给了他，坐特17路公交车（双层，上面一层还有桌子），到华源三里下，这里离北京西站只有两站，下了公交回头一看，西客站高高的大楼就在眼前。

跟着强悍，我们来到了他兄弟的家，就在一楼，面积挺大，据说这套房子市值一千多万，家里设施齐全，该有的都有。从此刻开始，这里成了我们此行在北京的微马之家。在此十分感谢强悍并通过强悍感谢微马之家的主人，微马有你，一路有爱。

临近中午，根据大家的意见，我们推掉会务组安排的用餐（安排比较偏远），决定自己买菜在这个微马之家动手做饭吃。北京人挺热情，问啥都会热心的告诉你，小区旁边就有一家超市，我们径直而去，采购菜品（别忘了来一瓶二锅头），这里的物价和吉安相比，有贵的，也有便宜的。

菜买回来，大家各自动手，这帮大佬爷们都是会持家的人，啥活都轻车熟路，信手拈来，风吟队长，主动担当起“家长角色”，此次北京之行的“柴米油盐酱醋茶”开支AA结算一清二楚。所以说，跑步的男人值得爱，这也是一个方面。你的那个他，会跑步吗？

平安是福，永丰八零后小伙子，主动担纲掌勺，为我们烧的一手好菜，为你竖起大拇指点赞。辛苦了，呆会咱敬你两杯北京二锅头。还有万安队长狙击手，在这里俨然就是打下手，上得了战场也下得了厨房。

荤素搭配，咸淡适中，尝家乡大厨烧的菜，品北京地道二锅头，都说在家千日好，出门一时难，然，三杯两盏淡酒，喝不出在外的无奈，上头的确是温暖的家的味道。

衷姐，糖葫芦，万安微马队文宣花满楼专门写过她，大家都叫她吉吉（姐姐的意思）她是个全能的美女，能量充足，用吉吉自己的话说:

生命的乐趣在于不断的折腾！微马、看书、瑜伽、弹琴、摄影、美食.. ...我都喜欢。每一天，我都把自己的时间挤得满满的，每一天，我都好忙好忙，但每一天，我都过得好充实。不要问我为什么？哈哈，因为我还 年 轻。

微马，是此行永恒的话题，大家秉着一颗公益之心，成为微马领路人，每个人都有深切的体会，此次赴京，更是一次难得的与全国各地交流的大好时机，特别是在这个温馨的微马之家，大家触膝畅谈，往往过半夜，微马，总觉得有聊不完的话题。

按照统一要求，晚上我们必须赶到会务组安排的华丹艺术酒店就餐，因为有一个大会堂会议前的交流会，我们一行查清路线，选择坐地铁前往。这是我第一次坐地铁，有点乡巴佬进城的味道，一切都很陌生和新奇却又感觉熟悉，毕竟时下获取信息的渠道多了去了。

事前安排，统一队服，一行八人，行走在北京西站，亮瞎广大旅客的眼睛👀，一路感觉有疑惑的眼光从四面八方唰唰唰杀过来。即将买票，看群信息，特别通知统一便装出席，我滴乖乖，这是为什么呢？在北京，是太敏感了吗？

没办法，谁叫我们是微马人呢。于是乎，一行人从排队购票的队伍中不声不响的往回走，旁边有人嘀咕“这是干嘛的啊”。赶回微马之家，匆匆换了便装，三见北京西站。路上，吉水队长辛荣绘声绘色地调侃:我们这伙人啊，一开始统一服装来，来了之后什么也没干又走了，过了半小时，换了便装又来了，会不会被盯上啊……

峡江大海是个急性子，总是一个人冲在最前面，他老哥看了路线，统一买了地铁票，我们一路跟着，上了9号线下车走了两层楼转到1号线坐到四惠站，一看还没到，又上了八通线，最后在目的地附近的双桥站下车。导航显示400多米的路线，大海带我们走了1000多米。

一个小动作，彰显大公益，随手扶起摆好倒在路边的共享单车。

来到华丹酒店（这里是一个类似产业园的一个大园区，里面有很多不同机构）此时已经来了不少全国各地的参会代表，有在瑞金和鹰潭见过的熟悉的江西代表，还有其他省的微马代表（都是C组人员，A组和B组安排在别处）。天下微马是一家，与深圳微马文峰、陶胜、文亮、陈石等合影留念。

在集中用餐地没有过多的交流，党支部书记汤昌满（四川的农家小伙子，在深圳创业，倾情与公益微马）来到现场，与各团体合影留念，大家从未谋面，但在微信群早已是老队友了，书记脾气好，人气旺，说话风趣幽默，走到哪里都大受欢迎。

（会前交流）

简单的晚餐后，来到今晚交流会现场–微马体育基金会（北京）联络处，这里已经是华灯初上，《欢迎全国微马家人齐聚北京指导交流》的横幅在霓虹灯的照射下显得特别的温馨，天下微马是一家，从四面八方汇聚首都北京，共叙微马情怀。

交流会场为世界联合书局，进到书局里，有点像是一个地下室，两旁高高的书架排列着各种各样的书籍。会场中间是今晚交流会的背景墙，上面写着《微马公约决策委员会成立仪式》，有点疑惑，应该大多数人都不知道有这样一个仪式，因为之前的公告流程里只说是交流会。场下是一百多椅子和小塑料板凳，呵呵，有点像幼儿园。

交流会由深圳市微马总队队长霍文峰主持并阐述了这次交流会举行“微马公约决策委员会成立仪式”原因和意义，新一届会长周艺讲述了自己微马情感；陶胜分享了微马的经历；朱以忠解释了微马体育基金会与微马体育控股的相关情况；陈石讲解了微马跑步协会公众平台的建立及运营情况；汤昌满对文宣工作做出了指导，微马一定要高举旗帜跟党走；文亮对6日上午人民大会堂会议纪律进行了强调，湖南微马总队徐浩耘，江苏微马总队周筱燕，江西微马服务总队秘书长叶洋等分别分享了各地微马的发展情况。（从另一个层面感受都在重复着一些略带无奈的话题，听得有点走神）交流会持续到晚上11:30结束，我们一行打的回到温馨的微马之家。

第三章:历史时刻

6月6日一大早，我们早早地爬了起来，想在附近吃些早点后赶赴会场–人民大会堂，然而奇怪的是，大部分的早餐店都还没开门，找了有相当一段路发现一家水饺店，来不及细细品味，囫囵吞枣填下肚子，起身赶路。为了赶时间，我们决定打的过去，殊不知，这是个错误的决定，一路堵车，计划半小时到达目的地花了近一个小时的时间。在北京出行，最适合的还是地铁，其次是公交车，大部分路段都有公交专线。

的士把我们载到大会堂西门，国家大剧院就在大会堂一路之隔，此时天空淅淅沥沥下着小雨，风有点大，气温有点低，在等待另一辆车汇合的间隙，我和吉吉围着四面环水的球形国家大剧院慢跑了一圈。吉吉跑完三公里，获得了北京勋章，很有意义。

大会堂周围随处可见安保人员，还有解放军部队排着整齐的队伍迈着铿锵有力的步伐经过，临近十九大，安保力量自然会提高等级。从大会堂南边绕到东边，首先映入眼帘的是矗立的人民英雄纪念碑，广场北方远处是宏伟的天安门城楼，来到人民大会堂前面，望见正门上庄严的国徽，心中肃然起敬。

进大会堂，安检并没有之前通知的那么危言耸听，大家只要出示手中的邀请函便可进去。踏上大会堂台阶，走进富丽堂皇的大会堂，踩在通往会议厅的红地毯上，内心热血沸腾，激动万分。

此次“下一代体育”公益项目启动仪式设在四楼重庆厅，所有参会人员签到入场，这是微马第一次走进人民大会堂，这是微马发展的一件大事，这必将载入微马历史的史册，今天，我们来自全国各地的166名微马代表将一起见证这个历史时刻。

会议开始前，大家纷纷在主席台背景墙合影拍照，留下微马这份光荣与见证。（拍照，是时下流行的生活方式，随时随地，拿起手机，记录精彩瞬间）

上午9:30，神圣的历史时刻正式开始，启动仪式以“下一代体育”项目宣传片作为开端，宣传片以发达城市与偏远贫困地区学校体育运动设施条件和孩子们对体育项目和体育用品的认识使用的巨大差别为背景，对比出开展贫困偏远地区“下一代体育”公益项目的迫切性，每每一画面，每一句对白，都震撼着在场的每一个人。他们没见过足球、没见过羽毛球、不认识毽子……

启动会由北京电视台朱冰主持，她说:做公益，就是把自己的心安顿好！--引自周国平老师的经典之作《把心安顿好》，人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。

“下一代体育”公益项目的宗旨是：在社会各界支持下，为儿童、特别是农村留守儿童所在学校或社区搭建体育活动公益平台，为校长和体育教师提供“以儿童为中心”的教学理念，掌握“课后引导升华体育教学内涵”的意义和方法，使儿童在体育中学习增强自信、沟通协作和设立目标等重要生活技能，从而能够更加有信心地面对生活挑战和融入社会。

国务院妇儿工委办公室常务副主任王卫国在启动仪式上表示，《中国儿童发展纲要（2011-2020年）》提出了提高儿童身体素质，保证学生睡眠时间和每天一小时校园体育活动的目标和相关策略措施。鼓励社会力量参与儿童发展事业是推动实施儿童发展纲要的有效做法。“下一代体育”公益项目对于推进儿童健康服务的优先供给，促进青少年身心健康、体魄强健有着重要的现实意义。

中国儿童少年基金会秘书长朱锡生说，体育运动对于孩子的成长具有重要意义，学习符合身体特长的技能，适当参加体育比赛，将拓展他们的心智禀赋，终身受益。他指出“下一代体育”公益项目将着眼于改善少年儿童的体育基础设施、培训出优秀的体育教师,希望通过加强体育锻炼增强少年儿童的信心，通过体育竞争提高积极性和团队感等。

　　北京师范大学中国公益研究院常务副院长高华俊代表主办方致辞，希望政府和社会力量携手同行，可以发挥体育和公益集合的巨大能量，为青少年体育教育带来实实在在的改变，使孩子们不但收获一个健康的体魄，同时在人生成长的道路上积极友善，满怀自信，直面挑战，从而拥有一个更加健康美好的未来。

微马体育基金会理事长朱以忠介绍道，自2月26日“下一代体育”微马公益跑以来，“微马体育基金会”调动了接近100个省市的微马跑步协会和微马队共同参与和支持“下一代体育”公益项目，同时还在腾讯公益平台筹款支持项目。今后微马将以开放包容的微马精神，引领各地微马队，共同营造全民健身、全民公益的生态环境。

在启动仪式上，朱锡生秘书长接受了深圳市微马基金会的捐赠，并颁发证书。

高华俊为“下一代体育”全国联动优秀微马队代表颁发荣誉证书，朱以忠为公益支持单位颁发荣誉证书。

深圳市微马跑步协会现任会长周艺女士，作为全国微马队友的代表，在发言中指出：源于深圳的微马初心，就是坚持公益经营。

深圳环中城市体育发展有限公司总裁、深圳市质量强市促进会执行会长刘万涛和深圳宏美永盛生物科技有限公司的企业代表也出席了本次启动仪式，纷纷表态愿意与微马体育基金会签订协议，把企业产品或企业营运部分收益，包括适量的股权过户捐赠给微马基金会，为下一代体育项目推广不遗余力。

与会各公益团体领导共同点亮公益的“星空”，激动人心的启动仪式，我们共同见证这一刻。

微马核心价值观:公益、平等、健康、阳光。微马，不仅仅是跑步，微马积极践行公益。

启动仪式后，所有嘉宾和代表在人民大会堂合影留念。

走出人民大会堂，站在祖国的心脏，极目远方，内心更多了一份沉甸甸的责任，在短短三年内微马因为公益平等的核心精神得到大众认可并且迅速风靡全国，又在还没有固定的运转模式下在公益的道路上得到党和政府的认可而走进了北京人民大会堂，这是微马人的荣誉，同时，也让我们站在了一个更高的面向未来的起点上，任重而道远。

（会后交流）

下午，所有微马精英再次来到联合书局，会务组为参会人员颁发了公益微马领袖勋章，为2月26日组织“为下一代体育”公益联跑活动的优秀队伍颁发了优秀微马队奖牌，为无私奉献在微马各个宣传平台的文宣们颁发了聘书。手捧着金灿灿的荣誉，这既是一种认可，更是一份不忘初心的激励。

会议圆满结束，故事还有一路。

我们吉安代表团一行12人踏上返程的地铁，商议统一行程，明天让微马队旗登上万里长城。（黎敏、大海公务缠身，忘不了因孩子高考今晚必须返程）下地铁，出西站（第四次），合影留念。

再次返回北京“微马之家”，作一个会后小结，进一步探讨了这次会议的重要意义，明确了今后吉安微马乃至江西微马抱团发展的必要性，统一了以“下一代体育”作为微马公益性标签，带动更多市民参与微马，践行公益。

【夜逛王府井】

6.6晚，因小酌微醺，二锅上头，记忆有点模糊，一行人相约到北京最有名的商业街逛逛。于是往西站（第五次），转地铁，清晰记得竟然坐错了方向😂😂😂尴尬重来一次，到达目的地。

王府井，明朝时这里被称十王府、王府街，王府街旁西侧有一口远近闻名的优质甜水井，地名因此而得。王府井大街是北京市区商业最繁荣之地，是一条步行街。

这里灯火辉煌，人头攒动，却也没有来之前想象的那么高大上，虽然有很多老字号品牌店，更有琳琅满目的各种旅游产品，也没勾起我的多少兴趣。倒是井里的各种肤色的国际游客不禁多看了几眼，近距离欣赏他们高高的鼻子，蓝色的眼睛，黑人白白的牙齿总比以往从屏幕里看到的形象而生动。

队友们有的品尝了小吃，有的带了点特产准备返回，出街口碰到热情的发名片后生，因计划明日登长城，遂多聊了几句，给了张联系单。这为明天登长城留下一个节。

从王府井返回西客站（第六次），回到微马之家我都记不清是走路还是坐车，感觉有点疲倦，自己休息，他们还在聊天，计划明日行程。

第四章 长城微马

2017.6.7一大早（其实5点在北京已经不算一大早）大伙招呼着起床，不到长城非好汉，今天我们要让微马队旗在长城上飘扬！这边，商量着是坐公交车还是跟团的问题，那边，平安是福张罗着弄早餐吃。因为是晚上的火车，我们有一整天的时间，考虑到如果单纯去长城一个地方的话，不看其它景点是不是有些遗憾，于是电话和昨晚那边给的旅游路线名片的人联系，给到我们8人七百游长城，十三陵，四合院，水立方等景点，并且有车到住宿点接。

简单早餐候统一队服，出发长城。

万里长城今犹在，不见当初秦始皇。长城是中华民族的精神象征，登上长城，高山之巅，苍穹之下，云空万里，气贯长虹，千山万壑尽收眼底，激动自豪的心情油然而生，顿觉高大豪迈。

天高云淡，

望断南飞雁。

不到长城非好汉，

屈指行程二万。

六盘山上高峰，

红旗漫卷西风。

今日长缨在手，

何时缚住苍龙？

后记:北京之行回到吉安，热心的邹艳婷和王云全家人在火车站迎接我们回家，为我们此行画上了一个圆满的句号。

我们并没有停歇，马不停蹄来到城南，为即将到来的6.11吉安微马千人炫彩跑现场踩点，确定路线，中午应峡江微马蓝盾大海盛邀，我们一行相聚峡江，同时应邀来的还有新干优秀队长周琴和文宣龙哥，席间，每个人都分享了自己的大会堂感受和微马之情，不是一家人，胜是一家人，微马一家人。