在距离高考不足一百小时的今天，2017年6月3日晚八点整，人大附中翠微学校家长讲堂第二十讲特做了《陪你走过高考》的专题讲座。这次讲座谈了关于这几十个小时如何利用，生活上如何调整，如何合理减压，考场上如何答题等等方面。 高考前夕，我们该做些什么呢？
选择顺序：错题集，课本，练习册（包括考过的试卷等等）。 不冷落强势科目。理由一，给你带来自信；其二，专攻薄弱项，考试期间强势科目的优势有可能无法发挥到最强。 生活上，不刻意调整时间，吃饭、休息尽量保持和高考时的时间即可。 高考前夕，心态的调整，尤其是离高考不足一百小时时，知足常乐是发挥正常水平的第一步。 那如何减小过重的压力呢？
若异常焦虑，以下方法可能会起到很好的效果：一，冥想（瑜伽运动中的一种）；二，长跑；三，放松训练等等。 不要孤军奋战，可以找同学或者老师聊聊，哪怕十几分钟，你可以找到一些勇气和自信。 答题策略：
（1）遇到不会的题，应该怎么办？你要知道：每一个人在高考中都会遇到自己不会的题。自信心水平不同
（2）题太难，怎么办？无论简单，还是难，都需谨慎
（3）在考场上突然很紧张，怎么办？调整呼吸，进行七到八次的深长的腹式呼吸。
（4）如何超长发挥？拥有诚实和平静的心态进考场。 当你的孩子，跟你说如下的话语时，你怎么回答？
（1）如果我考砸了，怎么办？爱是这个问题的核心，如果考砸了，我一样爱你，在我心里，你永远是最棒的，父母的爱是对他们最好的营养。 （2）我看不进去书了，怎么办？以对话的方式和孩子交流，让孩子有足够的空间抒发负面情绪，承认了他的境地，同时给孩子选择何时再进入学习的时间和地点。 （3）我心烦，怎么办？你可以建议孩子和最好的朋友，或者最信赖的老师去聊聊天，取取经。 希望你想要有的都能有，假若不幸，你没有看到自己想要的，希望在下一个转角，你会遇见属于你的世界，无论你考得如何，你的朋友，你的老师，你的父母一样爱你。
人翠学子，放下所有的恐惧，为自己的未来放手一搏！！祝人翠的莘莘学子能够取得理想的成绩。