<h3>我们是一群50-70岁的退休人，辛苦工作了一辈子，现在终于到了怡养天年的时候了！</h3> <h3>剩下来的时间，就是健康投资，我们选择学习太阳拳。因为太极拳是国家级非物质文化遗产，是一种内外兼修、柔和缓慢、刚柔相济、强身健体的运动。</h3> <h3>常熟市老年体恊和老年大学，都有卄四式太极拳班，经过一年的学习，今天我们毕业了，这是我们的毕业照。</h3> <h3>常熟人有一句老话，叫“六十岁学打拳”，意思就是你太老了，这件事做不成。可是我们还是学会了，这真是一件不容易的事：因为我们是零基础，而且年龄增大，记忆力都明显减退，家里有家务事，不可能保证天天在家复习，可是我们学会了，因为我们有一位好老师！</h3> <h3>潘老师是一位资深的太极拳辅导老师，在今年江苏省的比赛中，她获得第一名！有这样一位老师教导，我们深感幸运！</h3> <h3>虽然是最简易的廾四式，可是每一式的分解动作非常多。由于记忆力减退，今天教了，下周都忘了，所以每个动作要教4-5遍，甚至6-7遍，反反复复强调、巩固。</h3> <h3>我们的潘老师不厌其烦，反复示范、反复叫口令、反复纠错，有时候真的口枯舌燥！</h3> <h3>她还是一位追求完美的人，她会把着我们的手，从手位、足位、到整个体位，帮我们纠正，她说学习的时候不到位，可能会伤了膝盖，所以必须认真！</h3> <h3>我们的夏班长也辅助潘老师工作，喊口令和示范动作也是一流的！</h3> <h3>同学们都是抱着健身的愿望来的，学习都非常认真努力，课间还在向师姐请教！</h3> <h3>大地球有哪么多人，仅有我们这些人，能夠在一起相处一年，这是‘’缘‘’！</h3> <h3>我们非常珍惜，我们是同学、也是朋友！</h3> <h3>我们感谢潘老师和夏班长，感谢你们的辛勤付出！</h3> <h3>附上一段潘老师教我们学习的视频，以留念！</h3>