姜饭

美友5647696

　　老公今晚给我做的宵夜是姜饭，我有个坏毛病，即使晚饭吃得蛮饱，深夜写文时一定要弄点什么下肚子，或者一点灵感都没有。

因此，老公变着花样给我每天做宵夜，红枣鸡蛋糖水、糯米甜酒蛋是必修课一样上过老多次了，所以说我家鸡蛋销售量较大，全到我肚子里了，😁你看看，没说错吧，连今晚的姜饭也是放了鸡蛋在里头的～姜蛋饭，在韶关一般做月子的妇女们都会吃，胃寒的女士们也可以吃的，看上去感觉热气，实际上是不会的哈。

姜是一种很好的东西。就我个人而言，我是属于寒性的体质，比较畏寒，而胃也经常由于太寒的原因导致了感冒、头晕、头痛、胸口发闷等症状。所以吃姜对我身体各个方面都很有帮助。姜是温性食物，具有发汗、解热作用，可祛除体内的寒气，将人体毒素通过皮肤排出。此外，姜对于止呕、晕车等症状也有很好的疗效。据研究表明，姜中含有多种有利于进消化、增进食欲的元素如植物激素、挥发油、姜辣素、氨基酸等，而生姜能温中逐寒。姜枣健脾养胃疗效很好，特别适用于体寒脾弱者，尤其是胃寒的人。

对于姜，我家老公经常的做法就是用姜和鸡蛋来炒饭，打好鸡蛋，再把姜剁碎和饭一起炒，当然这里的姜要比平时炒菜时下的姜要多上两三倍。这就是我们家特有的姜蛋饭。姜饭微辣而且特别香。其实我们在日常的菜式中都可以加入姜，对于体寒的人来说，从日常饮食开始摄入姜，是一种很好的做法。姜能够促进肢体末端的血液循环，所以怕冷或寒胃的人多吃是很好的。

我今晚的介绍满意吗？喜欢的话可以转走，先说明一下只是文章不是老公哟。😁