<h1><b><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></b><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><b>人们都说女人二十是朵花，女人三十豆腐渣，那么四十女人就更不要说了。也许每个四十岁的女人，都会在年龄和容颜上，有那么一点点的自悲和自哀！马上就要步入四十的小草一直想为自已记录点什么，给自已的人生留下一点，属于自已的独一无二的印记，留一份美好，在梦想丰满现实骨感的世界里，女人，别把年龄太当回事，生命的价值在于你有信念与勇气敢让自己活得足够漂亮完整，我不是最美的却是最努力的！！</b></span></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 运动前后小草的对比照，这里记录着这一路走来的点点滴滴……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">三十岁的小草五十岁的心境，感觉一切美好都与我无关，因为我的"腹态"，也因为我只有一米阳光……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">世界上最远的距离不是天壤之间，而是我站在人群中，却没人发现我，下面两改张是健身以前小草</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2015年11月6日，小草决定要去改变，抱着试试看的心态开始了健身减肥……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">从此各种器械、力量、核心、有氧、无氧、饮食成了小草生活的一部份……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">健身让小草感受到了生命的活力，出汗的感觉让人觉醒，但体重仍降不下来，到了2016年6月，健身房怎样折腾也不能减重，在朋友的鼓励下开始了路跑，从此一发不可拾……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">改变运动习惯后，减脂效果立竿见影，腹肌、马甲线……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">背部肌肉、肩、肱二……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">从第一天跑6公里到完成全马42.195公里用了4个月时间，这是首马---长沙国际马拉松41公里处……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">这是常德国际马拉松和cosplay的小伙伴们合影……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">深圳宝安国际马拉松37+</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">成都双遗国际马拉松</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">小东江半程马拉松</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2017要跑24小时城市接力赛长沙站</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">生活中的小草是两个孩子的母亲，还经营着一家女装店，要皆顾家、孩子、工作、跑步、健身，每天的时间都很紧凑……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">周末或休息日要么独自拉个长距离，要么约上好友跑趟岳麓山，跑完回家很多人还没起床……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">所以没有时间去胡思乱想怨天尤人东家长西家短疑神疑鬼，自然少了许多烦恼！</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">跑步不仅仅完美了小草的身线</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">，更完美了小草的思想，让我找回了自信和存在感……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">还收获了一些同样正能量的朋友，一起跑</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">一起嗨</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">一起吃吃喝喝……</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">无论是线上赛事还是线下赛事"自已报的马哭着也要跑完""下刀子也要跑"，所以风里、雨里、雾里、霾里、夜里、烈日下总能看到我奔跑……</b></h1> <h1><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><b>也许没有别的女人那样娇嫩白晰，也许身材不够完美，但<u>那仰起的头，打开的肩，笔直的背，挺起的胸，自信的目光，灿烂的笑、坚定的步伐、健康的身体、由内而外迸发出的活力与正能量</u>…不正是40女人所需要的么？</b></span></h1><h1><br /></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">莫道桑榆晚<br /></b></h1><h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">为霞尚满天<br />若你有一颗想运动的心，<br />什么时候开始都不晚<br />每个女人都有让自己健康、快乐、幸福的能力</b>。</h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">非常感谢悠悠、燕子飞的支持与鼓励;感谢私人教练何意;感谢传奇跑团;感谢所有摄影师;感谢家人对我的包容与理解;感谢自已坚持不懈的努力！！！！</b></h1>