<h1>时间：5月25日出发 5天7夜 人数：5人</h1><h1> 5月25日晚郑州机场-成都机场，26日成都机场早上出发-日隆镇，再由日隆镇坐观光车喇嘛寺开始徒步，下午到达木骡子扎营；27日木骡子出发-叉子沟沟尾扎营；28日凌晨两点起床拔营，三点出发，行走Z字陡坡，再翻越4700m垭口，到达毕棚沟沟尾至月亮湾接待站，租车回成都，在成都、重庆休闲玩两天，30日晚重庆返回。</h1><h1> 下图左起网名：顶上光明、低调、壹玖捌柒、vinCry、西藏的蓝天</h1> <h1>装备：帐篷、气垫、睡袋；冲锋衣（三合一）、速干裤、冲锋裤、短袖（2件）、皮肤衣、帽子；登山鞋、袜子、手套、魔术头巾、眼睛；背包、登山杖。</h1> <h1>装备：雨裤、雨衣、雪套、雪爪；相机、帐篷灯、头灯、充电宝；锅、炉头、气罐。</h1><h1>食品：面条、牛肉、烧鸡、烧饼、榨菜、大米、士力架、姜红糖、香油、盐、洗洁精。食品看自己爱好</h1><h1>药品：葡萄糖针剂、止疼片、阿莫西林、创可贴、纱布等。</h1> <h1> 菏泽-郑州机场租车每人100元，5月25日下午三点车接组队，15:50分前往菏泽南高速入口，经日兰、兰南、郑民、京港澳高速共195公里，19:10分到达郑州机场。进机场候机厅取票，然后在机场大厅内找了个面馆吃饭，每人要了一碗郑州的羊肉烩面，价格58元，有点小贵……</h1><h1> 20:30分去办理托运背包手续，安检时发现我的包内有禁托物品，又开包检查，😢😢《注：充电宝、相机、锂电等不能托运》我的包内有两节头灯锂电不能托运。办完托运手续后等待登机，21:20分登机，00:10到达成都双流国际机场，取完背包后将近凌晨一点，还有一位湖南帅哥比我们晚到一个小时，离出发也没多长时间，大家觉得没必要再住宾馆，就在机场大厅沙发上零时休息，大厅内人来人往再加上蚊子的骚扰，我们三人都没睡着，其中年龄最大的强哥睡的比较安享，早上问他说没有蚊子和其它影响休息的噪声……</h1> <h1>郑州一成都机票，费用750元。</h1> <h1> 5月26日早上5:45分成都机场出发，经成都-映秀-卧龙-巴郎山-日隆镇-长坪沟景区，行驶4个小时。租车费用900元（五人）。</h1> <h1> 9:20分到达日隆镇，早餐牛肚汤（28元），然后购买气罐和矿泉水，顺便买了一瓶红星二锅头😄😄</h1> <h1> 10:10分到达长坪沟景区门口等地导过来一起办理进景区登记手续，地导费用1100元，户外门票150元、（普通门票90元）观光车20元。乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始了徒步穿越，今天徒步行程大约13公里，其中喇嘛寺开始有一段8公里左右的栈道，大本营过后大约5公里，到达木骡子营地。</h1><h1> 长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。</h1> <h1>喇嘛寺</h1> <h1>栈道</h1> <h1>网名：西藏的蓝天 有过一次轻装徒步经验，第一次重装。👏👏</h1> <h1>栈道旁的河道雪山</h1> <h1>古树林</h1> <h1>枯树滩</h1> <h1> 大约走了两个多小时开始下雨，我们赶紧穿上雨衣继续前行，大约四点走完栈道，卸包歇息调整，有一位队友感觉高反，体力消耗大，退出了这次活动，返回景区门口休整。剩余我们四人继续前行。</h1><h1><br /></h1> <h1> 人和马同一条路，处处都是马粪，多少年没闻过这种气味了……😄😄木骡子营地的生活用品，目前还是通过马帮托进去的</h1> <h1>我也来张ZB照😄😄</h1> <h1>雪山</h1> <h1> 到达木骡子，翻越围栏就到营地了😊😊。营地海拔3700多米。</h1> <h1> 我俩6:45分到达木骡子营地，（其他两位队友比我们俩提前将近一个小时到达营地），</h1> <h1> 到了营地扎好帐篷拿出锅灶开始做饭、烧水，主食面条，还有牛肉、花生米，再来点白酒。我和壹玖捌柒喝酒，我觉着喝点酒能休息的快（后面证明是错的），队友做好饭吃了两口，说有点累没吃就睡觉去了，我和壹玖捌柒喝着酒吃着面，壹玖捌柒说这是有史以来最难吃的面😄😄《高原煮面和凉水泡面差不多，大家想去吧……》，吃完面拍了几张照片就晕晕乎乎进帐篷睡觉了，夜里十一点多头疼的醒了，还拉肚子，穿上衣服赶紧去解决，半夜山里温度很低，蹲一会冻的哆嗦，解决完回来睡不着就在营地木房子内烧水、抽烟，信号、Wi-Fi都没有，只能看着炉灶的火苗发呆，坐了一会喝点开水头疼的厉害就去叫醒壹玖捌柒要止疼片，我混帐😄的队友也要了一片，吃完药躺下到三点多才迷迷糊糊的睡着。</h1> <h1>日照雪山</h1> <h1> 早上六点醒来头没那么疼了，还是有点难受，开始提水做饭，收拾东西，准备出发，今天行程木骡子--叉子沟沟尾，大约十公里左右。</h1> <h1> 出发前队友合影，今天海拔从3700米上升到3800多米，一直沿着小河、草原、雪山行走，难度不算大。</h1><h1> 左四顶上光明（网名）老驴，老哥每年都徒步国内很多经典线路。</h1> <h1>照片有亮点😄</h1> <h1>骆驼峰</h1> <h1>网名：壹玖捌柒（湖南帅哥）老驴，徒步过鳌太、武功山、五台山等很多经典线路。</h1> <h1> 看到美景和队友停下来，开始各种哆嗦😄，看图</h1> <h1> 这次哆嗦造成我的膝盖疼痛加重，晚上痛的好久睡不着😢😢</h1> <h1>这姿势有点醉了</h1> <h1> 地导介绍：这些牦牛都是当地牧民散养的，牦牛耳朵上都有标志，方便辨认，牧民还要定期上山喂牦牛盐巴和玉米饲料，遇到大雪来不及赶下山，牦牛会被饿死。</h1> <h1> 下午四点多到达叉子沟沟尾营地，这些天都未休息好还有点高反感觉还是很累，卸下包不管地上有没有牛粪先躺下歇会。休息一会觉得身上有点冷，（高原感冒容易肺气肿）赶紧起来搭帐篷。</h1> <h1>营地海拔高度</h1> <h1> 扎好帐篷我进去睡了一会，西藏的蓝天做饭，晚饭大米粥，熬的大米还有点夹生，就这样凑合着吃吧，这种环境下能吃饱都不错👍。</h1><h1> 吃完饭也没困意，壹玖捌柒提议生火唠嗑，我们三人捡树枝生火，地导也出来凑热闹。大伙聊起明天的行程，两点起床，三点出发，预计七点到达垭口，地导说时间再晚了容易碰到雪崩危险，山南海北的聊到八点多进帐篷睡觉，躺在睡袋里膝盖疼的翻来覆去睡不着，真难受，唉！</h1> <h1> 两点起床收拾东西，山里夜风寒冷刺骨，我把所有带来的衣服都穿上防寒。三点准时出发，今天海拔从3800多米上升到4700米左右，沿45度陡坡走Z线太TMD消耗体力，走20多米都停下来休息一下，我们走到海拔4200多米的时候开始下雪，下雪也未阻止大伙前进的步伐。早上6:40分（海拔4400米）的时候，一队友高反呕吐厉害，地导建议他不能再前行，得下撤，让他一个人下撤是不行的，为了队友安全，大家商议集体下撤。其实我也高反（头疼），只不过没队友严重。 </h1><h1> 注：在下撤这个地方距离垭口不到两公里（海拔上升只有200多米）。</h1> <h1>休息片刻大伙开始下撤</h1> <h1> 8:30分下撤到叉子沟营地，卸包休息，顶上光明老哥去河边烧水，经与地导沟通今天能返回到喇嘛寺👏👏，我们几个觉得早上体力消耗太大再重装返回有点难度，就让地导联系马帮，租一匹马托包，人徒步出去，此营地移动、联通都没信号，只能在回返的路上找信号联系马帮。9:00分开始往木骡子方向返回。</h1> <h1> 路上基本没有休息，12:20分到木骡子的一个小卖部，每人要桶泡面，10个小时未吃东西，这是几天来最好的午餐，吃面的时候地导联系好了马帮（费用300元），13:30分马帮来了，装上背包，我们开始返程，总觉得目的地好遥远，走到17:00分多的时候我的脚和鞋像粘在一起，就像不是自己的脚一样，再加上口渴的嘴里发苦，难受要命，景区尽然没有卖水的，说真的这是最累的一次，走在栈道上还和壹玖捌柒开玩笑的说，咱俩是不是走错路了？景区就这一条路怎么会错😄。继续前行发现栈道边有泉水，我俩毫无犹豫的趴上去喝了几口，爽！18:40分终于到喇嘛寺，租的车已在门口等了几个小时，我俩上车出发返航成都。</h1> <h1> 晚上22:40分到达成都（租车费用650元，5人），下车打的直接去预定的旅社（青旅一间房6个床位，洗澡间是卫生间改造的，费用240元）😢，第一次住这么高级的旅社😄，反正就一晚先凑合着住吧，明天重庆见。晚餐成都小吃《佐冷馋串串》，我们四人嗨起来，餐费240元。吃完饭到住旅社已凌晨一点多，加起来我们23个多小时未睡觉，行走了40多公里……</h1><h1><br /></h1> <h1> 29日睡到自然醒，起床换宾馆，吃早餐。</h1> <h1>逛宽窄巷子、锦里</h1> <h1> 15:00分逛完锦里，我们打的去吃成都老火锅（小龙坎），进门先排队打票，看到小票上的排位前面还有220桌，这店牛逼……坐等一个多小时才走几十桌，我和西藏的蓝天六点的高铁去重庆，等不到先走剩下两个帅哥继续等……</h1> <h1> 成都高铁东站-重庆（票费254元），8:30分到达重庆，打的到宾馆，放下背包直奔洪崖洞看夜景。</h1> <h1>洪崖洞夜景</h1> <h1> 老太婆摊摊面重庆小面50强第1名，《舌尖上的中国》唯一推荐的重庆小面。餐费34元</h1> <h1> （晓宇火锅）重庆火锅50强排名第一，荣登《舌尖上的中国》餐费190元。</h1><h1> 我俩不到30分钟吃了重庆两家排名第一的小吃，2⃣️吃货……</h1> <h1>重庆-郑州机票费用750元</h1>