<h3>2017年转眼就过一半了，在小马老师禅绕画共修训练营半年的学习中，自己变得尤为安静，每天享受着笔尖在纸上的述说~完成一幅图，配上一句话表达心情或者勉励自己~么么哒👌</h3> <h3>禅绕画之前插几张石头手绘及彩铅画。有了画禅绕画的静，才有了能坚持三个多小时的画石头~😊</h3> <h3 style="text-align: center;">独钓者~</h3> <h3 style="text-align: center;">相伴相恋~😘😘</h3> <h3>从小生长在嘉陵江边，喜欢故乡的那条小河，每到夏天人们三三两两在河边搬螃蟹、游泳、戏水~🏊🎣🚣</h3> <h3>初夏己到，我却还沉醉在春天里~💐</h3> <h3>情人节画了玫瑰花送自己，巧克力可是真的！</h3> <h3 style="text-align: center;">3.8节康乃馨送给妈妈</h3> <h3 style="text-align: center;">沉思的狗狗</h3> <h3 style="text-align: center;">彩铅小练笔~</h3> <h3 style="text-align: center;">一片枫叶寄相思~</h3> <h3>家里养了只小泰迪，又顽皮又可爱~</h3> <h3>学习蝴蝶，一再的蜕变~</h3> <h3>彩铅、石头画虽艳丽，但我更热衷于每天留一段安静的时光给自己，在禅绕的世界里让自己慢下来 ~静下心~</h3> <h3 style="text-align: center;">2017年闹元宵！🎉🎈</h3> <h3 style="text-align: center;">自画了张自己最满意的禅陀罗<font color="#57a7ff">👌</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#010101">黑白色最爱！</font></h3> <h3>看着飘浮的线条，是不是有种我心飞扬的感觉~😃</h3> <h3 style="text-align: center;">舞动的线条~</h3> <h3>用了Eva老师教的禅陀罗另一画法~“避，挡，破” ！漂亮吧😃</h3> <h3 style="text-align: center;">看似少女情怀😊💘💞</h3> <h3 style="text-align: center;">你是宝石在哪儿都会发光👍</h3> <h3>考拉老师的花好棒！跟着考拉老师画的~</h3> <h3>晒张大图😊</h3> <h3>玫瑰🌹🌹先粗笔画个花型，005针管笔画花瓣线条~黑彩铅涂阴影~注意明暗哟~👌</h3> <h3>手腕灵活性练习~还可以减压~😂😀</h3> <h3>实在是不会画人物😝😊</h3> <h3>有些图形组合是临摹的，有些图形组合是自创的，虽然都有瑕疵，但是它记录了我的成长~进步~欢乐~我很珍惜它们！😀</h3> <h3>引用Eva老师的话：禅绕画，或者说画禅绕的行为模式， 它正是“一种达到正念的方式”， 自我觉察、回到当下、接受自己，调整、放松，从一张小小的纸砖再扩散到生活里， 同时还收获小小的惊喜：一张张美丽的作品！ </h3><div>生气的时候，画张禅绕可以立刻让自己冷静下来； <br></div><div>郁闷的时候，画张禅绕可以让自己放开怀； </div><div>悲伤的时候，画张禅绕可以舒缓情绪…</div><div><br></div><div>感谢老师们的指导和同学们的陪伴！有你们真好！！🌹🌹</div> <h3>作者简介：</h3><div>春晓 ：两个孩子的母亲</div><div>财务工作者，每天面对枯燥的数字和表格，特别烦闷，焦虑~虽然从小喜欢画画，但是一直没有机会深入系统学习，还是零基础。有幸去年末接触到不要绘画基础的禅绕画，在大半年时间中，从零开始，每天坚持，或许一个图样、或许一个组合。每个落笔都在慢禅，每一条线都在细绕，那颗浮躁的心渐画渐沉，渐慢渐静。看着自己的禅绕画记录集，从（一）到（二），线条从生硬到流畅，组图从牵强到和谐，欣赏着自己的进步，多了份自信，喜悦~甜蜜~ 做自己喜欢做的事，并为之努力，收获快乐！真好！🌹相信那句话 “只要你愿意，什么时候开始都不晚”，奔五也不要怕！</div><div> </div><div>微信号 wxch1018 </div>