美哉一一太極！

李寿普

太极拳，是以中国传统道家哲学中的太极、阴阳(中医)辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

上海经纬城市绿洲二居成立了太极拳健身队，至今已有5年，三居部分太极爱好者也加入太极队。每天清晨，练拳习武，强身健体，深受居民欢迎。

太极功夫扇，金子的单鞭下势，刚柔秀美。

于大姐今年79岁，善长太极拳、木兰扇，身手轻灵，柔中带刚，魅力无穷。

四十九式太极剑，卢关雄的仙人指路，潇洒自如，帅气威武。

太极功夫扇第二套，姜丽华的望月开扇，柔美亮丽。

陈氏太极刀，孙建华的夜叉探海，神韵太极，英俊帅气。

陈氏太极刀，马邵华的燕别金翅，清风燕舞，美在其中。

太极功夫扇，王丽菊的单鞭下势，柔美刚毅，倩丽佳美。

太极剑，芃荜声辉的弓步单挑，气贯长虹，其美无穷。

太极双剑，燕子的双剑穿云破雾，红梅品质，美仑美奂。

功夫扇，百味人生的单鞭下势，刚柔并进，展现唯美。

四十二式太极剑，娟娟的弓步架剑，美哉太极。

四十二式太极剑，钟芳的提膝提剑，英姿焕发，豪气美雅。

太极功夫扇第一套，太极造型。

燕子的太极扇，飞身如燕，刚柔仁合，和美秀哉。

太极功夫扇，双人组合，江南飞燕。

扇剑组合，轻燕翩翩，剑光潇潇。

太极功夫扇，双人组合，莺歌燕舞。

太极拳、功夫扇、太极剑，功夫造型。

太极功夫扇，双人组合，天高云淡。

二十四式太极拳，穿掌下势，清秀神韵，典雅柔美。

太极功夫扇第二套，马邵华的望月亮扇，唯美炫丽。

王丽菊的弓步架剑，神形并茂，气质潇潇，飒爽英姿。

娟娟的太极拳，穿掌下势，秀中英姿，潇洒唯美。

太极功夫扇造型。

太极拳抱拳礼仪造型。

四十二式太极剑，弓步后削。

二十四式太极拳，搂膝拗步。

四十二式太极剑，提膝提剑。

太极剑，金子与马卲华的歇步上刺和后举腿架，金花飞剑，银花舞剑，剑剑英华。

燕子的太极腿功，扳脚朝天，女中豪杰，好厉害的腿功。

太极功夫扇造型。

四十二式太极拳，组合动作。

陈氏太极刀，夜叉探海。

陈氏太极刀，日套三环。

太极剑，双人组合，双剑英姿。

陈氏太极刀，对练，青龙出水。

四十二式太极剑，金子的独立上刺。

太极功夫扇，芃荜声輝的弯弓射虎。

太极剑，金子的劈叉，望月美哉。

四十二式太极拳，卢关雄的退步跨虎。

陈氏太极刀，青龙出水。

太极拳，功夫，压腿。

太极，博大精深，源远流长。太极，讲究呼吸，打的方向和时间，讲究形神兼备、起承转合。太极，讲求圆融和谐、阴阳平衡，天人合一。听着那美妙的音乐，体会着太极一招一式的意韵，全身心沐浴在愉悦中，这就是太极神韵。

太极拳视频

太极剑视频

练习太极，愉悦人生。编辑这集“美哉，太极"，很想拍好，让每位练习者走进相册。由于篇幅有限，个人技术欠缺，敬请宽谅！同时，感谢孙建华提供的部分照片，谢谢！

唐装华美如仙气，拳影剑气两相随。

心意领气气如虹，天上人间走一回。

虚空之中得智慧，逍遥自在太极美。