美好的一天从早餐开始(三)

李秀霞

　　每天的早餐拼盘，我都是就地取材，有什么用什么，随意搭配，不需要特地准备。比如这周的早餐，因为有茼蒿，芹菜，所以拼盘时就将它们也用上了。

　　周一:鸡蛋、胡萝卜随意造型。知道那绿色的花梗是什么吗?葱叶，呵呵，家里就只有葱叶这一绿色食品了，先用了再说，效果刚刚的。炉包、豌豆角是周曰回老家捎回来的。女儿爱吃炉包，每次回家，婆婆都会做给女儿吃，然后再捎回几个。豌豆角是母亲种的，周日刚摘下来的，鲜牛奶是老公一大早出去买了熬的。简单的早餐凝聚了全家人的爱。

周二:胡萝卜、黄瓜、香蕉、茼蒿叶随意搭配。继续上豌豆角、铁杆山药，还有煮鸡蛋。 蒜香茼蒿一盘。

搭配五谷养生粥。

　　周三:拼盘是由芹菜梗、芹菜叶、胡萝卜、香蕉、樱桃、玉米粒、豌豆粒随意造型。

蛋炒饭的材料有鸡蛋、米饭、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒、青椒、黄瓜、火腿、芹菜。继续喝五谷养生粥。

　　周四:西瓜球、梨、香蕉、胡萝卜随意造型。

粽子(买的)、鸡蛋、小米粥。

　　周五:花型鸡蛋、西瓜球、樱桃、梨、苹果随意造型。

这粽子一看就是自己包的，不会包四面体，全是三角型呵呵，快过端午了，包些粽子应应景，火腿、玉米粒、碗豆粒馅的，女儿不要枣的，不过也包了几个，我吃😜

炒截流龟，燕麦粥。

　　周六:拼盘用草莓、梨、黄瓜、樱桃造型。草莓花是跟网上学的，没人家刻的好，花瓣伸展不开，一不小心就合上了，还得加强练习😊。

继续吃粽子，搭配大米粥，里面放的玉米粒、豌豆粒。

　　周日:早餐比较简单，睡懒觉起床晚了😊 赶紧拌了一个水果沙拉，炒了一个火腿油菜，继续吃粽子，还有炉包、鸡蛋。来不及做汤了，喝包牛奶吧，就不上图了😊。

　　用心做早餐，我已经坚持三周了，是不是得为我点👍?我会继续坚持下去的，还有第四期、第五期美篇出炉哦!加油!!