晨练太极拳乐子 <h3>左下势</h3> <h3>搬拦锤</h3> <h3>白鹤亮翅</h3> <h3>单鞭</h3> <h3>弓步下刺</h3> <h3>预备式</h3> <h3>左弓步反刺</h3> <h3>压腿准备动作</h3>