【5.25护肤日】敏感皮肤更爱美 ——过敏性皮肤病的防晒护理

宋生杰

　　炎炎夏日即将到来，许多姑娘已做好准备用生命捍卫白皙肌肤。

　　而对于患有过敏性皮肤病的朋友，有效的防晒不仅是爱美，更是必需。掌握正确的护理方法尤为重要，如果防晒方式选用不当，不但起不到效果，还有可能加重原有的皮疹。要做到科学防晒，首先要弄清下面几个问题：

　　

过敏性皮肤病≠光敏性皮肤病

　　过敏性皮肤病是最常见的一类皮肤疾病，可表现为红斑、风团、丘疹和水疱等，最大特点是瘙痒。其中，多形性日光疹、日光性荨麻疹以及某些食物、化学物质或药物引起的光敏性皮炎与光有明确相关性，需严格防晒。对于激素依赖性皮炎等导致的皮肤敏感，合理的防晒是恢复屏障功能的重要步骤。而普通湿疹和荨麻疹、虫咬皮炎则与日晒关系不大。

当心隐形杀手——光敏食物和药物

　　对于特殊体质的人群，摄入某些食物或药物后，光照作用下可导致皮肤病的发生。可能引起光敏反应的食物有芹菜、香菜、莴苣、茼篙、芥菜、马齿苋、萝卜叶、无花果、泥螺等。

某些药物如四环素、磺胺类、吩噻嗪类、补骨脂、噻嗪类和部分非甾体抗炎药等也可引起光敏反应。如本身皮肤较敏感或已患有过敏性皮肤病，遇到上述食物和药物应格外注意。

留神你的影子——合理选择防晒方法

如果不慎中招，以下几点建议将帮你远离紫外线的损害，尽早恢复健康皮肤。

每日最佳——不出门：

要防晒，最好宅。避免直接暴露于太阳下，同时减少了与外界多种可疑致敏原的接触，给自己和皮肤充分的休息。

物理防晒更安全：

物理防晒是最简单、最安全的防晒方式之一。上午10点至下午4点是紫外线最强的时候，穿戴材料致密的防护衣帽都能够为身体提供防护作用。但对于本身有湿疹、荨麻疹或接触性皮炎的患者，有时可因防晒衣料选取不当导致进一步的接触过敏。

恰当选用防晒霜：

物理性防晒剂质地厚重，安全性好；而化学防晒品虽更易接受，但刺激性增加。如今很多优秀的防晒品已将两种类型产品的优点整合在一起，给大众更多选择。

对于过敏性皮肤病患者，选择防晒霜时应注意两点：成分简单，功能单一。特别是在皮疹急性发作时，应避免擅自尝试全新的护肤品。在医生指导下，购买功能明确的医学护肤品是不错的选择。在涂擦防晒霜之前，可以预先外涂一层保湿霜，不仅能保护受损的皮肤屏障，还能降低防晒物质带来的刺激。

博爱县人民医院皮肤科

该科室擅长于银屑病丶白癜风丶自身免疫病丶痤疮丶雀斑丶黄褐斑丶敏感性皮肤丶激素依赖性皮炎丶面部年轻化美肤丶荨麻疹丶湿疹丶手足癣丶灰指甲丶疤痕治疗等各种问题皮肤。开展了电离子丶微波丶冷冻丶窄谱UVB丶红蓝光等治疗项目。