海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰，愿归来一如少年模样一一我的2017崂山一百公里越野心路历程

乐妈(清扬婉兮)

生命中的任何事情都没有特别的意义，在平凡中找到真实的自己，才会发现每一段每一刻都有意义！

无心插柳，最不抱希望的崂山比赛却成就了我，名额是一个多月转别人的，大连一百结束后，着急为崂山做准备，结果彻底伤了，打封闭吃药针炙按摩只为尽快好起来，所以临近比赛，我也没法好好跑步，更上不了山！去还是不去，当然选择去，就当是去旅游

风吟姐，实力强劲，人又真诚热心，不断的鼓励我，并监督我在青岛吃饭睡觉吃药游玩，操碎了心！三生有幸，有此一友，无限感激！

碧海蓝天！海风轻拂，波涛滚滚，奥帆中心，美不胜收

感谢摄影师风吟姐，把我拍成长腿美女，哈哈

心里默默的告诉自己，不辜负爱我的人，不让自己太多遗憾！还是去努力争取一下

领完物，风吟姐带着吃青岛特色水饺，我们就到起点附近的客栈住下，无论怎样，我都得认真对得明天的比赛，焦虑症又犯了，风吟姐又一次拯救我，让我先吃止痛药，强制我9点半之前睡觉，开导我安慰我，其实她也一样第二天要50公里的比赛，而且也有伤，而我如孩子般理所当然享受她的关爱，想想自己，哎真是太不成熟与懂事了！

整夜休息的很好，早上一穿上比赛的衣服，好像满血复活了，天气很给力，微凉有风不热，受伤处也不疼了，心里有点底，给自己定了个小目标，至少我白天要跑完，如果伤不那么疼，就晚上继续跑，直到疼的跑不动为止！这样才心甘！

没有发朋友圈，没有四处找认识的跑友，更没有往日的兴奋与激动！一个人默默地站在起点，等待7点钟，这一路山水之旅！虽前途未卜，但我将勇往直前！

7点钟准时出发，沿着公路5公里，开始了678米的野路爬升

北方的山林，树干高大，绿荫初上，小溪流水，山坡不陡，但巨石林立，随风摇动的小草，含苞待放的花儿，无不让人动容，因为一开始大家体力都还很好，所以都跟的很紧，甚至有的地方堵车，但很快，虽然670的爬升，但很快就到达CP1

林木深秀，一望弥绿，阳光之下，欣羡留恋

cp1一CP2，12公里，爬升642米，却是这百公里中，我最喜欢的风景之处

所谓的水阔山长，海天一色，登山临水，不过如此而已，绵延不断的青山，环绕在海水中，登台阶，听海涛拍岸声，会忘记登山的疲惫，

海边栈道上肆意的奔跑，任海风吃乱了头发，却喜悦了心底

我看青山多妩媚，料青山，见我应如是！

青翠的山林，像早晨的霞光，那样的明亮与清新，下边是海环绕着，真想撒欢一样从上面冲到海里

爱笑的人运气不会太差

很快到达海边乱石堆，闻着大海的气息，穿过乱石，很快就到Cp2点，这一段因为景色绝美，我忘记了疼痛，爬升也不感觉累！

CP2一CP3之间因为距离9公里，爬升1200米，到达崂顶，难度大，所以补给点吃了很多，面包，包子，西瓜，临走志愿志又帮我拿面包火腿肠馍头！哈哈，难道你们知道我特别能吃吗？补给没得说，志愿者颜值高！所以我们能不努力吗

巳

此刻已经到中午，阳光透过树叶缝隙照射进来，斑驳陆离！不断的有人在超越我，一上坡，我就会被无数人辗压，听到身后急促的登山杖敲打石头的声音，我连忙让道，我不想打乱自己节奏，百公里，这才仅仅开始了四分之一，我只有一个原则，不摔跤，不受伤，安全为主

没树荫的地方，山脊上，全是巨石乱滩，两侧是巨石，脚下是碎石，反正步步惊心！

景区内上不完与下不完的台阶，而我此刻因为爬升难度大，果断拿出登山杖，直伴我到终点

给点阳光就灿烂的我，那怕此刻我已喘成狗了，见到镜头见到人也会笑容满面

初夏轻阴的下午，树影婆娑，她在从中笑

又继续登台阶上崂山顶！浅翠绿的欹斜秀削的山峰映在蔚蓝的天空中，山脚没入海中，像古画中的青山绿水

唯有爬过无数台阶，乱石，才能到达崂山之顶，体力还很好，风有点大，沧海蓝天，山石峭壁，气势逼人！我甚至没有多停留，只是此刻人与山水飞鸟已经融为一体，真正体会到，海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰！

到达CP3时，已经下午3点多，连续不停的奔跑了8个小时，山势蜿蜒，怪石狰狞，连续的爬升，而我爬坡能力本来就差，被无数人超过，也难怪，半年没进过山，又受伤，即使心里默念无数的心灵鸡汤，实力不济，还是按自己的节奏走吧，看名次就知道，下降了20多名！

到达CP3后，继续吃西瓜，面包，灌水，未做停留，继续走，因为我爬坡没有优势，但我可以如蜗牛般永不停歇，也不至于被拉下太多

Cp3一CP4，9公里，爬升280米，相对简单些，此刻50与100公里已经分道而跑，突然间少了好多人，有一段基本上一个人穿梭在山林中，山林愈静，鸟鸣山更幽，草木有情，我的内心从未有过的安静！

280的爬升后，是连续的下坡，山陡石头多，而此刻我依然精力充沛，认真的走好每一步，已经忘记身体上的伤痛，那种虐过之后酣畅淋漓替代了平日的娇娇之气，我基本上已经能够确定，我白天肯定可以完成

一段持续下坡后，几乎我是活蹦乱跳的到达CP4点，因为我心情太好了，伤痛没有发作一下，下午5点15分到CP4了，几位跑友看我下山的状态说很不错，毫无倦态，一百公里，全程我只此刻主动拍了一张照片，除了头发被风吹凌乱外，脸更圆了，那是因为补给太完美，我吃的没停！换装处，我只换了条七分压缩裤，踌躇满志继续前行

CP4一Cp5，5公里，爬升100，就是这样的机耕路一直持续着，吹着山风，夕阳黄昏，晚霞，人在这样的天地间奔跑行走着，心是那样的澄明与欢愉！

很多美好的遇见，感谢经历，时光深处终不相负

很快到达CP5点，下午6点一刻左右吧，比关门时间十点早出差不多4个小时！心里有㡳了，虽然马上要天黑，虽然要过整个赛程中最难的两个CP点，共25公里，爬升2200，到第二早上六点关门，算了下时间，我有快12小时去完成，又充满信心，哈哈，目标一点点的接近

CP5开始是沿景区的台阶路向上，我要在天黑之前多走爬点，CP5一CP6，12公里，爬升1400米，是全程中最难的一段，沿着，天色渐晚，黄昏的风是那样的静谧，墨绿的山线，飘急的树影！涌起的山岚，此刻多想与游客一样，悠闲的享受这大自然之美，但我不能有片刻的停留与怠慢！又开始了我的下一程之旅！百公里其实后面五十公里才是真正开始！

黑夜如期而止，差不多7点半左右，此刻头灯已打起，远远望去，星星点点迤逦连绵不绝，直达山顶，一群追梦的人！路上遇到志愿者，他告诉我晚上要结伴而行，因为前面巨石挡道，需要人协作才能爬上去，好在不断的有跑友跟上，很多时候都是我在最前面，听到脚步声，就让道，自己一个人在最后，因为我实在爬坡能力太差，也不想别人乱了我的节奏！

这条路因为是夜里爬，人的视线只在头灯所能照亮的脚下，不知道旁边的险恶，不知道山有多陡，巨石有多乱，很多时候，把登山扙一扔，双手并用爬上去，并且动作要快，要不然会挡道，到了最难处，好心的跑友就在上面的石头处等我，必须拽着绳子才可以跳跃上面的石头上，我试了两次，不敢还是不敢，这位大哥马上很专业的说我，核心力量太弱了，但不放弃，蹲在山上，准备直接把我拉上去，而此刻后面来的跑友将我扶着我的腿，就这样我被连拉带推上去了，心里满满的感动，黑夜中我看不见他们的样子，走的时候他们丢了一句，下面的路自己小心点，

连续的爬坡，我也渐渐地习惯了这种巨石乱坡，流动的山风，抬头天上的月光，思念远方的人，千山万水之外，你们可好？因为上次大连一百，我在晚上十点左右就极度困乏瞌睡，这次来之前，歪歪哥送我茶叶，让我早早直接嚼着，防止乏困，嚼着茶叶，爬完前面最难的900米，就开始下坡，也不敢跑，都是各种石头路，小心翼翼，此刻又剩我一个人，听到脚步声，让道，可他们俩，一个走在我前面，一个在我后面，告诉我，他们是志愿者，去下面的二公里处取水，这二公里是我经历最温暖的夜路，他们告诉我，我的速度到达CP7是不会关门，最难的坡已过，并帮忙将我的杖调到最合适的位置，难走的路提醒我，唯一一次摔跤，因为石头太滑，马上帅哥就拿药给膝盖处喷药，一切都是那样的顺利，此刻更坚定了，要完成全程的信心，他们是那样的谦和与温暖，2公里后，到水站，又帮我装满水，叮咛我一路小心，挥挥手，开始下一段爬坡

下面的五百米的爬坡，看看时间，已经到晚上十点左右，而我毫无困意，听到有人说吃了能量胶后马上有劲，我也第一次吃能量胶，为的一鼓作气把坡爬完，哈哈果真有效，一个人有走了很远，路标做的太赞了，星星点点非常密集，头灯打过去，闪烁着光芒，我一点也不害怕，反而有些兴奋，山依旧陡峭难爬，但我不怕，只要不停下，总有爬完时候，又过来一群跑友，夜色中寂静的山林中唯有登山杖与急促的脚步声！

夜色中，看到的跑友们都是结伴同行，特别是女性，都有男跑友陪伴着，为什么我没人陪呢，终于有位大哥问我，你是落队了吗？我默默地回了一句，我就没有队，一直一个人，他又转回头说，那你跟着我吧，好吧，能跟多久就多久，绝不耽误大哥的行程！就这样，最难的一段路在谈笑间也结束了，一路背着充电宝，后来跟上个帅哥竟然看到我的充电线，要借，我毫不犹豫的给他，并开玩笑告诉他，你不能离开我十米，要不然我找不到你，手机没电就无法与我的朋友们联系了！哈哈，他们下坡都快，并告诉我在Cp6处等我，好吧，奔跑吧兄弟们

算算时间，6点半到第二凌晨一点半最难的这一段我竟然用了7个小时，而且是没有半点停留，不过还好，此刻的我，不困不乏，到达CP6点，地上铺着防潮毯，很多跑友席地而睡休息，而我只能赶快让志愿者帮我冲好带来的热咖啡，装好，也看不清刚才陪伴我的两位跑友，也不敢停留，因为CP6到CP7依然有700米的爬升，13公里的距离，喊了一声，谁刚才与我一起的，出发了，大哥马上站起来说走，我没有片刻休息，就走了，心里还惦记我的充电线，哈哈，管不了那么多，帅哥也不知道在哪里呢？

CP6一出发，就是野山爬升，大哥很着急算时间，4个半小时，怕早上六点赶不到，我告诉他，快走，感谢他的陪伴，无论怎样，很多时候必须一个人去面对一切，一段爬升后，我已经能自如的用杖，又认真的吃了一个能量胶，喝了热咖啡，似乎又热血沸腾，爬过一段山，下面是4公里是一段下山公路，穿过村落，能闻到蔷薇花的香味，抬头月明星稀，夜色中狗叫声，蛙鸣声，我们只是形色匆匆的路人，我怕被关门，所有的下坡路都跑着，跑着竟然赶上了拿我充电线的帅哥，夜色中他喊我还我充电线，可能他脚疼，陪我一段后，他要歇会，我又一个人继续跑了！

跑完公路，很快又到开始到山路上，这一段山坡比较缓，山脊里，时间大概在3点左右，抛开城市中灯火辉煌，这纯粹的夜晚，只有山风树木星光陪伴你，一点也不怕，突然想起自然大哥(他也报名崂山一百公里，但在除夕之夜走了)，想起他对我的鼓励与关爱，有些伤感，冥冥之中，我替他一定走完这一百公里！心里感慨着人生无常，但也得继续赶路，突然头灯开始闪呼不定，电力不足了，幸好剩下的路是不规则的台阶，借着我微弱的光以及后面不断赶上跑友的光，也是顺利度过这一段黎明黑暗，四点多一点，天已经慢慢亮起来，昼夜交替如此神奇，一切都好起来了，再看看周围，哇，高耸的树林，花草缤纷，陵石峻秀，鸟儿欢快的跳跃鸣叫着，已经连续奔波了20个小时，跑友们相互问好打气，要在6点赶到Cp7点，穿过树林，又有一段近乎90度的绝望坡，2公里左右怎么办，硬着头皮爬吧！又开始景区打卡点跑去，一天一夜的奔跑，才看到，手臂上，脚裸上，所有裸露在外面的皮肤全是黑色的，想必脸也是一样的，手臂被树枝划的伤㡾累累，但丝毫没有一点感觉，此刻，清晨的太阳洒下第一缕阳光，新的一天又开始，这4公里，用尽全力赶在6点打卡，上坡下坡到景区依然是台阶路上上下下，跑在木栈道上，穿过两个弯，看看时间，5点45分，打卡，我知道，后面的三十公里，我肯定是可以完成的！

CP7一CP8，7公里，爬升700米，关门时间2小时20，而此刻我已没有多余的时间，所以必须在2小时20分钟完成，景区内又是连续的爬升台阶，游客得知我们24小时未停歇的连续奔跑，很惊讶也很佩服，加油鼓励，哈哈他们那里知道，跑的快大神们早已结束了，台阶过后，又转到野山之中，此处的山郁郁葱葱，山间云雾缭绕，此刻我们几个跑友已经结伴，谁也没有力气超过谁，相互聊天开玩笑着，用了两个小时提前到达Cp8点

Cp8一cp9点，13公里，爬升100米，就是环山公路，关门时间2小20分，到CP8打卡处，一路上能吃能喝的我，胃已经不能接受任何东西了，山顶也起雾，又踫到借我充电线的帅哥，他说姐你真稳呀，哈哈，喊他一起继续跑吧，虽然腿此刻已不属于我，跑不动了，每公里8分多的配速，慢慢颠吧！UTO的广东帅哥晓鹏一直陪着我，他是快快跑一下，然后等我一下，等我追上，他又继续引领我跑，腿是机械的挪动着，穿过村子里，樱桃园，车多拥堵，他不断提醒我靠边跑，注意安全！顾不得两旁怒放的蔷薇花，我只想赶到CP9点，终于早上十点赶到CP9点，比打卡时间提前了40分钟！

CP9到终点，9公里，爬升260米，到关门时间，13点，还有三个小时，内心其实是喜悦的，我知道，最不可能完成的百公里我一定可以成功，Cp9点连续的缓坡乱石二公里，爬升260米，虽然已经累到极限，但一想到马上就要完成，唯有坚持，我谢谢晓鹏最后一直陪伴我，他却告诉我，我是他一直走下来的动力，路上好几次踫到我，特别是在Cp6到CP7他几度想退赛，看到我坚持，他也就一路坚持下来的，哦，我们相互之间都是对方的榜样！到了山顶，已无心看风景，出了景区，剩下的七公里的环山公路，本来想跑，才发现大腿面已酸疼的无法下坡，连走都困难，坡太陡，我就横着走，走S型，还好这一段只有2公里，下面的坡稍微缓一点，也习惯了，这时候又追上来两位帅哥，阳光明媚，风静静地吹着，我们也没力气跑一步，一起向前走着，紫气哥与风吟姐早早都在终点守候着，他们比自己完成还开心，快到终点时，四个残疾人同时手牵手，跑起来，已忘记所有的点滴疼痛，只想将时间定格在此刻，我终于完成了！

29小时不停歇的脚步，只为抵达我的终极梦土，因为我一直保持对蓝天，阳光与繁花的仰望！因为我希望每天都与美好的事相遇！

宝贝美妞，每次见我就是抱亲搂，全然不顾已经酸臭的我！红高粱般质朴般的姑娘！

风吟姐，紫气哥，还有来自南京的封哥，早早两个多小时终点的守候等待！是你们的鼓励与照顾让我坚持下来

有缘相遇，一起冲刺，美好时光，一起分享

在终点又踫到借充电线的帅哥，加微信点赞后，才发现他与我另外一位好兄弟是好友，是发小，世界很大，有时候也很小，哈哈，跑着就会遇到！

要感谢的人很多，感谢风吟姐保姆式的照片以及精神导师开导与鼓励，感谢群里的好友们对我的加油，感谢组委会，超棒的补给与热情真诚的志愿者！感谢热情质朴的山东人，最后感谢自己！克服一个个困难，到达心中那个梦想！

人生如越野，哪有一路的晴朗，波折起伏，最能修习心性，动荡颠簸，才会大彻大悟！