<h3>石斛以铁皮石斛为上品，其胶质越丰富品质越好。主要功效是能调节人体阴阳平衡、补五脏虚劳、对易感冒咳嗽有疗效，夏天更适合用鲜石斛条榨汁。</h3><h3><br /></h3> <h3>取石斛鲜条5-8根。</h3> <h3>石斛条切细条加水加榨汁机打成汁。</h3> <h3>瘦肉适量剁成肉末。</h3> <h3>打好的石斛汁加瘦肉未一起放入大碗中，隔水炖半小时加盐出锅即可饮用。</h3> <h3>老少咸宜，适合一周炖2-3次，起来养胃清肺、调节人体阴阳平衡、增強人体免疫力之功效。</h3>