<h3>培训班长期招生，凡6--45周岁身体健康者都可以参加训练，男女不限。</h3> <h3>训练剪辑</h3> <h3>腿法训练</h3> <h3>格斗基本动作训练</h3> <h3>格斗基本动作训练</h3> <h3>格斗基本动作训练</h3> <h3>一对一补课</h3> <h3>韧带拉伸训练</h3> <h3>踢腿训练</h3> <h3>腿功定位</h3> <h3>手把手教学</h3> <h3>韧带训练</h3> <h3>地址，螺河湾商业街二层</h3><h3>电话，13725198108</h3> <h3>学习散打的好处</h3><h3>提高素质，健体防身，练散打人体各部位几乎 都要参与运动。 系统地进行散打训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、 柔韧等身体素质要求较高，人体各部位"一动无有不动"，几 乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对 外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调 精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的 平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益</h3> <h3>陆河首家散打培训中心，欢迎大家前来咨询报名！电话13725198108</h3><h3>或者直接到锐奥健身俱乐部前台登记报名</h3>