<h3> 生命在运动中延续，健康在健身中加固！</h3> <h3> 5年前，那个生活没有规律的我生病了。手术后，我懂得了健康的生活方式是多么的重要。于是告诉病弱的自己，一定要拥有健康的身体，健美的外形和快乐的心情。</h3> <h3> 于是我走进了健身房！当我第一次在健身房看到那些健美的身材时，我羡慕不已，迫不及待的开始了跳操、跑步，瑜伽训练⋯⋯以为只要运动了、流汗了，就能很快的拥有健康和美丽。 </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3> 时间一天天过去我发现不管怎么苦练也不得要领，瘦了却并不美。难道是运动量还不够？亦或是女生根本就练不出健美身材和肌肉线条？我彷徨了想放弃，觉得健康了瘦了就行了，何必为难自己啊！可不服输的我却给自己加大了运动量甚至不惜受伤，总希望能看到更好的自己！</h3> <h3> 终于我的努力蛮干😂引起了一个人的注意，他就是我现在的教练。2015年他带我走进了美式健身训练。细心专业的他给我制定了全套的饮食和训练规划，我寻求力量与美的健康旅程正式开启⋯⋯</h3> <h3> 有了教练的科学指导，再结合低油低盐的健康饮食，我慢慢地掌握了健身的要领。每天看着镜子中的自己一点点地在改变，我的自信也一点点地在增加。坚持！坚持！再坚持……让汗水再多些！杠铃再重些！动作再到位些！ 不努力永远不知道自己有多强大！</h3> <h3> 这是2016年底的我，第一次拍这样的性感大片😜！给所在的健身房做宣传画报。没人相信我才只练了二年，不断地，有人来向我咨询健身方面的问题，甚至问我收不收学生，我成了大家眼中的健身达人！身边很多朋友因为我的巨大变化走进了健身房，女生们也不再惧怕力量训练，懂得了健身并不是肌肉的代名词，而是一种阳光的生活方式！我也很乐意和大家分享我的健身经验，让朋友们都和我一样健康快乐美丽时尚！</h3> <h3> 2017年是我在美式健身的第三年了，这个月我完成了新的拍摄。看到照片时我哭了，因为我看到了用时间、汗水和努力换来的一件最美丽的华服！世界上没有比结实的肌肉和紧致的皮肤更美的衣服了！照片中的我虽然没有健身教练完美的线条，也没有明星精致的容貌。但那却是真实蜕变的我——傲娇的熊晓林。</h3> <h3> 健身和读书是世界上成本最低的自身升值方式。人这辈子没有机会做太多的事，所以每件事都要竭尽全力去做。一起加油吧！你会看到那个更美的自己！想更加关注，了解我，请添加微信号13575232000熊晓林、或者微博号、傲娇的熊晓林609</h3>