健身运动美图精选100张，不吹牛的说，每一张都令人赏心悦目

梦想家至尊堡-李树新

脚踏实地的坚持才能换来所谓的"运气"；究竟什么是运气？它是量变到质变的一个节点。这个节点到来的时间、方式，有很多偶然性，然而，如果你没有能力选择正确的起点、坚持不懈地进行量变的推进，好运永远不会到来。所以，当你决定仰望星空，论谈运气的时候，先低头看看自己走过的路。有没有踏踏实实地培养自己在某个领域的能力、积累以及公信力，你的脚印是不是够深够直够平整，能让运气之神在九霄云外依然看到你。

获得认可并不是因为你的位置或者收入，而是人们感受到你的积极态度，做事情的热情和信念，包括始终如一的做一件事情。

剑客心中有剑，处处是剑；诗人心中有诗，水中月，台上影，也处处是诗。生活再平凡的点滴，也过得很别致。生活给了我们太多无可奈何。但是只有经过这些无可奈何，才能到达行止由心的境地。所以要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，领略四季起伏的风景，走出属于自己的人生。

这世界上并不存在所谓的感同身受，脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色去成长，不要试图同情你自己，所有杀不死你的，都会让你更加坚强。

锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。

读书也是一样的道理，读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。

这个世界并不完美，总会有人比你少付出很多，却拥有跟你同样甚至比你更多的东西，每当这个时候，你要做的永远不是去嫉妒和抱怨，而是努力让自己变得更强大。——简曼《巧克力色微凉青春》

一个可以随意操控自己身材的人，必定能操控自己的人生

康德说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由行动。因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。自律使我们与众不同，自律令我们活的更高级，也正是自律，使我们获得更自由的人生。

纽约时间比加州时间早三个小时，

New York is 3 hours ahead of California,

但加州时间并没有变慢。

but it does not make California slow.

有人22岁就毕业了，

Someone graduated at the age of 22,

但等了五年才找到好的工作！

but waited 5 years before securing a good job!

有人25岁就当上CEO，

Someone became a CEO at 25,

却在50岁去世。

and died at 50.

也有人迟到50岁才当上CEO，

While another became a CEO at 50,

然后活到90岁。

and lived to 90 years.

有人依然单身，

Someone is still single,

同时也有人已婚。

while someone else got married.

奥巴马55岁就退休，

Obama retires at 55,

川普70岁才开始当总统。

but Trump starts at 70.

世上每个人本来就有自己的发展时区。

Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.

身边有些人看似走在你前面，

People around you might seem to go ahead of you,

也有人看似走在你后面。

some might seem to be behind you.

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。

But everyone is running their own RACE, in their own TIME.

不用嫉妒或嘲笑他们。

Don’t envy them or mock them.

他们都在自己的时区里，你也是！

They are in their TIME ZONE, and you are in yours!

生命就是等待正确的行动时机。

Life is about waiting for the right moment to act.

所以，放轻松。

So, RELAX.

你没有落后。

You’re not LATE.

你没有领先。

You’re not EARLY.

在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.

一定的痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，让生活变得更加有趣和丰盛。人生的选择权在自己手上，是肆意张扬的活一生，还是浑浑噩噩的熬一辈子，全看你自己！

"我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那读书的意义是什么？"

"当我还是个孩子时，我吃过很多的食物，

现在已经记不起来吃过什么了。

但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。"

"我们不要变成物质的奴隶。譬如我可以吃得多，可是我也可以吃得少。我有很多机会去吃驼峰、熊掌这种奇怪的食物，可是我也可以选择去吃山苏刚刚冒出来的嫩芽，或者春天刚刚发出来的春笋。那些不是昂贵的食物，但让我品尝到生命里面清淡的滋味，这才是美。"

你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的借口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。这样多好，每天都在往前走；这样多好，每天醒来都能有动力。

要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。——查理芒格

征服畏惧、建立自信的最快最方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。要成功，先发疯，头脑简单向前冲。

如果你瞄准月亮，即使迷失也是落在星辰之间

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一世，求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？人生无常，心安即是归处！

跑步是什么？

是脚下的即刻出发

是心中的诗和远方

是不惧挥汗如雨

是享受脉搏喷张

更是，属于你的独特生命体验

若是爱上了跑步

那一定是个有趣的人儿

他们跑过的城市和街道

都让跑步这件小事

变得与众不同、更有意思

想做什么就去做，为什么要怕这怕那，前方没有老虎，后方也没有悬崖，勇气又不花钱，为什么不去拥有呢？

你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物；你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫；你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周 末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

活得洒脱优雅，让自己变得更优秀，有能力去拥抱自己喜欢的一切，享受生活，是一个人应有的底气。我们读过的书，走过的路，见过的人，甚至花过的钱，都是交给生活的学费，让自己学会得体和优雅，学会不因外界的评价而放弃对自己想要的目标的追求，学会不被年龄所困，担忧今天和明天。

每天坚持运动的人生到底有多赚？

你只需要付出点汗水和坚持，就可以收获一个理想的身材，别人的瞩目，健康的体魄，以及一个你从未感受过的世界，那么，你有什么理由不去做呢？

还有什么比运动，这件只要你付出，就一定会有收获还要公平划算的事情吗？

没有人可以回到过去重新开始，

但每一个人都可以，

从现在开始创造全新的未来

命运好像完成出厂设置后，就不再管我们的呐喊与彷徨，可我们依旧有选择奋斗的权利，用什么样的模式去面对生活，全凭自己。哪有什么极致美丽，不过是咬牙坚持到底。  

"跑步是一种修行，当我开始跑步的时候，脸上便有了光芒。每一个不跑步的日子，都是对生命的辜负。如此，继续。"

"没时间跑步，就有时间生病。"的确，跑步看似花掉一些时间，但它带来健康的体魄，省去生病的麻烦，两两抵消，是笔划算的生意。只提醒一句，到年老的时候，生病的时间可不是以天来计。

闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。

唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。

即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

跑步是一场修行。我们开始学会享受一个人的孤独。

跑完后大汗淋漓，感觉身体每个细胞都活了，充满了能量，憧憬明天。

跑步后精力总是很充沛，能够去做之前向往的事，读书、徒步、旅行，生活变成了想象的样子。

跑步让我从一个能吃的大胖子，变成会吃的小瘦子，让我懂得只要努力就一定能获得成就，就一定能改变自己。

不知不觉中身体变得强壮了，不会动不动就生病，跑掉了脂肪，跑掉了坏情绪，认识的人都觉得我闪耀着光芒。

从刚开始的1000米到后来的10公里，能够用意志控制自己身体，坚持变成了习惯，生活和工作中都能够坚持下去，勇往直前。

跑步的时候能突然想通很多事情，心变得宁静沉着，不再只是抱怨生活，能够接受并渐渐地塑造生活的样子。

跑起来看到不同的风景，遇见不同的人，看世界的角度变了，有了发现美的眼睛和心情。

每次跑完看到跑步成绩在一点点进步，我觉得我爱我自己！我更爱自己了！