<h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 朋友，书法并没有</b><b>那么深不可测，也没有您</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">想象中那么难学，一旦提笔，一生追求。</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 书法是中华民族独特的传统艺术，以中国汉字为表现载体，每个受过小学教育的中国人，都拥有书法的基础，并对书法有一种天生的基因。 当您从繁忙的工作中闲下来时，不妨拿起文房四宝，开始您人生艺术之旅！ </b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 学习书法，对您的身心和思想境界还会有一些妙不可言的好处！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一、书法乃长寿良方</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 古往今来，绝大多数书法家均为寿星。这可不是我胡说的，有例为证:唐代欧阳询85岁，柳公权88岁，明代文征明90岁。历史上四个帝王书家梁武帝萧衍86岁，武则天82岁，宋高宗赵构81岁，乾隆89岁。据统计，东汉以来,约有150位书法家，平均年龄为71岁。明清两代人的平圴寿命为33岁,但书法家的寿命为79岁。特别近现代我们所熟知的书法家如齐白石97岁，启功93岁，沈君默89岁,刘海粟98岁，被称为“南仙北佛”的北京孙墨佛109岁。上海苏局仙110岁。可见，书法家大多长寿，随便环顾您身边的那怕不是书法家的书法爱好者，也不难发现几个长寿的案例。相反，如果您整日对着电脑手机，不仅损伤眼睛，还可能落下颈椎、脊椎病和精神抑郁症等。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二、书法即修身炼体</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 爱好书法者，须天天临帖.而在临帖时须将全身之力，通过腰、肩、臂、手的协调，聚于笔端，在“八面出锋”于纸上挥洒运笔书写时，带动了指、腕、肩、腰筋骨的锻炼，特别是站立吊笔书写者，上下贯通，手脚并用，日积月累就可在练字的同时不经意中強健了筋骨，疏通了气血，延缓了衰老，增强了体质。曾闻朱德元帅晚年得了胳膊酸麻症，严重时连拿筷子吃饭都成了问题，后在董必武的建议下，每天奋笔书写大字数小时，半年后胳膊恢复了正常，至近百岁而寿终。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">三、书法利入静调气</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 由于人在书写时精神集中，心无杂念，高度放松，凝神入静，心、脑、手完全集中在对点、划的揣摸和书写，呯吸会随着运笔的轻、重、缓、急、抑、扬、顿、挫，自然而然地将“丹田”之气调匀，气息通畅，即“通则不痛”。唐代名医孙思邈认为“气息得理，即百病不生”。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">四、书法可寄托精神</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 书法，在过去，主要是人们交往和沟通的工具，有实用性。当然书法的艺术性是千百年传承下来的秘诀，书法到今天的机械化、信息化、电脑化时代，已成为人们的精神与思想的寄托，是抒发情感，表现生活之美的一种绝妙方式。人在衣食无忧之后，精神生活成了人生的主要支柱。精神愉悦和精神享受是人生面临的大课题。俗话说“温饱思淫欲”，如果我们没有良好的文娱或体育爱好，很容易就会被社会各种淫欲所诱惑!如何增加自己的正能量？书法，是您的最佳选择!</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 当您兴奋时、激动时、愉悦时，挥毫泼墨、诗情画意、悠然自得之情跃于纸上!当您烦躁时、郁闷时、伤感时，奋笔疾书、慷慨激昂、任情发泄,自然会心志明静、海阔天空……何其美哉！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">五、书法能提升境界</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 如果您能在书法上更上一层楼，水平小有长进而加入到书法协会或其他社团组织中，得到书法高手的指导而茅塞顿开、豁然开朗，在与书友互相切磋中书艺日进，慢慢地您的作品逐步有资格参加市、省、国展览或获奖,作品被有识之单位和朋友所收藏，其喜悦之情非一般人所能体会。书品即人品，千年历史积淀留传的一定是达人精品!奸臣诈贼的糟粕，早已被扔进历史的垃圾堆!羲之的《兰亭序》、颜公的《祭侄文》、东坡的《寒食帖》、岳飞的《满江红》……杰作不胜枚举。在长期临习这些字帖时，您逐渐感觉到自己仿佛在跨越时空，与古圣先贤对话交流，您会被他们精湛的书艺和崇高的人格所折服，悟道真善美，从而提高自己的思想品格，会修练出与人为善、忍让包容的良好品质和儒雅之风。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">六、书法使精神焕发</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 在临帖时，书者要对帖上的每一个字进行分拆，点横竖撇捺，基结物构点划，寻求最美的结字。在创作书法作品时，要对章法布局进行恰当的安排，对全篇幅作巧妙的留白，还要对用墨的浓淡相间、运笔的快慢节奏、字体的大小粗细、落款及钤印的位置进行慎密而周到的思考，以期作品达到最美的境界!而这一切都会促进脑细胞的新陈代谢。您的大脑每天能注入新鲜活力，就会耳聪目明、思维敏捷，特别是对退休人士而言，就不会得老年痴呆症。书法，使您精神焕发而乐此不疲。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">七、书法以休身养心</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 经过对书法的长期钻研和磨炼，会不自觉地将“小我”与宏观的宇宙天人合一，使精神升华到一个空无的净地，且使自己的身体慢慢静下来，彻底地休息了！心能静、神能远，才是真正“心”的休息，这就是养心，其终极目地是陶冶出最完美的人格。练习书法时脑、眼、手聚于“点画”的入神，就会把尘世间的权欲纷争都化为“空无”，通过养心来促进养身，有百利而无一害，那是多么高雅的一个境界呀！《般若波罗蜜多心经》是古今书法家的最爱，书者未必是佛徒，但颂读和抄写《心经》，确实可以使您悟道升华!</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">八、书法得广见博识</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 随着您的书法水平的不断提高，在全国各地参展、获奖，您会认识本省、市及全国各地比自己水平更高的书友，此乃山外有山楼外楼，一山还有一山高，您将更能体会艺无止境、学海无涯之真谛。在切磋书艺中也会增长很多知识.在创作作品时，要品读古今诗词佳句，这样更可增加学识，提升自我。“读书破万卷，下笔如有神”。每天快乐地忙着、吸收着人类千年积累的养分，其乐无穷！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);">九、书法是艺术盛宴</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 书法是一种抽象而复杂的线条艺术，是中国独有的传统文化瑰宝。毕加索曾经说过：“如果我生在中国，也许不是位画家，但肯定是位书法家。”他是被中国书法那线条的艺术质感所打动。身为中国人，固有中华文明的优秀基因，如果不懂书法，岂不废哉!</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 大凡艺术都有吸引人、感染人的魅力，书法是更直观更有内涵的艺术形式。楷书的端庄稳重、行书的娴熟轻巧、草书的跳跃飞动、隶书的宽博秀气、篆书的婉转缠绵，它不仅有形态美，更有文字所代表的意义之文学美!书法令人身心愉悦、冥思神飞。艺术就象香水，在洒向别人的同时感染了自己!</b></h1><h1><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> </b></h1> <h1><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 综上所述，朋友们，放下手机和麻将，备好文房四宝纸笔墨砚，行动起来，和我一起练书法，一起走进这神奇的艺术殿堂，一起享受这艺术盛宴吧！</b></h1> <p class="ql-block">背景书法是《春天的故事》作曲家王佑贵老师用笔墨为我谱的曲一一风声水起。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 书者:苏石（秦舸），苏轼诗中不辞长作的岭南惠州人，一个市井凡夫，东江素舸郎，业余勤于泼墨涂鸦，小有所获，在此借“美篇”平台，找到了志同道合的您!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 从鄙人的陋书，您读懂我了吗？如果您同意我的观点，给个红赞，加个免费的关注吧！欢迎分享，共同学习、进步!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">有不同的看法可以在评论区分享，希望在中国书法的传承路上有您相伴!谢谢您！</b></p>