<h3>意外溺水后常见的急救方法：<br /></h3><h3>一、不会游泳者的自救</h3><h3>落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。切记：千万不能将手上举或拼命挣扎。</h3><h3>二、会游泳者的自救</h3><h3>一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，将身体抱成一团，浮上水面。深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起，持续用力，直到剧痛消失。如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。</h3><h3>三、互救</h3><h3>救护者要尽可能脱了衣裤和鞋靴，迅速游去，从头部接近溺水者。对神志清醒的溺水者，应从背后接近，最好带上救生圈、绳索、竹竿、木板或用小船进行救护，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。</h3> <h3>孩子们听得可认真了</h3> <h3>如何预防溺水</h3><h3>1⃣️不要独自一人外出游泳；</h3><h3>2⃣️必须要有组织并在家长的带领下去游泳；</h3><h3>3⃣️要在身体健康的状况下才能去游泳；</h3><h3>4⃣️不要贸然跳水和潜泳，不要相互打闹，更不要酒后游泳；</h3><h3>5⃣️若遇溺水事故，心肺复苏最为重要。</h3><h3><br /></h3> <h3>孩子们在签名墙上许下承诺</h3> <h3>珍惜生命，预防溺水一一从娃娃开始</h3>