濮阳市子路小学最美大课间

阳光美人鱼

子路

课间

学生

小学

校园

节奏

最美

明快

拍手

状态

文字:张瑞丽

飞扬梦想，舞动童年，快乐成长，放飞希望。子路小学响应国家号召，认真落实体育大课间精神，精心设计了子路大课间。子路小学大课间活动本着健康第一的理念，以全员参与、发展个性为宗旨，以锻炼的时效性、活动的趣味性为原则，科学合理的编排了整体活动过程。

 

 

音乐响起，全体学生以整齐的步伐、明快的节奏入场后，首先进行《广播体操》。低强度、短节奏让学生逐渐适应即将到来的剧烈运动，然后是动作简洁，节奏明快的自编团体操《兔子舞》。合理的运动强度，保证了每个学生的运动量，平均心率在150左右。

 

 

接下来是《酷玩游戏-跳房子》，利用单、双脚的变换跳跃，发展学生的跳跃、敏捷、速度、协调等能力。小组间的配合与竞技，培养学生团结协作、积极进取、努力拼搏的优良品质。

最后是《放松整理操-快乐拍手》，利用深呼吸、拍手、拍肩、跺脚等动作使学生的肌肉得到放松、呼吸逐渐舒缓。消除疲劳缓解情绪，从运动状态逐渐转到相对安静状态。

 

 

在欢快的校园歌曲声中，子路小学各班学生昂首挺胸、步伐统一，有序退场。短短几分钟，校园回归到安静祥和的上课状态。

 

 

子路小学的体育大课间，全程无老师陪伴，学生却个个步履矫健，精神抖擞，口号声响彻子路整个校园。子路大课间，最美大课间，完美的诠释了子路的校训"做个有精神的子路人"，子路少年正以昂扬的姿态走向他们远大的未来。