传说中的“小拉萨”到底有多美？

阿超ysypengyan

西藏一直以来都是人们心中的圣地，很多人却因多种原因去不了西藏而留下不尽的遗憾。

不过没关系，在西北川、甘、青交界的广袤大地，有一个地方海拔比西藏低、气温比西藏高、景色比西藏更多姿多彩。

这里的草原风光、藏传佛教文化可与西藏相媲美，这个地方叫甘南。

活在世间，没人见过天堂……还好，有甘南。

人生不只是有眼前的苟且，甘南就是诗和远方。

这是一个淳朴的远方，没有商业化物质的远方。

甘南，一个草原风光、藏式风情不逊于西藏的地方，去过的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。

这里带给你的是空旷，你可以自由的呐喊；

这里带给你的是信仰，让你重新认识人生。

甘南位于中国甘肃省西南部，曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道的主要窗口。

这一地理美景区域，应当且必须包括川（西北）、甘（南）及青海（果洛藏族自治州）交界的大片区域。比如遐迩闻名，行/摄者们眼中天堂的"若尔盖"、"红原大草原"、"花湖"、"九曲黄河第一湾"、"月亮湾"、"莲宝玉则"（青海看到的是年保玉则，四川看到的是莲宝玉则）…

甘南的美，有一种质朴的感染力，一种深入骨髓的惊艳！

这种美藏在蓝天白云里，藏在牛羊成群的草原里，藏在色彩浓厚的寺庙里，藏在藏民的笑容里……

对于年岁大一些的人，甘南是神秘的，是一种异度文化和风情的展示。

在中青年眼中，甘南是纯净的，是涤洗灵魂放空身心的好地方。

甘南不可错过的景点

其实，甘南是多变的，在一万个人眼中有一万个不同的甘南。

　　去甘南，为着传说中美丽的草原

在甘南，草原的夏秋，碧草连天。常常可聆听到，鹰族和羚群把黄河首曲的神韵踩动。

在圣经天堂般的甘南，草原上弥散着沁人心脾的酥油香。

夏季，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。

几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。

去甘南，为看世外桃源扎尕那

世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。

天堂太远，人间浮华，不如去扎尕那！

扎尕那东哇村仁清卓玛，10岁的藏族小女孩👉我们这儿太美了，我不想出去，我就想在这儿生活一辈子👍

在藏语中，扎尕那的意思是"石匣子"。它四周山体环绕，传说这里是神仙捏噶达娃用大拇指在山间摁开的地方，当地人称其为石城，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

扎尕那，被形容为“山神拇指摁开的地方”他的山非常有特色，粗狂的山石头裸露在外棱角分明、遒劲有力.

扎尕那山是一座完整的天然“石城”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

一朵莲花商量我们的来世，然后用一生的时间奔向对方。一一仓央嘉措

在扎尕那，7月底的早晨气温接近冰点，车窗玻璃上结满了小冰渣。

扎尕那地处高海拔山区，天气瞬息万变，气象万千，是摄影爱好者的最爱。

扎尕那在几十年以前已经被外国探险者所热传，而真正走进我们的视线不过近几年的事情，他的美是无法用语言描述的，坐在山坡上，静静地呆一天你也不会觉得乏味。

扎尕那夏天是甘南的雨季，不过云雾扎尕那给我们更多的是神秘感。

这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受。

秋天的扎尕那小镇更是被笼罩在一片黄与绿之间，天然的亮丽色彩相互呼应，让人为之震撼。

去甘南，为看烟波浩渺的尕海湖

甘南最大的淡水湖湿地公园，也是未被开发的处女湖和候鸟自然保护区。尕海距郎木寺不远，40公里许。

这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。

尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。

每年6-9月，成群的黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟迁徙到这里栖息、繁殖，也使这里成为观鸟胜地。

去甘南，为着遗世独立的拉卜楞寺

如果没有去过甘南，就不要说自己跑遍藏区。因为你还没有去过藏民心中的圣地——神秘而底蕴深厚的拉卜楞寺。

拉卜楞寺那棕红色的矮墙是别有风趣的。源于所有经堂和佛殿都是用青石石英岩砌成厚墙，色调素净，质朴大方。于是，走在街巷里，不时看到一座棕红色矮墙就显得十分精神，在湛蓝的天空下，尤为庄严，宗教气氛也十分浓厚。

电影《天下无贼》真正的拍摄地不在西藏，而在甘南拉卜楞寺——佛光闪耀的圣域。

拉卜楞寺有一条环形的转经路，其中很长一段是转经廊，墙壁上安放着不计其数的转经筒，是世界上最长的转经走廊，不管站在那个角度都可拍出一种深邃的感觉。

在这里你会看见通往甘南路上朝圣者们那善良的灵魂……

藏民们沿着长长的转经路，转经的转经，朝着拉卜楞寺的方向磕头的磕头，神情专注而虔诚，丝毫不为外境所扰。

早晨推开窗帘，拉卜楞寺已经从梦中醒来。和煦的阳光洒在错落有致的屋顶上，也洒在长长的转经路上。一片勃勃生机。

去甘南，穿越中国最美的湿地草原若尔盖

川西北的若尔盖，中国最美的三大草原湿地之首。其行政区域包括四川省的若尔盖、红原、阿坝、松潘，甘肃省的玛曲、碌曲，青海省的久治等县，总面积约5.3万平方公里，总人口26.15万。

这里有川西北高原的绿洲，拥有中国第二大草原——热尔大草原。

风景迷人的热尔大草原上盛开各种野花，配上青青绿草，一眼望不到边，这320万亩的大草原，当地人们习惯叫"热尔大坝"。

热尔大坝在藏语里有"神仙居住的地方"的美称，的确，它拥有仅次于呼伦贝尔的全国第二大草场、像花湖一样美丽的许多海子，还有山中神秘的岩洞、甘洌的泉水和太多太多的动人传说。天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、红嘴鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、臭釉、狐狸、野兔……等各种高寒湿地所特有的野生动物在这人间天堂自在生长。

著名的天然湿地花湖就在热尔大草原上，七月中旬花开得最盛。草原辽阔，即便是旺季来也不会拥挤。

去若尔盖，花湖是必看的！就在若尔盖县城和郎木寺之间的213国道旁。

花湖是诺尔盖草原上的明珠，每年五六月份，湖畔五彩缤纷，湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，与天上朵朵白云相互映衬，美丽无比。高原的天气是多变的，见云就有雨，雨过天晴的通透与光线也让人不禁迷醉！

若尔盖草原上的唐克乡，黄河在这里拐出一道靓丽的风景线，清澈而又平静的河水，静静的流淌，从远处蜿蜒而至，如丝带一般。

与甘南邻界的月亮湾是红原大草原上的精华景点，天上月明，地上“月亮湾”，彼此呼应的情景，颇有意境。

去甘南，郎木寺感受东方小瑞士

晨曦中的郎木镇，有没有一点儿东方小瑞士的感觉？

郎木寺是个神奇的地方，地处川甘交界，分属两省管辖，省界为一条小小的白水河，两座藏传佛教寺院分别各属一省，另外四川这边还有一座清真寺。

郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、白龙江源头。

朗木寺年轻喇嘛们原汁原味的生活状态，更能感受到郎木寺的风俗风情。

去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。

年宝玉则迷人的不仅仅是他的景色和花海更令摄影好好着着迷的是他的光影变幻。

年宝玉则穿越有两条道路。一条是从四川阿坝县直接往北进入山的南坡；另一条是从青海的久治，从仙女湖进入山的北坡。

年宝玉则以它独有的宁静和隽秀征服了无数游人。从日出开始我们将在这里停留一个白天，尽情享受阳光、蓝天、白云、雪山、野花、碧水、经幡，还有牦牛、羊群，以及这里的一切一切...

雨后的年保玉则

玛尔扎湖~年宝玉则秘境.

这里的人们居住在绿草如茵的山间，干净，淳朴，画面是如此宁静的美好。

信仰的力量，心中的净土，很多时候是我们触摸不到的。简单的生活，单纯的信仰，就是一种幸福。

去甘南，为着佛光照耀里的人们

寺庙高墙似乎隔绝了闹市的喧嚣，幽静的环境在阳光的映射下，显得更为神圣。

村里不乏一些百岁老人，他们每天都手持经筒，虔诚转动，或许长寿的答案是简单的生活。

去甘南，因为这里是最平易近人的藏区。

除了海拔，藏区的一切，甘南都有。

因海拔低，使这里更显得平易近人，而景色丝毫不逊色于西藏。

若你想亲近蓝如镜的湖，去甘南吧！

若你想体悟生命，去甘南吧！

甘南，这一切的一切，定会让你流连忘返......更会让你牵挂再来……

甘南自驾行线路图

附， 行程（一）：重庆自驾青海湖行程（每个人有自己的行为方式与思维模式，此行程仅为茶余谈资，无指导意义）

D1：重庆-广元-陇南-天水（790km 11h）

　　早上7:00点重庆出发，中午在途径服务区就餐。预计下午18:00点左右到达天水，入住酒店，全程高速蛮辛苦的。

　　宿：天水

　　D2：天水-兰州-平安-西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖/黑马湖（750km 11h）

　　早上6:00天水县出发，经兰州。中午12:00左右在兰州服务区吃午饭。午饭后继续向青海湖进发。6个小时左右到青海湖， 8:30点就天黑，所以安排好住宿后，就赶到湖边拍晚霞、落日。早上6点30可以照日出，日落和日出的时间都非常短暂，建议要照相的一定要提前时间、提前选好地点，不然就转瞬即逝了。

　　 宿：青海湖/黑马湖（标间-但条件有限--也可能是多人间，青旅）

　　D3：青海湖/黑马湖-茶卡盐湖-德令哈（350km 6h）

　　早起看完青海湖日出，收拾行李上车前往茶卡盐湖。茶卡盐湖位于青海湖西侧的乌兰县茶卡镇境内，距离青海湖区域的黑马河乡约80公里。茶卡盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，好像天空之境。景区里还有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。下午再茶卡拍摄完照后驱车前往外星人来过滴地方－德令哈。

　　宿：德令哈

　　D4：德令哈-海西-敦煌(570km 9h）

　　今天走的是青海湖北线，餐后出发，沿青藏线一路向西。青藏线上草原上沿途的油菜花、蔚蓝的天空、与水天相映的湖水一直在公路旁不断的延伸，再加上成群的牛羊就在眼前，这种绝美的景色只有此处才有，在保证安全的前提下可以短暂的停车拍照。预计下午17点左右到达敦煌鸣沙山景区，门口豪华农家入住。

　 宿：敦煌豪华农家

　　D5：敦煌-莫高窟-敦煌博物馆-鸣沙山（100km 1.5h）

　　需要一早起来收拾行李前往莫高窟，买票进入世界历史文化遗产地，午饭自行解决，景区有小吃等方便快餐。午餐后前往敦煌博物馆感受敦煌商周时期到现代的文明历程（餐馆时间2小时）。下午6点前往鸣沙山月牙泉，骑骆驼，开山地摩托，坐灰机，滑翔伞都ok～爬山小沙丘看完日落21点40前往酒店休息，晚上可以到小吃街迟到撑！

　　暑期莫高窟门票极难购买，如要去请提前网上实名购买（去哪儿网、莫高窟官方网站）

　　说明：

　　因为莫高窟门票需要提前15天在网上预订实名购买，现场根本买不到，300多的门票被黄牛党被炒到1600元都买不到。现场最多买到只能参观1-2个窟的临时体验票。所以想保证100%买到全票，请一定守在电脑前预定。

　 宿：敦煌

　　D6：敦煌-瓜洲-张掖 （600km 8h）

　　早餐后乘车前往张掖，路过瓜洲，香瓜、哈密瓜3-5元一个，撑到饱，中午抵达嘉峪关前高速路服务区午餐。下午17:00左右到达张掖，因为中午的气温实在是很高，正午时候能有36°C。这样既不错过门源油菜花，又能观看到美丽的七彩丹霞；可以下午太阳要落山才进去，可以在旅客中心等一下（有免费WIFI），等到5点左右乘观光车进去开始参观，这样大概在8点左右到4号刀山火海观景台看日落和七彩丹霞，是最漂亮的时候。夕阳西下，随着阳光的角度变化，丹霞也呈现出多姿的色彩，这种美不掺杂一丝人工的雕琢，你会不自觉的感叹大自然才是最好的调色师。

　 宿：张掖

　　D7：张掖-兰州(500km 6.5h)

　　早上8点走，沿途欣赏戈壁，下午16点左右就到了兰州，可以前往五泉山公园、白塔山、北滨河路上龙源等，晚上组队去正宁小吃街狂欢吧，作为吃货兰州夜市不得不去的地，到了兰州没去小吃街等于没到兰州！！

　　宿：兰州

　　D8：兰州-陇南（530km 7.5h）

　　早上7:00起床吃早餐。8:00出发正式返程。沿途服务区就餐。预计下午到达陇南。

　　宿：陇南

　　D9：陇南-重庆（560KM 7h）

　　早上8：00集合返程，全天乘车返回重庆温馨的家，中途路过服务区，停留小憩一下，下午预计15:30点左右到。时间允许，不必如此赶路，可用两天时间返，沿途玩。

宿：家里温馨大床

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附， 行程（二）：重庆👉毕棚沟、若尔盖、甘南、青海湖、敦煌环线自驾10日游（每个人有自己的行为方式与思维模式，本行程仅具茶余谈资意义）

本线路：重庆-成都—都江堰—汶川—理县—米亚罗（毕棚沟）—古尔沟—红原—若尔盖—郎木寺—碌曲—夏河—黄南—西宁—青海湖—敦煌—酒泉---张掖—武威—兰州—定西—天水—宝鸡—西安-安康—达州—重庆

D1：重庆—都江堰—毕栅沟（米亚罗）—古尔沟,里程约620公里、车程约9时 住宿：古尔沟

　　早上7：30在江北渝通宾馆集合（也可视情况而定），经渝隧、绕城、成灌、都汶高速、国道317公路抵达理县进入红原大草原，到达今日目的地古尔沟，入住酒店。

　　路况说明：重庆至汶川为高速公路。从汶川开始踏上国道317，路况较好。可以经过黑水到达古冰川，也可以不经过汶川，直接都江堰到红原县。汶川到红原的一条高速路即将开通。

　　D2：古尔沟---若尔盖，里程约300公里、车程约7小时，住宿：若尔盖

　　早餐后前往穿越全国海拨最高的－－鹧鹄山隧道(4448米) 驾车经过刷经寺，这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大江省系的分水岭—查真梁子，眼前是一望无际的龙日坝大草原，在情人岛上，月亮湾畔拍照留影。后前往九曲黄河第一湾（游览时间不低于2小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地（亦所谓"甘南"），从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经，许下美好的愿望。尽情欣赏黄河第一弯美景拍摄美丽的日落景观，晚上入住若尔盖酒店。

　　路况说明：省道302+309，路况良好。

　　D3：若尔盖—西宁，里程约520公里、车程约10小时，住宿：西宁

　　早餐后。沿213国道，前往游位于热尔大坝的草原湖泊花湖（游览时间1.5小时）（又名美朵湖），花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是"高原湿地生物多样性自然保护区"，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，可骑马纵横驰骋在广阔的大地之间，可自由摄影，留下美丽瞬间.。后继续出发前往郎木寺。

　　路况说明：国道213+省道+高速 ，路况良好.

D4：诺尔盖—迭部县扎尕那，里程210公里，全程柏油路，路况极好。但除诺尔盖公路外的山区公路，号称“小独库公路”，一般需3.5小时。

　　D5：西宁—青海湖鸟岛，里程约290公里、车程约5小时

　 住宿：青海湖鸟岛

　　从西宁前往中国第一大内陆湖泊—"青海湖"环湖游览。有着"地球上的一滴眼泪"美誉，蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷，入住鸟岛镇。

　　路况说明：高速+国道。路况良好

　　D6：青海湖—敦煌，里程约290公里、车程约6小时

　　住宿：敦煌

　　早餐后，驱车赴敦煌。穿越被誉为"财富盆"的柴达木盆地，沿途以自然风光为主："南昆仑北祁连，八百里澣海无人烟"。途经德令哈市，前往神秘的"外星人遗址"参观游览。这座传说中的"外星人遗址"位于柴达木首府德令哈市西南４０多公里的白公山。白公山北邻克鲁克湖和托素湖，这是当地著名的一对孪生湖，一淡一咸，被称为"情人湖"，留有美丽动人的传说。"外星人遗址"就坐落在咸水的托素湖南岸。远远望去，高出地面五六十米的黄灰色的山崖有如一座金字塔。

　　路况说明：国道315+柳格高速，路况良好。

　　D7：敦煌一日游

　　里程约80公里 住宿：敦煌

　　早餐后游览举世文明的四大石窟之一、中华石窟艺术瑰宝—"莫高窟"，沙漠奇观月牙泉、在鸣沙山上观无限美丽的日落风光，体验"翰海明月共潮生，万沙山中有明珠"的奇妙景观。

　　D8： 敦煌—嘉峪关

　　里程380公里、车程约5小时 用餐：早晚 住宿：嘉峪关

　　早餐后，前往万里长城的起点"嘉峪关"。中餐后游览嘉峪关古城楼，晚入住嘉峪关市。

　　路况说明：全高速

　　D9：嘉峪关—张掖—兰州

　　750公里，车程8小时，住宿：兰州

　　早餐后，赴张掖临泽七彩丹霞风景区，该风景区造型独特、色彩斑斓，又称彩色丘陵，其面积之大，发育之全，观赏性之强，实属罕见。2006年被《中国地理》杂志评为"中国最美的丹霞地貌，下午乘车前往兰州，入住酒店。

　　D10：兰州—西安

　　里程约650公里、车程约8小时，住宿：西安

　　早餐后，全高速前往西安，西安市内游览西安名胜古迹，可自由参观世界上至今保存最完整的古代大型军事防御建筑工程--明城墙；大雁塔北广场观赏亚洲地区最大的音乐喷泉水景广场；游览钟鼓楼广场。晚餐建议到西安小吃一条街扫荡。

　　路况说明：全高速

　　D11：西安---重庆（时间充裕，可慢行返渝）

　　里程约700公里，车程约10小时

　　早餐后，驱车返回重庆温馨的家，结束愉快的青海敦煌之旅！

　　路况说明：全高速