厦门关爱联盟和厦门科宏眼科医院联合举办的光明工程，走进浦园社区

浦园社区居委会

为了帮助社区老年人预防和早日发现白内障。近日，由厦门关爱联盟和厦门科宏眼科医院联合举办的---光明工程走进浦园社区，为社区老年人进行眼睛健康免费普查。

检查当天上午，社区居民一大早来到社区等候医生检查。医生登记看诊居民信息。

医生对居民进行视力检测。

医生对是否患有白内障进行下一步诊断。

医生诊断后，告诉居民检查结果，并给出具体治疗建议。

防治白内障小贴士:

白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。

需要注意事项:

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

眼睛是心灵的窗户，关爱眼睛健康，从呵护眼睛开始！在这里特别感谢厦门市关爱联盟和厦门科宏眼科医院的黄医生、陈医生的辛苦付出！