我运动我健康

许娟霞

自从出现人类的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先—古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。而我运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。

我可以在运动中宣泄自己遇到的不愉快，亦可以在运动中体会到做人的道理，运动让我感到快乐，体会到成功的喜悦而感到快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而感到快乐；我因在运动中发现了处事的道理而感到快乐…… 而除了快乐我们想到最多的，就是——健康 自己一个人坐在窗前，看着手心的汗滴时，突然觉得人好脆弱；风大点儿就冻得要命，太阳辣点就热得要死，就像一条小船，要小心翼翼的，不然一个巨浪打过来，小船就会被打翻，沉入海底。一个人就这样静静想着……

"锻炼"这两个字这么写，意思不就是多走走才能获得力量，那又有几人照做了呢？多运动总没坏处，但现在，我们不是以工作忙的理由，就是以没时间的理由来"欺骗"、来"麻痹"自己，有的甚至直截了当地说："有那闲工夫锻炼，不如看会手机看会电影。"但却不知道，在这过程中，我们不仅仅只是伤害了眼睛，还伤害了生命活动的器官。其实，运动不仅能帮我们锻炼体质，还能预防近视，增强我们的免疫力。

运动给人带来的好处太多了，我们心中的总理想是一个绕一个，一个围一个，始终解不开，无法到达中心处，但唯一能够解开一切缠绕资本的只有一句：健康是生命的本钱，没有健康和快乐，这个"1"，后面有再多的"0"也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。合起来就是一句名言，一句经典：生命在于运动！我健康，我快乐。