慢性肾病饮食—低蛋白大米菜单之寿司的做法

市一医CKD健康管理中心

我们都知道低蛋白饮食是治疗慢性肾病的重要环节。CKD未透析患者饮食,在控制蛋白摄入总量的同时,还要提高优质蛋白摄入比例,这样也就限制了饮食中米面类主食的摄入(米面类食物植物蛋白含量高,8%~12%),然而减少米面类的摄入必将导致能量摄入过低,体重减轻的后果,所以通常的做法都是以淀粉类食物取代部分米面类主食。而淀粉类食物常见的以粉丝、粉条居多,且容易获得,但餐餐都见粉丝、粉条,难免会让低蛋白饮食单调乏味,让患者依从性差,从而影响饮食治疗的效果。 我们将推出一系列的低蛋白食品菜谱,在传播科学的低蛋白饮食方法的同时,手把手地教你制作美味健康的低蛋白美食。 今天,主要给大家讲一讲低蛋白大米,用低蛋白大米取代正常大米作为主食,就可以免去餐餐都是粉丝、粉条的烦恼,恢复正常的饮食结构,提高低蛋白饮食治疗的依从性,获得更好的治疗效果。 低蛋白大米相较与普通大米,蛋白含量极低,钠、钾、磷的含量也很低。可以做米饭、煮粥。 今天营养师要教你如何用低蛋白大米做寿司! 将低蛋白大米与水按照1:1的比例配好,放入电饭煲,按快煮功能煮好。 待米饭温度降到40℃左右,放入寿司醋,也可为按盐:糖:白醋,1:5:10的比例自己调配 将配菜切条,胡萝卜焯水。 将米饭铺满在海苔上,放上配菜。 低蛋白大米寿司,就是这么简单,丰富你的菜单。 新春快到了,小编在这里先祝大家猴年吉祥,在新的一年里健康快乐!希望大家继续关注“市一医CKD慢病管理中心‘’,我们也会在新的一年里继续努力,为大家继续推出实用的营养信息。