随风看万物 奔跑Word马-----宣州区2017年首届金宝圩马拉松赛跑后感暨我人生的第一个半马

丫头

题记：从明天起做个幸福的人，跑步，读书，感悟生活。从明天起关心身体和精神让我成为更好的自己。

　　我，一只1987年的兔子，不年轻了，也还未老。仿如很多90后一样，我活动开朗，任性而洒脱，在我的脸上或许很难看到悲伤，快乐永远是我的主旋律。当然，我是个实实在在的80后，我的经历和生活的周遭也让我的内心变得成熟与强大起来。这番成熟让我不论喜与悲都阳光四射，这种强大让我不论经历了什么，都可以咬咬牙挺过去。因为我始终明白，只要面朝阳光，我的心儿就始终温暖。

　　去年九月我才刚刚调回宁国上班，虽是宁国人，但这座城市似乎在熟悉中夹杂着陌生感，离开的太久，所有的一切似乎都要重头来过。除了上班，我基本都窝在家里，很少出门，因为同事还不太熟，朋友还不够多。我虽然外向开朗，确实个慢热的人，我喜欢和真正谈得来的人相处，不喜欢勉强自己去广交朋友，对我来说并非朋友越多越好，总之我是个自来熟的反面。然而这两点一线的生活时时让我反感，总觉得自己应该去做些什么，所以，在很长一段时间里，我很迷茫，想学这个，想倒腾那个，找不到一个方向，使我苦恼至极。下班后刷手机变成了日常，无聊之中看到题记中的这句话……

"从明天起做个幸福的人，跑步，读书，感悟生活。从明天起关心身体和精神让我成为更好的自己。"

或许对于很多人来说，这句话太平常不过了，不会留下什么印象，更产生不了什么影响，对我则不同。

"跑步"，我一直以来就是个短跑小将（小范围的），当然不能和专业的比了，但是相对一般同龄女孩肯定快。曾经在大学体育课上百米测试时，被体育老师夸奖，这小丫头肯定是计算机班里最能跑的了。尽管如此，我却很少参加比赛，估计能跑百米的太多，而我不知道算第几了。最好的成绩则是在几年前参加绩溪全民健身运动会时，取得了百米赛跑中第七名的成绩。所以一直以来，我觉得自己应该算得上是一个百米小能手。然而在短跑的优越感之下我却有着更深的跑步痛处，这也是我为什么坚持去长跑的原因。那是在上大学时，为了挑战自己，在运动会上报了3000米，结果……哎，我跑了800米后就实在吃不消了，与其说我吃不消，不如说我不想坚持了，就这样，无论同学的加油声多响亮，我义无反顾的用故意摔倒来提前结束了比赛。赛后我告诉室友们早上喝了红牛，难受。确实难受，但主要还是意志不够坚定。这次的放弃成了我长跑的一道坎，无法逾越，我再也不敢尝试。那种累似乎让我无法想象。所以看到"跑步"这些字眼时，我有优越感，但更多的是痛，因为我怕，我还不敢，这种不敢让十年后的我，让一个有了一定阅历和成长的三十岁的我，想要挑战的心就愈发强烈了。或许人的成长会不断鞭策着自己，会对一切事物有着全新的认识。只有想不到的没有做不到的，关键在于你想或不想。关于"读书"也有着同样故事，这里就不说了。因为我是来写跑步的。

　　加入跑吧是我在百度上搜索的QQ群号，（所以跑马结束那天会长问我怎么进来的，对我进来的方式会心一笑，是不是觉得我也挺傻呀）在跑吧群里，我很少聊天，因为我是十足的菜鸟，高手太多，不敢说话。默默的关注，低调学习是我的方式。很多跑友都在晒自己的跑步信息，甚至还有打卡活动，太牛了，每天都跑五公里，十公里，甚至更多。我不敢参加，但这些无不影响和激励着我，慢慢的，我也开始早起跑步，那是在本学期刚刚开始的半个月。第一天，我跑了一公里就歇火了，真的很累，喘的不行，之后就走回家；第二天2公里；第三天……，无论多与少，我每天都会坚持，且比前一天多，一周后我就可以一口气跑五公里了，我很开心，并开始觉得自己很强大。那时我不关心配速，也不知道方法，反正能坚持跑下来就很满足了。就这样我苦苦坚持了16天，无一天缺跑，最后没跑是因为脚踝受伤，膝盖疼痛，不得已停了下来。这一停就停了好久，中途报名了五公里的绩溪越野赛，最后也因为脚踝疼痛放弃了。不过跑步的这半个月，不到一百公里的跑量对我来说还是有收获得，起码我了解自己是可以一口气跑下五六公里的，也就是这五公里让我有了勇气报半马（这种傻劲和不自知或许在某种程度上会激发一个人的潜能），开始的想法就是打死跑个五六公里，然后快走下来就是了。尽管抱着如此的想法，但还是对自己一时脑热的行为颇为后悔，一是，我该怎么去？怎么安排行程？哎……想想都觉得麻烦；二是我这样的水平，去跑五公里，然后走下来有意义吗，最后三小时到不了，还拿不到奖牌，真是没劲。就这样我开始在跑吧群里呼叫求救，寻找伙伴。最后在会长小曾的帮助下，我被拉进了宁国跑吧勇征水阳半马微信群，就这样我开始真正意义上进入了跑吧这个团体，开始在微信群里活跃起来了，之后我在4月24日这一天，第一次和跑吧的前辈相约大石头，开始了线下约跑。

　　"一滴水只有融入大海才能生存，才能掀起滔天大浪。同样一个人，只有融入团队，才能更好的生存成长。"开始的第一晚，我就被这个团队深深吸引了，他们个个充满额正能量，很负责任的领着新人跑步，就这样我跟着跑吧前辈开始了，速度快了吃不消了，他们会放慢脚步；坚持不住了，他们会鼓励你坚持一会，你可以的。就这样，头一个晚上我轻轻松松地就跑了11公里，把我之前的引以为豪的5公里不知道甩到哪里去了。那种兴奋，那种满足感，把我自己都震撼到了。从那一晚上起，我不再是想在半马上跑五六公里走下来了的想法，我只有一个信念全程跑下来！自那以后的每个晚上我都去大石头和跑友一起跑步，不跑步就去取经。这其中，老鹰师傅，零点，下沙和仕辉，还有顺其自然等等都帮助了我许多，给了我很多建议，和跑步中应注意的问题。在一起跑步的日子里，我不仅学到了很多，成长了不少，更感受到了这个团体满满的正能量和对新人真诚的帮助。我仿佛就像是在跑步路上找到了组织、找到了家一样，终于可以在大环境，大集体下认认真真的开始跑步了。

　　虽然进步是有了，但跑半马的心还是虚的，毕竟没有跑过那么远的公里数，对自己是否能跑下来也是心存怀疑的。跑马的这一天没有阳光，天气还算舒适，早早起床，坐车去水阳，这一切都有跑吧团体的安排，我完全不用操心，妥妥的就想一件事就成，就是好好跑步。很快马拉松就开始了，第一次跑马拉松，近千人参加赛事，还是满震撼的（跑友都说多的几万人，而且不是报名都可以上，还需要抽签的，对于没见过赛事大世面的我，人已经够多的了）小小的我被人群吞没了，随着枪响，我们就开始奔跑，真正跑起来真的一点儿也不紧张，因为我深知，真正厉害的不多，都是菜鸟，作为菜鸟紧张什么，坚持下来就成，所以我跑的很轻松，一路风景也不错，跑吧前辈都告诉我按照自己的速度来，就可以，不要想着超别人，否则后期会崩掉，就这样我按照自己的速度跑着，第一公里，跑了5’40"的配速，一想，呀，快了，平时都是6分的配速，赶紧降下来，不然一准吃不消呀。这一降不要紧，把我这个配速一下降到了6’30"左右，不过跑得倒很轻松，一路跑一路看风景整个状态都挺不错，遇到跑友聊聊又继续向前奔跑，当我跑到七公里时，第一名和第二名并行齐跑已返回了，他们一路跟着警车赛跑，那场景跟电视里播放的一样，简直太帅了，我一边跑，一边开心的跟冠军打招呼，更勉励自己继续努力跑起来，一路上我只要看到相机，看到航拍，都会扬起嘴角微笑，向天空挥手，良好的状态让我轻轻松松跑到12公里时都没有觉得累。12公里是我跑过的最远距离了，而后的公里数对我来说都是超越。"坚持下去就一定会见到前方最美丽最曼妙的风景"，这句话说的一点都不错，当我跑到15公里时我完全跑兴奋了，配速又上到6’03"，直接飙到17公里。但是很快感觉到疲惫不堪了，腿已经很机械的跑啊跑，几乎是慢跑，配速掉到7’05"。最后的几公里靠的完全是意志，是内心的不放弃。我告诉自己我必须跑下去，绝不能停，我就像兔子啃萝卜一样，一公里一公里的慢慢啃着，最后21公里时，马上就要到终点了，虽然已经很疲惫了，但我心里想着，我的团队，我的小伙伴们都在终点等我呢，一提脚，像猛踩了油门一样，一路超越，2:16:28冲到了终点。

　　 半马，我从没有跑过的公里数，我做到了；

半马，那最难受的几公里，我挺过来了；

　　如果不迈开脚步跑起来，我永远不知道自己能跑多远。人生就像是一场马拉松，一路上不管遇到多大困难，一定要坚持下去，因为其实就是那一小步，只要你走出去了，就会有不一样的人生等待着你。

不念过往，不畏将来，半马我跑过，全马我定不会错过！