塞上江南 神奇宁夏，欢迎您！

老玉米

　　探秘西夏历史，赏塞上江南美景，领略西北苍凉风情，体验原生态沙漠休闲旅游！

　 雄浑的大漠风光，古老的黄河文化，神秘的西夏王朝，浓郁的回乡文化……构成了宁夏丰富多彩而又富有鲜明特色的旅游资源。

宁夏，地处祖国西北腹地，民族自治区域。地小物博而山河壮美，风情迥异。历史悠远，沐千载风雨；文化蕴藉，又雄才济济。这里面积仅有6万多平方公里，人口600多万，却集中了我国驰名的大山、大河、大沙漠、大草原、大湖泊，在旅游界享有中国景观的微缩盆景之美称——塞上江南。

宁夏回族自治区位于中国西北地区的黄河岸边，黄河流经境内近400公里，每年可供灌溉用水40亿立方米。黄河给予了宁夏丰厚的自然与人文资源，因此自古就有“天下黄河富宁夏”的美誉。

　　宁夏是中国的回族之乡。以勤劳、智慧、洁净著称的回族遍布宁夏山川。回族信仰伊斯兰教，称穆斯林，保持着严格的宗教习俗，尤以山区农村为甚。回族通用汉语，只有极少数学识渊博的阿訇通晓阿拉伯语，一般群众的日常用语中也保留着少量的阿拉伯语汇或波斯语汇，如"多斯第"（兄弟）、"色俩目"（吉祥如意）

　　在宁夏的南端，还有一座大山——六盘山。六盘山不仅拥有《柳毅传书》这样古老的传说，拥有中国八大佛像石窟之一的须弥山石窟，更作为二万五千里长征路上翻越的最后一座大山而载入史册。2006年初，六盘山被列为中国红色旅游100个经典景区之一。

　　贺兰山，是宁夏的“两山”之一。岳飞的《满江红》里曾有“驾长车，踏破贺兰山阙”的描述。贺兰山还是宁夏的父亲之山。它横亘南北300公里，阻挡了中国第四大沙漠——腾格里大沙漠的蚕食，阻挡了世界一号寒流——西伯利亚寒流的侵袭，才使宁夏有一片蔚蓝的天空，有一片温馨的家园。贺兰山还是中国的旅游胜地之一。在贺兰山东麓集中了有“东方金字塔”之称的西夏王陵，世界准文化遗产贺兰山岩画，“中国电影从这里走向世界”的镇北堡影视城等著名景区景点。

　　这是明朝为了抵御匈奴修建的长城，历经风吹雨打，如今已面目全非但依然耸立着，向我们诉说着那段铁马兵戈的纷争。“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的豪迈还依稀可见……

特色美食

　　沙葱，生长在沙漠地带，分布于内蒙古和宁夏等地，是西北地区人民喜爱的优良佳肴，用采摘来的新鲜沙葱和刚宰杀的大尾羊肉所做的沙葱包子招待客人。将葱花采摘回来，用盐腌上或晾晒干，做汤煮肉时往锅里放上一把葱花，那汤那肉就四溢飘香。

沙葱嫩茎不易久储，可炮制时令佳肴——水氽沙葱：把沙葱嫩茎洗净，放入开水锅焯一分钟，然后捞出拌上精盐、陈醋，其腌制品存储保质期可达五个月以上。
沙葱营养价值高，具有一定的药用价值，富含多种维生素，对降血压有一定的疗效。其腌制品口感清爽，性醇味辣，助消化、健胃，可谓食品中的佳品。

　　油香俗称油饼，是回族人民的传统食品，每逢开斋节、古尔邦节、圣纪节，家家都要煎炸（回族人不称之为炸，一般说下油香或者激油香）油香，除了自己食用以外，还要相互赠送。

　　馓子，是回民待客、送礼、过节的传统食品。回民都有吃馓子的习俗。 当过节时，要拿馓子送礼，家里来宾客时要端上馓子和盖碗茶招待，边吃边喝边聊天。

　　回族是一个热情好客的民族，也是一个有着自己独特生活习惯的民族。普遍喜好喝茶，茶是回族生活中必不可少的传统饮料，其中最具特色的要算是盖碗茶了，喝盖碗茶是回族区别于其他民族的最重要的生活习俗之一。

自然景观

　　西北戈壁的荒凉也是一幅美景。戈壁的美是用语言无法形容的，只有置身其中才能感知到时空的广袤和历史的厚重。

　　沙漠深处的湖泊，茫茫尘世间的世外桃源，是你休闲游玩放松心情的好去处。此景只因天上有……

　　野沙枣树，生长在沙漠中，它扎根于北方受命不迁，更宜志兮，面对恶劣的环境也不后退，很像镇守边关的卫士。

　　沙漠中的植物总是长的很有特点，不同角度能发现不同的美。

　　锁阳是一种常见的中药材，产地在沙漠中，寄生在白刺的根茎上。锁阳呈现圆柱形，服用的时候切段，可以生吃也可以泡水服用。
　　锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。适用于免疫力低下、易感染疾病者；中青年操劳事业而健康透支者；尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。

原生态沙漠游

　　进入沙漠前路过的戈壁滩，充满着原始苍凉的美。

　　茫茫的腾格里沙漠，沙漠内大小湖盆多达422个，呈带状分布，水源主要来自周围山地潜水。腾格里沙漠中的湖盆光热充足，水分条件较好，地下水较丰富，埋深1-2米，是沙漠内的绿洲，是牧民世代生息的地方。

一望无边的腾格里沙漠，是我们远离城市寻求快乐的大本营。乘硬派越野车穿越沙漠，到达沙漠深处的绿洲，野炊、篝火、玩耍，自己编织一幅欢乐的景象，带给您从未体验过的世外桃源般的感受。这一刻您可以放下包袱，心无旁骛，彻底放松自己。

　　蓝蓝的天，雄壮的贺兰山，构成了一幅美丽的画卷。

　　人在沙漠中是渺小的，飞的鸟、蓝的天、绿的水、黄的沙，将使您融入其中。在感叹自然之神奇伟大的同时，思绪被广袤无垠的情怀牵动着，一丝丝、一缕缕向着远方天际缥缈……

　　久居城市的钢筋混凝土是不是厌烦了套路化的生活方式？想不想体验世外桃源并且富有激情的活动？当火焰燃起的那一刻，啤酒、歌舞闪亮登场，每个人都是生活的演员和导演，唱起歌跳起舞围着篝火吹牛逼，是不是很爽？

　　沙漠露营，要不要体验一把？丰富自己原本就单调的生活。

　　茫茫沙漠中的沙枣林，倔强地生长着……

　　硬派越野车全程穿越，惊险刺激的体验令您终生难忘。

　　携三五好友，或带上家人，进入大漠深处，在手机没有信号的地方，野炊、聊天、做游戏、篝火晚会，是不是瞬间感觉到心情舒畅了呢？自娱自乐岂不美哉？

生活的美无处不在，带着发现的眼光去感受它，在诗和远方的感召下，做一个徘徊在牛A与牛C之间的人。

　　滑沙的乐趣在于体验速度和激情。当你坐上了小小的沙板，任凭微风拂面一往无前的时候，是不是忘记了所有的烦恼和忧愁呢？是不是忆起了儿时的欢愉呢？人的快乐不在于状态，而在于心态，时刻保持快乐的心态是您缓解烦恼和忧愁最有效的良方！

　　娃娃们的快乐，要求不高，沙子和水是他们最好的玩伴，一把铁锨就能耍的很开心

　　徒步走，西北戈壁滩上的风，就像西北人的性格一样粗犷，走走更健康。

　　支起炉子架起锅，自己动手煮米饭。当香喷喷的米饭味飘散开来的时候，有没有想起儿时妈妈做的柴火饭？

　　以优质的宁夏大米为原料，辅以庙山湖的天然泉水，用碳火蒸煮而成的大米饭，颗粒晶莹，饭香四溢。在茫茫的沙漠中吃着原生态的伙食，岂不美哉？

　　不知不觉间排的整整齐齐，大家都在埋头苦吃，不知是饭香呢，还是饭香呢？

　　沙漠野炊，手机没有信号，进入一个与世隔绝的空间，体验一把世外桃源般的感觉！

　　吃着烤全羊，喝着“蒙倒驴”，住着蒙古包，点起篝火唱起歌，歌声不断酒不停。想不想做一回西北汉子，领略大西北的粗犷豪放？

　　生活的美在于自己发现，简单的道具，快乐的心情，是你在ktv、酒桌间无法体会的。就像我们小时候弹珠子、扇烟盒、藏猫猫、推滚圈一样，简简单单却快快乐乐。人生短短何必苦着过，跟我耍走！

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【小提示】沙漠地带昼夜温差大，紫外线强烈，进入沙漠前请涂抹防晒霜，准备防晒衣、遮阳帽、头巾等装备，夜间扎营还需准备御寒衣物。