<h3 style="text-align: center;">早餐记录Day81</h3><h3 style="text-align: center;">这一波小清新风格😊</h3><h3 style="text-align: center;">最近🈶️好多新朋友加我，问我这样准备早餐会不会很辛苦？</h3><h3 style="text-align: center;">😄不知道该怎么回答，我真的不知道！（你要说这个是装，我也没办法，这只是你认为，永远不要站在自己的角度去随意评价别人的爱好）</h3><h3 style="text-align: center; ">对我来说这是一个很自然的习惯，我不觉得准备食材、煮食材、摆盘、拍照会有辛苦的感觉，这个过程我很享受，之前一篇说过，这是我的爱好，只为取悦自己，仅此而已！</h3><h3 style="text-align: center;">也有摄影爱好者对我拍的食物照片提出需要提高技术的地方，我也很乐意接受，对于自己的爱好不断学习的过程确实很令人着迷～</h3><h3 style="text-align: center;">我很乐意跟同样爱美食爱做早餐的你们一起互相学习，互相探讨～</h3><h3 style="text-align: center; ">不多说啦，看早餐图，附上简单做法👇</h3> <h3>四季豆烘蛋➕🥛</h3><h3>做法：四季豆先焯水备用，热锅，倒入适量橄榄油，下入四季豆翻炒，倒入打散的鸡蛋液，中小火慢烘至蛋液凝固即可，撒上爱吃的酱料或者黑胡椒碎</h3> <h3>奇亚籽燕麦香蕉牛奶～上一遍做法有，这里就不重复啦～</h3> <h3>鸡蛋蔬菜火腿片沙拉🥗➕全麦面包片➕🥛</h3><h3>做法：爱吃的蔬菜➕切碎的鸡蛋肉类，拌上沙拉汁即可</h3> <h3>土豆碎火腿片菠菜鸡蛋煎饼➕🥛</h3><h3>做法：土豆切小丁，平底锅热油，倒入土豆丁翻炒，倒入打散的鸡蛋液（1-2个🥚），铺上火腿片和菠菜，中小火煎熟即可，出锅装盘，挤上爱吃的酱料</h3> <h3>蔬菜鸡蛋全麦面疙瘩</h3><h3>做法：蔬菜切小丁，鸡蛋一个打散，面粉（普通小麦粉或者全麦粉）100克，面粉先加少量水，搅拌成絮状待用</h3><h3>热锅，倒入橄榄油，加入蔬菜翻炒，加水煮开后倒入搅拌好的面粉，搅匀，再次煮开后加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀，加入适量盐、鸡精调味，即可出锅享用啦～</h3><h3><br /></h3> <h3>素彩虹意面🌈➕奶咖</h3><h3>做法：香菇、洋葱、四季豆、🍅、🥕、花菜、全部切丁切丝待用，意面100克（按自己食量来）</h3><h3>先煮意面，煮熟的过程里来准备其他</h3><h3>热锅，加入适量橄榄油，倒入所有食材翻炒均匀，加入一点点水，稍稍煮一会儿，加入调料翻炒（盐、鸡精、胡椒碎）不用很死板，你爱吃啥放啥</h3><h3>意面煮好出锅滤干水，倒入炒锅内继续翻炒几下，即可出锅</h3> <h3>自制无糖酸奶配🍒坚果➕一份做失败了的早餐😄</h3><h3>生活嘛，总有失败和不如意的时候……</h3><h3>再难看也要吃掉，浪费食物是可耻的对吧😉</h3> <h3>自制无糖酸奶➕🍌➕坚果➕🍒</h3><h3>🥒黄瓜丝鸡蛋火腿片煎饼</h3><h3>做法：黄瓜1⃣️根擦丝，鸡蛋2⃣️个打散备用，火腿一根切片</h3><h3>平底锅热油，倒入黄瓜丝稍稍煎一下，倒入打散的蛋液，铺上火腿片，中小火煎熟即可，出锅装盘撒上黑胡椒碎</h3> <h3>非常清爽好吃，喜欢重口的亲，也可以使劲加辣椒酱🌶️</h3> <h3>全麦华夫饼➕自制酸奶➕芒果粒</h3><h3>这个需要🈶️一台华夫饼机才能做哈～</h3><h3>食谱就不写了，就是很普通的华夫饼，建议大家装一个APP下厨房，非常好用！</h3>