徒步麦理浩径100公里

宋桂芬

麦理浩径是香港首道长途远足径，于1979年启用，以港督麦理浩爵士命名。远足径全长约100公里，共分为十段。路线大致由东部的西贡起，延伸至西部的屯门，途中穿越八个郊野公园。麦理浩径每段难度各异，由山径、石级、古道、水泥径及马路等连接。沿途攀高山、赏海湾、游水塘、踏古道，景色变化丰美，指示亦清晰充足，是香港规划最完善的长途远足径。

2013年10月4日，三宝7岁，跟着爸爸妈妈第一次踏上麦理浩径，兴奋地和爸爸仰望飞过头顶的直升机。

走过香港储水量最大的万宜水库，水库在阳光照耀下散发迷人的水蓝色泽。

此后到达万宜水库东坝。往外看是如利刃削开的名胜破边洲。从左边一凉亭的车道下走，便是粮船湾地质步道。

在凉亭旁左走接上水泥山径，经过山坳后，浪茄湾乍现眼前，沿山腰径下降到麦理浩径第一段的终点浪茄湾。

浪茄湾水清沙幼，吸引不少游人前来露营游泳。

当晚在浪茄湾安营扎寨。

吃完饭后当然要负责刷锅洗碗啰。

第二天早起观看日出

10月5日续走麦理浩径第二段，上升的路段是第二段中最为艰辛的部分，奋力攀登到高处即可欣赏到浪茄湾及浪茄仔，再累也值得！

山径随着西湾山势不断攀升，颇费体能

到达山顶可从另一角度感受万宜水库之宽广及碧清水色。

再往下走，则可远眺蚺蛇尖及大浪湾

到达吹筒坳右转下降水泥斜坡至西湾。西湾为大浪四湾其中一个沙滩，在畅游之余亦可在多家士多店休息或补给。

橫越西湾海滩，跨过溪流，一边绕过山腰一般领略海岸风光继续前行。

进入到麦理浩径的精华路段。此时碧绿的咸田湾、大湾、高耸的蚺蛇尖尽现眼前，湾外小岛大洲及尖洲近在咫尺。

沿山径而下可抵达咸田湾，亦有不少游人在此露营。

走过小桥，可往咸田士多休息或续走大湾及东湾

接着踏上水泥径，过了大浪的屋村便要急升至大浪坳，再陡降露营圣地赤径。漫步平缓的岸边径。

走过荒废村屋不由自主地加快步伐，莫名担心屋里藏匿着不明生物

到第二段终点北潭凹结束，从M000-M048合计24公里顺利完成。

2015年2月14日，麦理浩径第3-4段从M050-M095约22.5公里。

麦理浩径第3段北潭凹起点，水浪窝企岭下终点，全程 10.2公里，要翻越452米的牛耳石山、391米的画眉山、379米的雷打石，和399米的鸡公山共四座400米左右的山峰，其中有好几大段路是乱石路，是考验体力和耐力的山野登山路径，在香港的"绿洲行山远足路线网"和"郊野乐行网"中都把它列为长途径中等级较高的三星级登山径。

攀升至牛耳石山顶视野辽阔，居高临下，一览众山小

可眺望赤径口，亦能观摩西贡海以及在远方的蚺蛇尖。

麦理浩径第4段起点于水浪窝，由黄竹洋方向的马路上行，然后在分支右转走至黄竹洋村前左拐踏足山径。接着便是麦理浩径最为艰辛的路段。由石級上走，时而山径时而水泥阶梯，不断攀升至马鞍山南脊，途中可仰视高峻巍峨的山势。路线为：水浪窝企岭下→黄竹洋→马鞍坳（登高340米）→大金钟→昂平→芙蓉别→打泻油坳→水牛山→黄牛山→石芽背→尖尾峰→大老山（基维尔营地）。

路径转趋平缓蜿蜒于山丘之间。感受到广阔的平原地帶。天色已晚本应湛蓝的西贡海已暮色苍茫

踏足昂平高原后徐徐下走，前方的大金钟因时间紧迫没有登顶

到达基维尔营地第4段终点

第4段结束后没有预估好时间天已尽黑，从飞鹅山道下来循着灯光到一村屋。遇到好心的年轻人开车将我们送到山下地铁口。再次感受到香港人民的热情和责任感，谨献于山野所见象征吉祥如意的吊钟花默默地感谢。

2015年3月8日，麦理浩径5-6段，起点为大老山近香港童军总会基维尔营，居于交通原因从M094-M124共15公里。途经大老山、狮子山、笔架山、九龙水塘、金山至城门水塘。在美景猕猴相伴下悠闲快乐地完成。

风雨同舟俩战友

沿著沙田坳道缓缓下走，左方放眼尽是九龙市区的石屎森林

鹰巢山自然教育径

在金山路的树荫中下瞰

九龙水塘

穿过大坝

沿着金山路缓缓往上走，一路猕猴群集

抵达城门郊野公园搭乘小巴离开。顺利完成麦理浩径第6段的行程

2015年5月1日，麦理浩径7-8段17公里，由城门水塘起点，走过针山、草山、铅矿坳，越过香港最高峰大帽山。

针山之颠，从高处俯瞰城门水塘蜿蜒的塘畔曲线，別有一番韵味

多次的相遇，已经和牛牛成为了朋友

香港第一高峰大帽山，时而晴空万里

时而薄雾缭绕，真不愧叫大雾山

大帽山顶原为英军军事基地，后为民用气象雷达站，依然有围栏相隔不能入内。

结束麦理浩径第8段的行程。

2015年8月9日麦理浩径9-10段反走。天气炎热22公里居然走了10小时，终于为麦径100公里画上了完美的句号

天气炎热，顺着引水道行走景色单调唯有埋头赶路

到了树林里凉快下来了，才有心思嬉戏打闹

谨以此纪念麦径100公里完美收官。

100公里全程路线图。