<h3> 天气炎热，自制了一款消暑冰沙，味道甜美，愿与朋友们分享。</h3> <h3>红豆300克洗净用水浸泡12小时以上</h3> <h3>沥干水分</h3> <h3>倒入锅中</h3> <h3>加水盖过豆子 ，开大火煮开</h3> <h3>加一碗冷水</h3> <h3>煮10分钟</h3> <h3>倒出豆子冲冷水，一定要冲透冲冷 ，否则豆子再次入锅煮很快就会开花</h3> <h3>彻底冲凉后的红豆倒入锅中继续再煮</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>煮至豆子用手可捏烂就可以了，这个时间是由泡豆时间长短决定 ，泡不够时间要煮更久才熟</h3> <h3>煮好后沥干水分，趁热加入白砂糖</h3> <h3>拌匀</h3> <h3>放入保鲜盒糖渍10小时</h3> <h3>牛奶放冰箱冻三小时</h3> <h3>用擀面杖敲打至半碎</h3> <h3>倒入碗中</h3> <h3>加入蜜红豆</h3> <h3>炼乳</h3> <h3>加入炼乳</h3> <h3>牛奶蜜豆沙做好了，开吃了</h3>