艾灸女性特效穴，调经、止痛、散寒，一生不老

凝听花开的声音🌷

古话说得好：女子要热养。女性体质大多偏寒而阳不足，身体易出现虚寒之症，比如，手脚冰凉、宫寒、胃寒、经络不通……处处淤堵。艾灸与女性天生一对，以艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体。

🌸 跟女性相关的特效穴 🌸

上腹痛特效穴：中脘 ﹀

下腹痛特效穴：大横 ﹀

便秘特效穴：支沟 ﹀

月经超前特效穴：太冲 ﹀

痛经特效穴：三阴交 ﹀

月经量大特效穴：隐白 ﹀

胎位不正特效穴：至阴 ﹀

眼角鱼尾纹特效穴：瞳子髎 ﹀

黑眼圈特效穴：四白 ﹀

手脚冰凉特效穴：气海 ﹀

平定情绪特效穴：少府 ﹀

更年期综合征特效穴：血海 ﹀

女性身上都有几个年轻态的“特效穴”，经常灸一灸可以让你比同龄人年轻10岁。

这四大美容穴，每周艾灸4~5次，每次每穴艾灸30分钟。

🌸 美 容 特 效 穴 🌸

1、足三里

足三里，是女子养颜的第一大美容穴！为什么这么说？足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖，所以，爱美的女子，千万要用好足三里。

2、血海

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢？血海就是个养血补血的明星。血海，它是人体气血的“海洋”。血海属脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

3、太溪

太溪是肾经的原穴。肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪就是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，养颜不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。

4、神门

神门，是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？养心安神啊！神门这个美容大穴可以随时派上用场。

🍀 女性艾灸注意事项 🍀

1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水，加2~3个红枣更好，一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会头晕了。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水，最忌讳喝冷水、吃水果。

2、艾灸结束4小时以后才能洗澡，用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行！很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的，热水也是水湿。如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后有些人可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会有起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等返病现象，不要惊慌，这些好转反应将在持续艾灸后逐渐消失。