艾灸与不艾灸的区别

慧萍

有艾灸与没有艾灸的人，

在每天看来没有任何区别，

在每月看来差异也是微乎其微，

在每年看来差距虽然明显，

但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，

那就是身体和精神状态的巨大差别；

等到了10年再看的时候，

也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

艾灸又称为艾灸调理，是用纯艾绒制成的艾柱或艾条，燃烧产生艾热，刺激体表穴位，借灸火的温和热力及艾油分子作用，通过经络的传导，达到调理疾病、防病保健、养生美容的作用。银针、艾灸和中药，并列为中医的三大法。

艾灸在中国已有3000年 的历史，古籍中不乏对艾灸的记载：《黄帝内经》说"针所不为，灸之所宜"，《医学入门》亦说："药之不及，针之不到，必须灸之。"《孟子·离娄篇》载："犹七年之病，求三年之艾也"。<<扁鹊心书>>有云："有病者长灸可调病，人于无病者常灸可益寿延年！"

据《本草纲目》记载："艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳"。艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等作用。其主要作用归结为：驱寒祛湿、疏通经络、补阳扶正、活血化瘀、拔毒泻热、温补气血、防病保健等。

经常艾灸能够快速补充体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，让各个功能器官运转顺畅。

长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现坚持艾灸的中老年人，她的体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足！

艾灸1周后

这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸，你的身体正在开始发生正向的改变，艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来，精神也好了！

虽然此时，你可能会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠、症状加重等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体，有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，艾灸带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你会觉得有用不完的精力！

艾灸1个月后

感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了

一个月的艾灸调理，这是一个量变导致质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。

而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了！为了保护艾灸的成果，自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食！

周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势就首先领先绝大多数的父母。是艾灸带给你和别人不一样的精气神！

艾灸1年后

别人会从你身上看到常人没有的健康及活力

你会发现这一年几乎没有去过医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在最佳状态工作、生活。腾出每周1至2次的艾灸，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去医院的时间！

艾灸5年后

艾灸的神奇作用开始显现出来了

周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，气色与容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。

长期坚持艾灸调理，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日的坚持艾灸也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他/她也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。

艾灸10年后

会比同龄人体质年轻5到10岁

长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足!

此时，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！