呵护全家健康，从一块阿胶糕开始

书香雅韵

随着人们生活水平和养生意识的逐渐提高，近年来，阿胶日益走入平常家庭，成为很多人为家庭购买滋补品的重要选择之一，用阿胶添加黑芝麻、核桃仁等做成的阿胶糕更是普通家庭滋补的首选。



补血养颜，母亲、妻子的好帮手

阿胶，距今已有3000年的历史，汉唐至明清一直是皇家贡品。其性平、味甘，具有补血益气、滋阴润燥等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。



阿胶美容养颜，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润、有光泽，可有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果。此外，阿胶还可以防止女性枯发、白发、脱发的发生。

润肺补精，父亲、丈夫的好助手

男人吃阿胶不仅可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也很好，还能改善男子神经衰弱、头晕、失眠多梦等症。



阿胶入肝、肺、肾三经，可防治阳痿、早泄等症。男子以精为贵，精血之间同源互化，血足则精旺，血少则精衰。因此，阿胶补血亦可补精。

每天吃一点，呵护全家健康

阿胶的滋补功效很多，夫妻、父母可以一起吃。成人服用每天3—6克，如果吃阿胶糕，每次两小块，一天吃两次，要空腹服用。



年龄大的父母吃阿胶糕可以减半，早上饭前、晚上睡觉前可以各吃一块。