<h3>抑郁是心灵成长进入一个新的阶段</h3><div> 2017-04-26 马莉</div><div>来源：京城催眠师</div> <h3>最近，我有一个患有抑郁症来访者，在我这里正在做着治疗。她是偷偷从南方的一个城市来到北京向我寻求帮助的。因为她的父母、好朋友都不理解她，日子过得这么好，为什么还要不开心？她的父母甚至认为她寻找心理咨询师的帮助，是在浪费钱。</h3><div><br></div><div>这位来访者问我，她非常喜欢看书，最喜欢的生活就是每天泡上一杯茶，坐在屋子里看有关心灵成长的书。然而，她的小姐妹们，每天就是打打麻将，一起去吃饭，逛街。可是，为什么她追求心灵成长却得了抑郁，而她的小姐妹们一个一个活得很开心呢？</div><div><br></div><div>我的答案也很简单：抑郁症没那么可怕，事实上它只是我们心灵成长的一个阶段。“</div> <h3>面对痛苦，大多数人采取的方式就是逃避，她们以购物、看无聊电视剧、打麻将，吃饭喝酒等方式让自己不去面对痛苦、创伤。在她们选择逃避的时候，她们就不肯去反思自己，心灵也就停止成长了。所以，有些人明明已经30多岁了，可其表现却依然像一个十几岁的孩子。即使她们结婚生了孩子，其心智也依然如同一个孩子。但是，痛苦与烦恼并不会因为我们不去面对它们，它们就会消失。逃避从来不能帮助解决问题，反而会让问题逐渐积累，成为一个更大的问题。</h3> <h3>而当一个人决定踏上心灵成长的道路的时候，她将不得不正视那些痛苦、烦恼。我们的心灵，在成长的过程中，总会或多或少有一些创伤。这些创伤如果没有得到处理，会被我们压抑到潜意识的深处，形成一个一个的暗疮。在心灵成长的时候，我们不得不重新打开这些暗疮，进行疗愈。已经结了痂的伤口在重新打开的时候，必然会带来痛苦。</h3><div><br></div><div>一部分抑郁症的朋友，便是处于这个阶段。以前，在她们逃避的时候，感受不到痛苦，甚至以为自己很健康。当她们选择面对的时候，这种痛苦会让她们偶尔迷失方向，成为旁人眼里的“病人”。</div><div><br></div><div>所以，我常常说，抑郁一点也不可怕。事实上，我接触的大多数抑郁症患者，很多都是心地善良、聪明好学的人。一个傻子是不会得抑郁症的，一个没有良知的人也很难患上抑郁症。</div> <h3>心灵的成长，是非常艰难的，有时会痛到寸步难行，不知生之意义，但成长更是幸福的，因为你会看见光亮，看见希望，你会感受到爱，你会享受生活，你会明白你的存在就是最大的意义和价值，你的每一个细胞散发着温暖、温柔、光明与美好，这种快乐只有成长中的人可以体会，对自己全然的看见和接纳，温柔的理解与抱持，从心底里散发的喜悦与幸福，充满爱和力量。</h3><div><br></div><div>在成长这条路上，让我们彼此陪伴，共同前行，一同见证并享受：</div><div>风雨后的彩虹，黑暗后的黎明，蜕变后的绽放......</div> <h3>敬请各位书友关注:</h3><h3>《少有人走的路～心智成熟的旅程》“茉莉书香”悟书会第二期深度学习</h3><div>学习小组目前正在招募学员，期待您的加入</div> <h3>“茉莉书香”悟书会:</h3><div>不是学习知识，是领悟人生功课； 不是学习词汇，是解读生命语言；不是浅尝辄止，是内化于心；不是武装头脑，是外化于形！</div> <h3>《少有人走的路一心智成熟的旅程》悟书会简介</h3><div>特色：深度解读，功课式研讨学习。</div><div>形式：教材阅读+讨论+功课+体验+分享</div><div>时间：每周三晚20:00—22:00（节假日顺延），共三十二次课程。</div><div>费用：900元（非会员），会员价600元</div><div>地点：青年路乌鲁木齐晚报社3楼一心书店</div><div>报名电话：18999931360 （马女士）</div> <h3>“茉莉书香”悟书会主持人</h3><div>【马莉简介】 </div><div>国家二级心理咨询师</div><div>三甲医院医务工作者</div><div>兵团电大特聘心理学讲师</div><div>中学特聘心理健康讲师</div><div>”心之力“读书俱乐部——“茉莉书香”读书会创始人</div><div>从事心理咨询13年，擅长青少年、婚姻家庭、个人成长、职业规划咨询。有着丰富的个体心理咨询和团体心理咨询经验。</div><div>现居住地：乌鲁木齐</div><div>预约咨询：18999931360 </div> <h3>【悟书者】 罗定权</h3><div> 资深心理咨询师、 四川大学工商管理学院心理协会特约讲师、新疆医科大学兼职心理咨询师，海景心理机构主任咨询师，“心之力”读书俱乐部创始人。致力于积极心理学、幸福心理学、艺术（塔罗）心理学、存在心理学，思维导图的实践者，NVC（非暴力沟通）实践和推广。</div><div>【服务过的企事业单位】 </div><div>中国移动、中粮储备、石河子大学、新疆农业大学、中国科学院地球物理研究所、国家粮食储备库、五家渠党校、建工师党校、自治区地税局、南航公司、自治区劳教局、昌吉监狱管理局、大农国际、边防检查站、西北石油局、石河子红山嘴电厂、七纺片区管委会、塔河采油二厂、和田69214部队，西藏阿里武警交通部队等。</div> <h3>让我们一起读书，读好书。让阅读成为我们最优雅的生活方式。让浓浓书香丰盈我们的生命，陶冶我们的气质，引领社会的风气。让我们的生活因阅读而精彩，让书本成为我们的心灵家园。</h3> <h3>让我们以书为媒，</h3><div>每周三相约一心书店“茉莉书香”BOOK读书会</div><div>做你生命觉醒的教练伙伴</div><div>我们在这里相约一一一</div><div>一起相伴踏上探索心智成熟之旅！</div>