<h3> 夏日的清晨，迎面吹来的阵阵微风让人倍觉凉爽。当您走进雄伟庄重的百家姓祠堂时，耳畔飘来和谐动听的古筝音乐《高山流水》。乍一看，不远处似一团团橙红色的火焰，与天边刚刚升起的太阳相得益彰，在风景秀丽的南山，依然成了一道独特的风景线。再继续往前走，细细一看，原来是爱好运动的微马家人们正在做跑步后的拉伸动作。踏着阶梯上去，有一位超凡脱俗的女教练神情专注，加上那优美柔和的动作，让人“疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华”。一举手一投足，在瞬间构成了永恒。她就是我们南康微马的蔡小艳教练，也是大家心目中的女神。</h3><h3> 初次见到蔡小艳教练，是去年十月份我刚加入微马的时候。她的亲切随和，以及言行举止所透露的内在涵养，给我留下了深刻的印象。尤其在做拉松动作时，她轻而易举就劈出了“一字马”，让我好生羡慕!渐渐与微马家人熟悉后，才得知蔡教练是无偿带领大家在跑步前热身，跑步后做拉伸。这让我对她肃然起敬!同时，我发现只要一提起蔡教练，所有的微马家人都对她赞不绝口。自成南康微马成立以来，近百次的跑步活动，不管是夏日炎炎，还是寒风凛凛，蔡教练从未落下过一次活动。也无怪乎她早已深入微马家人的心中了。</h3><h3> 随着元旦的来临，蔡教练决定在她的轻飞燕队安排二个节目来庆祝元旦。由于大部份家人白天要工作，因此只有安排晚上排练。冬天的夜晚特别寒冷，我们也没有合适的室内场所排练，蔡教练就带着我们在体育广场，顶着刺骨的寒风排练。她耐心地一个个纠正动作，力求完美。她的一丝不苟的态度，让大家不敢掉以轻心，以满怀的热情投入到排练中。临近元旦，蔡教练自己出资准备了练军姿、排队列所需的道具。而我，有幸被蔡姐选中，参加她编导的《翠花要当兵之训练场轶事》。每个动作、表情，都经过了她的酝酿与深思熟虑。对于不满意或不对的地方，蔡教练没有任何商量的余地，必须重来……有几位姐妹都想打退堂鼓，但想到如此敬业的蔡教练，实在难以启齿，咬咬牙，又冒着寒风勇往直前……</h3><h3> 功夫不负有心人，在蔡教练的带领下，在元旦表演中，我们获得了观众的一致好评!临近春节，赣州市微马跑步协会举办年会，诚邀各个县区的微马队参加。蔡教练与钟明队长商量后，决定在年会中表演小品《翠花要当兵之训练场轶事》。在演出中，我们全身心的投入到故事情节之中，让微马家人们忍俊不禁，最终获得了雷鸣般的掌声，得到了大家的充分肯定。参与多深，领悟就有多深。为了这个小品，蔡教练付出了多少心血，我们这些参与者感触颇深。为了微马，她付出了常人难以想像的汗水!</h3><h3> 有次与蔡教练聊天，她在感叹:恨不得自己有三头六臀，因为她家里家外事情同样很多，哪样她都不想落下，但为了微马，家里的事情不得不落下。听到此，我的双眼不禁湿润了……</h3><h3> 巾帼不让须眉，蔡小艳教练有着顽强的毅力以及可以战胜一切的勇气，身上所展现出的人格魅力与无私奉献的精神，值得所有的微马家人们学习!她不仅仅用柔软的动作展现了人体的美感，更用自己的行动诠释了担当与责任!</h3><h3> 南康微马女神——蔡小艳教练，微马有你更精彩!</h3> <h3>有一次在拉伸过程中，天空不作美，偏偏下起了雨。可蔡小艳教练依然坚持带着大家。一位美女见状，赶紧为她撑起了一片晴朗的天空，她却因太投入而浑然不知……让人温暖的爱心伞!</h3> <h3>蔡小艳教练带着微马家人们做拉伸。</h3> <h3>聪慧的蔡小艳教练带着爱人一起微马。因为，一个优秀女人的背后，总有一个宠着她的男人。</h3> <h3>小品《翠花要当兵之训练场轶事》片断</h3> <h3>小品《翠花要当兵之训练场轶事》全体演员 前排左一:蔡小艳教练</h3> <h3>蔡小艳教练为了兑现曾许下的诺言，也为了让微马家人的业余生活丰富多彩，于2017年4月30日晚正式开课（瑜伽与健美操）。每次活动，她都会带上微马队旗，为微马做现场宣传。</h3> <h3>文稿:卓建华</h3><h3>摄影:来自微马队员</h3>