<h3>距离2017年乌苏国际马拉松开赛还有不到一个月的时间，4月23号早上七点半，乌苏奎屯两地跑友齐聚乌苏市体育馆，进行了一场乌马线路拉练跑步活动，参加活动的所有队员全部完成各自的目标跑量任务，又是一次愉悦的跑友聚会！</h3> <h3>开跑前《乌苏乐跑团》团长高勇带领大家一起做热身运动。</h3> <h3>跑前跑后的拉伸运动是我们每位跑友的必修课！</h3> <h3> 每个跑步的朋友，都散发着男神女神的气场。</h3> <h3>开跑！</h3> <h3>每个跑步的朋友，都属于自制力很强的人。</h3><div>喜欢自制力强的人，想早起时能坚持早起，想锻炼时能坚持锻炼，想读书时能坚持读书，不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。真觉得，自制力强的人，都不会很差，而没有自制力的人，不配谈理想。</div> <h3> 每个跑步的朋友，都是幸福自律乐于助人的人。<br></h3><div> 跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。</div> <h3>结交爱跑步的朋友，会让您的世界闪耀着正能量。<br></h3> <h3> 和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生。</h3><div> 和勤奋的人在一起，你就不会懒惰；和积极的人在一起，你就不会消沉；和发光的人在一起，慢慢地你也会发光，和跑步的人在一起，除了收获健康还有满满的正能量。</div> <h3>跑团成员刘虹（上图右黑衣美女）今天刷新了她的个人半马最佳成绩（1小时54分钟，配速5分27秒左右），这也是她第一次在线上报半马，她说正好赶上乐跑团5.20热身活动，非常感谢大家一路的陪伴和鼓励。对于24公里，她一直是敬畏的，想想都腿软，但迈开第一步的时候，她只记得自己在跑步，等再一次停下来时她已经完成了，所以有些事情做了才知道其实没那么难！这就是马拉松精神，加油刘虹！祝你在520乌马比赛中取得更优异的成绩！</h3> <h3>穿过每个街道和路口，从没想过停留，一场马拉松，用多长时间跑完，不重要，重要的是我们一直在路上奔跑着！</h3> <h3>这就是马拉松，笑对漫长的赛道，永远向前，路一直都在脚下！</h3> <h3>跑步活动结束后，大家享受丰盛补给的同时又可以美美的拍照留念啦！</h3> <h3>在容貌上，跑步是最好的美容；在面貌上，面色红润目光闪亮；在状态上，精力充沛朝气蓬勃；在心态上，自信充足气场宽阔；在精神上，思维敏捷情商活跃；在身体上，健康圆满活力四射；在场面上，动感亲切扫除尴尬；在交流上，顺利流畅应付自如。</h3> <h3> 一定要远离那些充满负能量的人，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你越来越颓废、越来越平庸。有人说：跟着蜜蜂会找到花朵。身边有正能量的好朋友真的是件特别幸福的事情，每当你没动力的时候，只要瞅一眼这些朋友就有动力，他们也是你无形中学习和模仿的榜样。<br></h3> <h3>特别感谢本次活动的志愿者：美女摄影师付金枝，和一路为大家做后勤补给保障的美女妥玉红和美女邸巧燕！《乌苏乐跑团》有你更好！</h3> <h3> 2017，与志同道合者为伍，与有趣的人在一起，一起闪闪发光。 《乌苏乐跑团》期待您的加入，微信号：1357000152</h3><h3>悦跑圈跑团号：20979</h3>